پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

بعد از جراحی و کشیدن دندان بسیار مهم است که چه مواد غذایی مصرف کنید، استفاده از برخی غذاها و خوردنی ها مانند "اسموتی میوه" پس از کشیدن دندان مناسب است.
بیش از 90 % مردم در طول عمر خود یکی از دندان های عقل شان را می بینند و اکثر افراد هر 4 تای این دندان ها را برای جلوگیری از هر گونه مشکل دندانی در آینده می کشند و اگر این این کار را انجام دهید، تشخیص خوردن صحیح غذا بعد از جراحی می تواند به شما کمک کند تا درد آن به آرامی بهبود پیدا کنید. برخی از غذاهای خوش مزه و مغذی توصیه شده در این بخش از سلامت دهان و دندان نمناک را امتحان کنید تا بعد از کشیدن دندان عقل، بهبودی خود را آسان تر کنید. این 10 خوراکی مغذی و خوش مزه را امتحان کنید
1 پوره سیب:
سس سیب دارای بافت صاف و پوره ای است که آن را به غذایی مناسب برای شما تبدیل می کند که بعد از این که دندان های عقلتان را کشیدید مصرف کنید، سس سیب مقدار زیادی فیبر رژیمی و ویتامین C دارد که اجزای مهم رژیم غذایی سالم هستند و خوردن این میان وعده که غنی از مواد مغذی است نیاز به حرکت فک کمی دارد که به فرآیند التیام کمک خواهد کرد.
2. بستنی مناسب برای بعد از کشیدن دندان:
ممکن است ندانید که بستنی اغلب بعد از کشیدن دندان توصیه می شود چون سرد است و به التیام زخم کمک می کند و از عفونت زخم جلوگیری خواهد کرد، به نظر می رسد که بستنی نرم بهترین خوراکی برای چند روز بعد از کشیدن دندان است و شما باید مطمئن شوید که از خوردن دانه های سفت اجتناب کنید و دفعه بعد اگر کسی از شما پرسید که بعد از کشیدن دندان چه باید خورد، می توانید بستنی را نیز توصیه کنید و فقط به خاطر داشته باشید که هنگام خوردن بستنی از یک قاشق کوچک استفاده کنید.مصرف بستنی بعد از جراحی و کشیدن دندان
3. مصرف ماست بعد از کشیدن دندان:
ماست یک بافت نرم دارد که باعث می شود غذای ایده آلی برای هر کسی باشد که دندانش را کشیده است. از ماست هایی به همراه غلات که نیاز به جویدن دارد، اجتناب کنید. بخش سلامت دهان و دندان نمناک اشاره می کند که خوردن ماستی با ترکیب توت فرنگی یا لیمو به شما بخشی از مواد مغذی مورد نیازتان را می دهد و باعث می شود داروهای توصیه شده را راحت تر مصرف کنید.
4. بلغور جو فوری برای بعد از کشیدن دندان:
هر بلغور جو فوری یک میان وعده سریع را به شما ارائه می کند که به راحتی می تواند خورده شود. گاهی اوقات با شربت، شکر و یا مربا مخلوط می شود تا یک ترکیب منحصر به فرد از طعم ها را ایجاد کند، بلغورهای خود را سر وقت به مدت 3 روز مصرف کنید، چون دندان های عقل شما ممکن است هنوز در فرآیند التیام باشد.
5. مصرف سیب زمینی له شده بعد از کشیدن دندان:
اینها می توانند به راحتی خورده شوند و به طور متناوب با سس ترش، خامه ترش تزئین شوند، همچنین می توانید کره را به خاطر تنوع اضافه کنید، اگر سیب زمینی شما به درستی له شده باشد پس از کشیدن دندان هایتان حتما بخورید و همچنین می توانید سیب زمینی های شیرین را نیز در نظر بگیرید.مصرف سیب زمینی له شده
6. مصرف اسموتی میوه بعد از کشیدن دندان:
این اسموتی می تواند تازه و یا یخ زده باشد که با ماست و کمی یخ ترکیب شود. این ترکیب یک نوشیدنی خیلی سالم، یخی و مغذی را می سازد و برای افزایش ارزش غذایی، کمی پودر پروتئین و دیگر مواد افزودنی ها را به آن اضافه کنید.
7. پودینگ فوری:
این غذای دیگری است که شما می توانید به راحتی بخورید و در طعم های مختلف مصرفش کنید، اگر از خوردن غذاهای شیرین خسته شدید و نوشیدنی های شیرین می خورید، ممکن است دوست داشته باشید که پودینگ طعم لیمو را در نظر بگیرید چون طعم آن خیلی شیرین نیست.
8. سوپ برای بعد از کشیدن دندان:
بیشتر غذا ها حاوی مقدار زیادی گوشت و یا سبزیجات هستند که عمدتاً برای شما سنگین می باشند. بعد از این عمل دو غذای مناسب برای خوردن (شما باید چند روز صبر کنید تا بتوانید سوپ بخورید) خامه کرفس و نودل مرغ هستند.مصرف سوپ بعد از کشیدن دندان
9. میلک شیک پس از کشیدن دندان عقل:
نوشیدن آن می تواند بسیار ساده باشد و پس از کشیدن دندان های عقلتان می تواند انتخاب خوبی باشد. دقت کنید که از نی استفاده نکنید چون ممکن است برای مدتی پس از آن که دندان های عقل خود را از دست دادید خطرناک باشد و در عوض از یک قاشق استفاده کنید.
10. نوشیدنی سرد برای بعد از کشیدن دندان:
اغلب این نوشیدنی ها قابل قبول هستند، همچنین باید از نوشیدن آب تگری اجتناب کنید چون ممکن است درد دندانتان را افزایش دهد.

منبع:بیتوته