صفحه اصلي > جالب و خواندنی > چهار راه کار جالب برای پیشگیری از حمله قلبی
چهار راه کار جالب برای پیشگیری از حمله قلبی12 اردیبهشت 1392. نويسنده: monshi |
 سپیدارآنلاین: غیر از ورزش و تغذیه مناسب و ترک سیگار، راه‌های جالب و موثری برای پیشگیری از حمله قلبی وجود دارد، راه‌هایی که شاید کمی هم عجیب باشند، مثل خوردن شکلات تلخ و به اندازه خوابیدن، نه زیاد و نه کم! به احتمال زیاد، با راه‌های زیادی آشنا هستید که به مرور زمان با آزمایش و خطا، معلوم شده در کاهش خطر بیماری‌های قلبی مفید هستند، مثلا ترک سیگار، کاهش وزن، تمرین‌های بدنی و کاهش فشار خون و کلسترول.اما مطالعات جدید، راهکارهایی را توصیه می‌کنند که شاید خیلی معمول نباشند و بازگشت |