پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

کارگاه آموزشی «فنون اصلاحی و سلامت جسمانی» ویژه بانوان شاغل در شهرداری هشتگرد برگزار شد.
به همت مسئول امور بانوان شهرداری هشتگرد،کارگاه آموزشی با محوریت «فنون اصلاحی و سلامت جسمانی» با هدف ارتقای سطح سلامت و بهبود روحیه نشاط و شادابی بانوان شاغل در شهرداری هشتگرد برگزار شد.ین دوره آموزشی که با حضور جمعی از بانوان شاغل در شهرداری صبح امروز تشکیل شد، شرکت‌کنندگان با راهکارهای نوین جهت پیشگیری از آسیب‌های اسکلتی-عضلانی و بهبود وضعیت بدنی در محیط کار آشنا شدند.ارتقای سطح سلامت جسمانی و افزایش بهره‌وری کارکنان، از جمله اولویت‌های این دوره آموزشی بود و کارشناس مربوطه در این جلسه ضمن بررسی مشکلات جسمانی رایج ناشی از کارهای اداری (مانند نشستن‌های طولانی‌مدت)، تمرینات اصلاحی و تکنیک‌های حرکتی ساده‌ای را آموزش داد که این آموزش ها می‌تواند در حین ساعات کاری و یا در منزل به بهبود وضعیت جسمی و کاهش تنش‌های عضلانی کارکنان کمک کند.