پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

دکتر ذوقی، مدیر گروه تربیت بدنی دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: ورزش با کاهش بافت چربی و افزایش میزان سوخت و ساز بدن مقاومت به انسولین را کاهش می دهد.
مدیر گروه تربیت بدنی دانشگاه علوم پزشکی البرز افزود: ورزش باعث بهبود عملکرد گیرنده‌های انسولین شده و سطح گلوکز خون را کاهش می‌‌دهد. ورزش حتی در بیماران دیابتی نوع یک که در بدن آن‌ها انسولین وجود ندارد یا به میزان کافی ترشح نمی‌شود، با افزایش میزان متابولیسم و مصرف انرژی، سطح گلوکز یا قند خون را کاهش می دهد و بدین ترتیب نیاز به انسولین تزریقی یا رعایت رژیم‌های بسیار سخت و محدود از قند و انرژی را در این افراد کمتر می کند.ورزش حساسیت به انسولین را افزایش میدهد. قند خون را کنترل می کند. وزن را کنترل می کند و چربی بدن را کاهش میدهد.