پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

شهردار هشتگرد شهرستان ساوجبلاغ از راه اندازی ایستگاه ورزش همگانی در بوستان سلامت این شهر با هدف ترویج فرهنگ ورزش همگانی و توجه شهروندان به سلامت فردی خبر داد.
داریوش یگانه مظهر بالابردن نشاط و شادابی و ایجاد علاقه در بین شهروندان برای روی آوردن به ورزش همگانی از هدف های راه اندازی این ایستگاه است. وی ادامه داد: تشویق مردم به ورزش همگانی برای پیشگیری از ابتلا به بیماریهای مختلف به خصوص در بین افراد کم تحرک تاثیر گذار است. یگانه مظهر اظهار کرد: ورزش در حفظ سلامتی و بالابردن مقاومت بدن در ابتلا به انواع بیماریها و پر کردن اوقات فراغت و ایجاد روحیه نشاط و امید به زندگی در بین افراد از اهمیت خاصی برخوردار است. شهردار هشتگرد در ادامه به زندگی ماشینی و کم تحرکی خانواده ها اشاره کرد و افزود: پزشکان ، کارشناسان تغذیه ، روانشناسان همواره به مردم توصیه می کنند با ورزش روزانه سلامت جسمی و روحی روانی خود را حفظ کنند.
وی داشتن پیاده روی روزانه، انجام نرمش های سبک، استفاده از هوای پاک صبحگاهی، سحر خیز بودن، برخورداری از روحیه ای بانشاط، افزایش انرژی در انجام فعالیت های شغلی و خانه، بالا رفتن اعتماد به نفس و تشویق اعضای خانواده به شرکت در ورزش همگانی یا ورزش در منزل را از جمله مزایای دیگر حضور شهروندان در ایستگاه ورزش همگانی بر شمرد.
یگانه مظهر گفت: از ساعت 6 صبح ورزش همگانی در این ایستگاه شروع می شود که روزهای زوج به آقایان و روزهای فرد به بانوان اختصاص یافته است. شهر هشتگرد حدود 80 هزار نفر جمعیت دارد.