صفحه اصلي > جالب و خواندنی > ترفندهايي براي ورزش در هواي برفي
ترفندهايي براي ورزش در هواي برفي27 آذر 1392. نويسنده: monshi |
 ورزش كردن محدود به باشگاه‌هاي ورزشي و يا هواي گرم نيست و در تمام ايام سال افراد مي‌بايست براي حفظ سلامت خود ورزش كنند اما به هنگام زمستان بايد نكاتي را حين ورزش در هواي آزاد رعايت نمايند. پژوهشگران به افرادي كه تمايل دارند در هواي سرد ورزش كنند توصيه‌هايي براي انجام ورزش در كنار بازگشت |