پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

آلودگی هوا معضلی است که در شهرهای بزرگ و صنعتی وجود دارد و این آلودگی در هوای سرد، به دنبال پدیده‌ی وارونگی هوا، تشدید می‌شود و مصرف دمنوش‌های طبیعی برای مقابله با آلودگی بسیار مؤثر است.
دکتر علی شهیدی‌زندی، متخصص طب سنتی و اسلامی گفت: در شرایط آلودگی هوا، باید به نحوی با مصرف مواد طبیعی مواد آلاینده را از ریه خارج کرد که یکی از مواد طبیعی خلط‌آور گیاهی، پیچک عشقه است که عصاره آن به صورت شربت در بازار وجود دارد که علاوه بر خاصیت خلط‌آوری، اثرات ضدحساسیتی هم دارد و در شرایط آلودگی هوا، موجب خروج ذرات ملعق مزاحم، از داخل ریه می‌گردد. وی ادامه داد: عصاره پیچک عشقه، موجب برقراری تهویه و گردش خون مناسب در ریه و مجاری تنفسی هم می‌گردد. ضمن این که دمنوش‌هایی با طبیعت گرم، برای رفع اثرات مضر آلودگی هوا بسیار مناسب است. دکتر شهیدی‌زندی افزود: از جمله دمنوش‌های مؤثر در شرایط آلودگی هوا، دمنوش آویشن است که خاصیت اسپکتورانت طبیعی داشته و با خروج ذرات معلق هوا از ریه، به پاکسازی مجاری تنفسی کمک زیادی می‌کند. این متخصص طب سنتی گفت: استفاده از لعاب به‌دانه هم برای رفع مشکلات تنفسی ناشی از آلودگی هوا، بسیار مؤثر است. همچنین مصرف والک و ریواس هم در این شرایط توصیه می‌شود. ضمن این که مصرف ترکیبات حاوی کلسیم و آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی در شرایط آلودگی هوا برای رفع آثار سمی آن بسیار مفید است. بنابراین مصرف شیر، ماست و میوه‌های رنگی که آنتی‌اکسیدان فراوان دارند، توصیه می‌گردد.