صفحه اصلي > جالب و خواندنی > عوامل موثر بر تراکم مواد معدنی استخوان
عوامل موثر بر تراکم مواد معدنی استخوان13 بهمن 1397. نويسنده: monshi |
 یک دکترای آسیب‌شناسی وحرکات اصلاحی گفت:عوامل متعددبرتراکم موادمعدنی استخوان اثرمی‌گذارند. یک دکترای آسیب‌شناسی و حرکات اصلاحی گفت: عوامل متعدد بر تراکم مواد معدنی استخوان اثر می‌گذارند.علی باقر نظریان اظهار کرد: عوامل متعدد بر تراکم مواد معدنی استخوان اثر می‌گذارند که ازجمله می‌توان به وراثت، جنس، استفاده از مواد لبنی (کلسیم و پروتئین)، عوامل درون‌ریز، اثر نیرو‌های مکانیکی (فعالیت بدنی، وزن بدن) و قرار گرفتن در معرض عوامل خطرزا اشاره کرد.او ادامه داد: والیبال و ژیمناستیک نسبت به ورزش‌هایی همچون شنا و دوچرخه‌سواری که کمتر وزن بدن را تحمل می‌کنند، دارای تراکم مواد معدنی استخوان بیشتری هستند.نظریان افزود: افزایش تراکم مواد معدنی در ورزشکاران به‌طور عمده ناشی از تمرینات فشاری و ضربه‌ای و مستقل از افزایش نیروی عضلانی است.این عضو هیات علمی دانشگاه پیام نور لرستان با تاکید بر اینکه حفظ شیوه فعالیت بدنی در طول زندگی اهمیت ویژه‌ای دارد، اضافه کرد: افرادی که به مدت طولانی بی‌تحرک یا زمین گیرند در معرض خطر پوکی استخوان قرار دارند.او یادآور شد: سطح فعالیت بدنی و تمرینات ورزشی عامل مهمی در افزایش و نگهداری تراکم مواد معدنی استخوان است.نظریان خاطرنشان کرد: تراکم مواد معدنی مهره‌های کمر و استخوان ران فوتبالیست‌های حرفه‌ای به‌طور معنادار بیشتر از تراکم مواد معدن استخوان مهره‌ها کمر و استخوان ران افراد غیر ورزشکار است. منبع:جام نیوز بازگشت |