صفحه اصلي > اجتماعی > عصبانیت و استرس تمرکز رانندگان را کاهش و باعث تصادف می شود
عصبانیت و استرس تمرکز رانندگان را کاهش و باعث تصادف می شودامروز, 10:21. نويسنده: monshi |
 دکتر محسن حیدری مکرر رئیس مرکز آموزشی و درمانی امام حسین(ع) محمدشهر کرج و روانپزشک ضمن پیوستن به پویش نه به تصادف گفت: تحقیقات نشان می دهد که اضطراب، افسردگی و عصبانیت می تواند تمرکز رانندگان را کاهش داده و واکنش های آنان را کند و در نتیجه احتمال وقوع تصادف را افزایش دهد. وی علت بسیاری از تصادفات رانندگی عدم توجه کافی رانندگان به مسیر، خواب آلودگی و یا تصمیمات اشتباه ناشی از فشارهای روانی دانست و توصیه کرد: رانندگان قبل از شروع سفر در صورت خستگی شدید، خواب آلودگی (در اثر کم خوابی یا مصرف داروهای خواب آور) از رانندگی خودداری کنند.وی ادامه داد: با تمرین های مدیریت استرس، خواب کافی، تغذیه مناسب و دوری از مشغله های ذهنی هنگام رانندگی میتوان به بهبود تمرکز و کاهش احتمال حوادث کمک کرد. این روانپزشک خاطر نشان کرد توجه به سلامت روانی رانندگان به اندازه توجه به شرایط فنی خودرو و توجه به قوانین راهنمایی و رانندگی مهم است و میتواند جان بسیاری را نجات دهد. بازگشت |