پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

رییس مرکز اورژانس پیش‌بیمارستانی و مدیریت حوادث دانشگاه علوم پزشکی البرز با اشاره به پیش‌بینی افزایش دمای هوا در روزهای جاری، نسبت به خطرات ناشی از گرمازدگی هشدار داد و از شهروندان خواست برای حفظ سلامت خود به‌ویژه در ساعات اوج گرما، توصیه‌های پیشگیرانه را جدی بگیرند.
دکتر «احمد مهدوی» با بیان اینکه افزایش ناگهانی دما سلامت عمومی به ویژه گروه‌های آسیب‌پذیر شامل سالمندان، کودکان، زنان باردار و افراد دارای بیماری‌های مزمن را تهدید می‌کند،
وی اظهار کرد: گرمازدگی یک وضعیت اورژانسی است که در صورت عدم رسیدگی به موقع می‌تواند عوارض جبران‌ناپذیری به همراه داشته باشد.وی با اشاره به مراجعه تعدادی از شهروندان به مراکز درمانی و تماس‌های ثبت شده با مرکز اورژانس در روزهای اخیر به دلیل علائم ناشی از گرما، بر لزوم رعایت نکات زیر تاکید کرد: مصرف مایعات شامل نوشیدن آب و شربت‌های سنتی کم‌شکر مانند خاکشیر و آبلیمو حتی پیش از احساس تشنگی الزامی است؛ همچنین باید از مصرف نوشیدنی‌های کافئین‌دار و الکلی که منجر به دفع آب بدن می‌شوند، خودداری کرد.مهدوی گفت: پرهیز از تردد غیرضروری در ساعات اوج گرما در فضای باز بین ساعات ۱۰ صبح تا ۱۶ از مهمترین توصیه ها است و در صورت ضرورت، استفاده از کلاه، عینک آفتابی و لباس‌های نخی، گشاد و روشن توصیه می‌شود.
همچنین استفاده از سیستم‌های سرمایشی ضروری است و در صورت نبود کولر گازی، استراحت در طبقات پایین‌تر ساختمان توصیه می‌شود؛ پرهیز از مصرف غذاهای سنگین، چرب و پرادویه و افزایش مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه از دیگر توصیه های مهم است.رییس مرکز اورژانس البرز بیان کرد: خانواده‌ها باید مراقب سلامت کودکان، سالمندان و بیماران باشند و در صورت مشاهده علائم گرمازدگی، بلافاصله با شماره ۱۱۵ تماس بگیرند.مهدوی، علائم هشدار دهنده گرمازدگی را شامل سردرد شدید، سرگیجه، تهوع، استفراغ، گرفتگی عضلات، ضربان قلب سریع، پوست داغ و خشک و احساس گیجی برشمرد و افزود: در مواجهه با چنین شرایطی، انتقال فرد به محیط خنک، خارج کردن لباس‌های اضافی و خنک کردن بدن با آب یا حوله مرطوب تا رسیدن نیروهای امدادی ضروری است.
رییس مرکز اورژانس البرز ضمن اعلام آمادگی کامل برای ارائه خدمات درمانی به شهروندان، تاکید کرد که رعایت این نکات می‌تواند تا حد زیادی از بروز حوادث ناگوار جلوگیری کند.