صفحه اصلي > جالب و خواندنی > آیا می دانیدچگونه میتوان از بیماری دیابت جلوگیری کرد
آیا می دانیدچگونه میتوان از بیماری دیابت جلوگیری کرد6 آذر 1392. نويسنده: monshi |
 دیابت شایعترین بیماری مزمن و غیرواگیر در جهان است و همه افراد در معرض ابتلا قرار دارند. برای پیشگیری از دیابت: 1-از افزایش وزن و چاقی جلوگیری کنید و در صورت چاقی وزن خود را کاهش دهید. 2-بطور منظم فعالیت بدنی داشته باشید و ورزش کنید 3- از مصرف مواد قندی و چربی بپرهیزید. 4-و در صورت چاقی ،کم تحرکی و یا وجود سابقه دیابت در بازگشت |