صفحه اصلي > جالب و خواندنی > برای سالم بودن روزتان را با انجام این کارها آغاز نکنید
برای سالم بودن روزتان را با انجام این کارها آغاز نکنید12 تیر 1393. نويسنده: monshi |
 بعید به نظر می رسد آن قدر گرفتار باشید که هر ثانیه ای میل های حیاتی دریافت کنید که لازم باشد همان اول صبح به سراغ اینترنت بروید. استفاده از اینترنت برای کاربرانی که کمتر از دو ساعت در هفته آنلاین می شوند، هیچ مشکلی ایجاد نمی‌کند. کسانی که بیش از 18 ساعت در هفته آنلاین می شوند، بیشتر در معرض مشکل هستند. اعتیاد به اینترنت با هیچ روش خاصی قابل تشخیص نیست. این اختلال، اختلال اعتیاد به اینترنت نام دارد. هیچ معیار خاصی برای سنجش آن وجود ندارد، اما تشخیص این مشکل تقریباً راحت است. بررسی ها نشان می دهند افرادی که روز خود را با چک کردن موبایل آغاز می کنند افراد افسرده تری هستند که برای زندگی و کارهای روزمره شان برنامه ریزی دقیق و درستی ندارند. گفتنی است، آغاز کردن روز با وسایل ارتباطی باعث ایجاد استرس و اضطراب می شود و دانشمندان با انجام آزمایشاتی روی 1800 داروطلب دریافتند افرادی که بسیار از موبایل استفاده می کنند و روز خود را با چک کردن ایمیل و پیامک هایشان اغاز می کنند نورون های مغرس آسیب پذیر تری دارند. بازگشت |