پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 121820 22 اردیبهشت 1393 - 12:05 سپیدار آنلاین: نان‌ها مواد غذایی مناسبی هستند و نگهداری آ‌ن‌ها هم باید در مکانی مناسب باشد.

پرینت       شماره خبر: 121801 22 اردیبهشت 1393 - 10:01 سپیدار آنلاین: افت ناگهانی قند خون از آن دست اتفاقاتی است که تقریبا همه افراد در طول زندگی خود تجربه می‌کنند که ممکن است سبب اتفاقاتي خطرناک شود.

پرینت       شماره خبر: 121665 20 اردیبهشت 1393 - 15:12 سپیدار آنلاین: روان شناسان اضهار می دارند که از روی نوع و رنگ اتومبیل ها می توان به شخصیت ، حالات روحی وخصوصیات اخلاقی افراد به راحتی پی برد.

پرینت       شماره خبر: 121622 20 اردیبهشت 1393 - 09:57 سپیدار آنلاین: مصرف روزانه بادام برای افرادی که رژیم لاغری می‌گیرند، بسیار موثر است.

پرینت       شماره خبر: 121612 20 اردیبهشت 1393 - 09:16 سپیدار آنلاین: یکی از بیماری هایی که از جمله مشکلات قلبی نیز محسوب می شود فشار خون بالاست. این بیماری عواقب بسیار بدی برای بدن دارد و گاهی ممکن است باعث مرگ نیز بشود.

پرینت       شماره خبر: 121500 17 اردیبهشت 1393 - 11:26 سپیدار آنلاین: چرا خوردن بستنی رابه اعتیاد به مواد مخدر تشبیه می کنند؟

پرینت       شماره خبر: 121429 16 اردیبهشت 1393 - 14:28 سپیدار آنلاین: مدیرعامل سازمان فرهنگی ورزشی شهرداری کرج از در راه بودن تغییر و تحولات گسترده مدیریتی در بدنه این سازمان خبر داد و گفت: مدیریت جهادی و اهمیت فرهنگ در نظر رهبری، حکم می کند مدیران عرصه فرهنگ را افرادی لایق و صاحب ایده تشکیل دهند.

پرینت       شماره خبر: 121366 15 اردیبهشت 1393 - 16:33 سپیدار آنلاین: کسانی که زمینه آلرژی دارند در بهار دچار گرفتگی بینی می‌شوند سرماخوردگی هم این علامت را دارد اما با تب و کوفتگی بدن نیز همراه است و معمولا تا 5 روز طول می‌کشد.

پرینت       شماره خبر: 121345 15 اردیبهشت 1393 - 14:08 سپیدار آنلاین: برای افرادی که کارهای خود را از طریق Gmail پیگیری می‌کنند مسلط بودن به آن یک رکن مهم به شمار می‌رود.

پرینت       شماره خبر: 120946 10 اردیبهشت 1393 - 10:52 سپیدار آنلاین: صبحانه نخوردن می‌تواند در دراز مدت موجب ابتلا به ناراحتی‌های قلبی شود. در صورتی که کودکان به صبحانه نخوردن عادت کنند احتمال اینکه در بزرگسالی دچار ناراحتی‌های قلبی شوند بسیار است.

پرینت       شماره خبر: 120921 10 اردیبهشت 1393 - 08:58 سپیدار آنلاین: معاون برنامه‌ریزی و نظارت راهبردی رئیس‌جمهور با بیان اینکه اواخر اردیبهشت‌ماه یارانه افرادی که در مرحله دوم هدفمندی یارانه‌ها ثبت‌نام کرده‌اند، به حساب‌شان واریز می‌شود، گفت: امسال نیز سبد کالا بین واجدان شرایط توزیع می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 120361 02 اردیبهشت 1393 - 14:49 سپیدار آنلاین: افرادی که برای حفظ سلامت دهان و دندان خود بیش از حد وسواسی هستند یک سرطان بسیار خطرناک را به خود نزدیک می کنند.

پرینت       شماره خبر: 120276 01 اردیبهشت 1393 - 16:25 سپیدار آنلاین: اکثر افرادی که سیگار را ترک می‌کنند دچار افزایش وزن می‌شوند اما با توصیه‌های پزشکان می‌توان از روند این چاقی‌ها جلوگیری کرد.

پرینت       شماره خبر: 120193 31 فروردین 1393 - 17:04 سپیدار آنلاین: به افرادی که می خواهند ورزش کنند توصیه می‌شود که حجم ورزش را هر هفته 10 درصد افزایش دهند همچنین افرادی که به صورت تفریحی ورزش می‌کنند باید قبل از ورزش حدود 10 تا 15 دقیقه حرکات ورزشی انجام دهند.

پرینت       شماره خبر: 120001 30 فروردین 1393 - 08:10 سپیدار آنلاین: طبق تحقیقات، 150 دقیقه پیاده روی در هفته باعث کاهش 7 درصدی وزن بدن فرد می‌گردد.

پرینت       شماره خبر: 119987 28 فروردین 1393 - 16:25 سپیدار آنلاین: صابون‌ها باعث ایجاد خشکی و حساسیت پوستی می‌شوند و بهتر است کمتر از آنها برای شستشو پوست استفاده کرد.

پرینت       شماره خبر: 119973 28 فروردین 1393 - 12:05 سپیدار آنلاین: گلاب علاوه بر خواص خوراکی، خواص درمانی متنوعی دارد که این خواص تنها در گلاب‌های مرغوب و باکیفیت دیده می‌شود. با مطالعه این مطلب علاوه بر آشنایی با برخی خواص درمانی گلاب، با چگونگی شناسایی گلاب مرغوب از نوع نامرغوب آن آشنا می‌شوید.

پرینت       شماره خبر: 119872 27 فروردین 1393 - 09:40 سپیدار آنلاین: سیب سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی است که برای همه افراد از جمله دیابتی‌ها مفید است.

پرینت       شماره خبر: 119859 27 فروردین 1393 - 08:40 سپیدار آنلاین: افرادی که با کامپیوتر کار می‌کنند بهتر است از صندلی‌هایی با تکیه‌گاه بلند استفاده کنند تا عضلات گردنشان آسیب نبیند.

پرینت       شماره خبر: 119738 25 فروردین 1393 - 15:18 سپیدار آنلاین: خوردن پیتزا بسیار دلچسب و لذیذ می باشد ولی باید از خطرات مواد تشکیل دهنده پیتزا برای قسمت های مختلف بدن را نیز آشنا شوید و از آن اطلاع یابید.

پرینت       شماره خبر: 119656 25 فروردین 1393 - 08:18 سپیدار آنلاین: افرادی که به پروتئین شیر گاو حساس هستند، نمی‌توانند شیر سویا هم مصرف کنند.

پرینت       شماره خبر: 119645 24 فروردین 1393 - 16:40 سپیدار آنلاین: ضعف اعتماد به نفس باعث از دست دادن فرصت‌های بسیار در زندگی می‌شود اما انجام برخی از ورزش‌ها می‌تواند این حالت را از بین ببرد.

پرینت       شماره خبر: 119211 18 فروردین 1393 - 11:58 سپیدار آنلاین: مطالعات جدید دانشمندان نشان می‌دهد بیش از 75 درصد از افرادی که حداقل یک بار در روز قلیان و یا سیگار می‌کشند دچار مشکلات ریوی تنفسی و سرطان ریه می‌شوند.

پرینت       شماره خبر: 119209 18 فروردین 1393 - 11:54 سپیدار آنلاین: معاون برنامه ریزی و اشتغال استانداری البرز بخشی از شرایط و نحوه ثبت نام مرحله دوم هدفمندی یارانه ها که از ۲۰ فروردین ماه جاری اجرایی می شود را اعلام کرد.

پرینت       شماره خبر: 119166 17 فروردین 1393 - 17:02 سپیدار آنلاین: براساس نتایج یک تحقیق در آمریکا، ورزش در سنین ۲۰ تا ۲۹ سالگی سبب حفاظت از توانایی مغز در میانسالی می شود.