صفحه اصلي > جالب و خواندنی > چگونه درد مفاصل را کاهش دهیم
چگونه درد مفاصل را کاهش دهیم12 بهمن 1393. نويسنده: monshi |
 افرادی که آرتروز دارند باید از بالا رفتن و پایین آمدن، ورزش‌های رزمی تا حدی دوری کنند. دکتر محمد معتمدی استاد جراحی و ارتوپدی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: معمولا آرتروز مفاصل در سن 50 سالگی در مردهایی که کار سخت انجام می‌دهند و در سن 45 یعنی نزدیک به 50 سالگی در خانم‌هایی که کارهای مکانیکی دستی انجام می‌دهند صورت می‌گیرد. وی ادامه داد: معمولا آرتروز مفاصل در زمستان شدت بیشتری دارد به این منظور که هر چه سن زیاد می‌شود و سرما زیاد می‌شود درد افزوده می‌شود. معتمدی بیان کرد: برای درمان این بیماری معمولا کسانی که وزن زیادی دارند به آنها توصیه شده که وزن خود را کاهش دهند و از آ درمانی مثل سونا، جکوزی، آب گرم و ... و داروهایی که تا اندازه‌ای از درد اندام‌ها و التهاب‌ها جلوگیری کند و درمان بعدی، فیزیوتراپی است. وی تصریح کرد: افرادی که آرتروز مفاصل دارند باید از بالا رفتن و پایین آمدن از پله‌ها، کوهنوردی، دوچرخه‌سواری، تردمیل، بدن‌سازی و ورزش‌های رزمی تا حدی دوری کنند. وی خاطرنشان کرد: اگر با کارهای گفته شده و انجام شده فرد بهبود نیافت، ممکن است عمل جراحی صورت گیرد و تا حدی دردهای مفاصل را کم کنیم. بازگشت |