پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 109899 20 آبان 1392 - 08:28 سپیدار آنلاین: دانه کامل برنج دارای چندین لایه است. اگر فقط یک لایه خارجی آن را برداریم آنچه نامیده می‌شود برنج قهوه‌ای است.

پرینت       شماره خبر: 109890 19 آبان 1392 - 16:22 سپیدار آنلاین: صالح صمیمی رئیس هیات اسکیت استان البرز گفت: افرادی که پیست های اسکیت را اداره می کنند فاقد کارت مربیگری هستند.

پرینت       شماره خبر: 109877 19 آبان 1392 - 15:08 سپیدار آنلاین: شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که بعد از بیدار شدن از خواب به جای احساس آرامش، کسل و خسته باشید.

پرینت       شماره خبر: 109671 16 آبان 1392 - 12:06 سپیدار آنلاین: پزشکان به افرادی که رژیم های لاغری برای تناسب اندام و افزایش سلامت می گیرند توصیه می کنند تا سبزی های خاصی را در رژیم غذایی خود قرار دهند.گ

پرینت       شماره خبر: 109575 15 آبان 1392 - 10:07 سپیدار آنلاین: گاهی انسان ها نیاز دارند تا باخودشان خلوت کرده و کمی هم به خودشان فکر کنند اما شاید این موقعیت خیلی سخت پیدا شود.

پرینت       شماره خبر: 109567 15 آبان 1392 - 09:13 سپیدار آنلاین: خرمالو یکی از میوه های پاییزی است که با فواید زیادی که برای بدن دارد مصرف آن برای برخی‌ها ممنوع است.

پرینت       شماره خبر: 109517 14 آبان 1392 - 13:02 سپیدار آنلاین: بارها و بارها متخصصان درباره خطرات تلویزیون و بی تحرکی هشدار داده اند اما بررسی های اخیر محققان هلندي نشان می دهد تماشای تلویزیون برای افراد میانسال ضررهای زیادی دارد.

پرینت       شماره خبر: 109296 12 آبان 1392 - 11:10 سپیدار آنلاین: خودرو وسیله ای است که میتوان به کمک آن کارهای مختلفی انجام داد از کوهنوردی تا مسابقه و حتی لذت بردن از طبیعت، همه این کارها با داشتن خودرویی راحت میسر می شود.

پرینت       شماره خبر: 109267 12 آبان 1392 - 08:23 سپیدار آنلاین: اجتماع بزرگ فعالان رسانه ای استان با حاشیه های جالبی همراه بود.

پرینت       شماره خبر: 109111 09 آبان 1392 - 09:53 سپیدار آنلاین: از زمان قدیم برخی گیاهان که خاصیت دارویی داشته اند، مصرف آنها توصیه می شده که شاید کمتر از خواص آنها بدانیم.

پرینت       شماره خبر: 108960 07 آبان 1392 - 13:04 سپیدار آنلاین: خلبان ها همیشه از میان افرادی انتخاب می شوند که فرم بدنی خوب و مناسبی داشته باشند. خلبانان برای ورود به دانشکده حتی باید دندان های خود را نیز نزد پزشک نشان دهند تا مشکلی نداشته باشد.

پرینت       شماره خبر: 108910 07 آبان 1392 - 08:18 سپیدار آنلاین: رییس هیات اسکیت البرز گفت: افرادی که پیست های اسکیت را اداره می کنند فاقد کارت مربیگری هستند.

پرینت       شماره خبر: 108539 01 آبان 1392 - 10:42 سپیدار آنلاین: معمولا افرادی که قصد کشیدن سیگار دارند از وسیله ای به نام چوب سیگار استفاده می کنند. استفاده از این وسیله به صورتی است که سیگار درون آن قرار گرفته و دیگر سیگار با دهان تماسی ندارد.

پرینت       شماره خبر: 108496 30 مهر 1392 - 15:21 سپیدار آنلاین: دریافت گواهینامه رانندگی یکی از دستاوردهایی است که بسیاری دوست دارند در طول زندگی به آن دست پیدا کنند. تبدیل شدن به یک راننده خوب نیازمند مواردی مانند دست فرمان خوب و آشنایی کامل با قوانین است.

پرینت       شماره خبر: 108363 29 مهر 1392 - 09:29 سپیدار آنلاین: دسته جمعی غذا خوردن محور و بهانه ای برای با هم بودن و کنار هم جمع شدن است که یکی از مزيت هاي آن آموزش رفتار غذایی به کودکان است.

پرینت       شماره خبر: 108166 25 مهر 1392 - 10:03 سپیدار آنلاین: رستوران ها برای جذب مشتری راه های جالب و مختلفی دارند که یکی از آن ها ایجاد منوهای باز است که از طریق آن ها مشتریان قادر هستند هر مقدار که دوست دارند غذا کشیده و میل کنند و در ازای آن یک هزینه ثابت پرداخت کنند.

پرینت       شماره خبر: 107731 18 مهر 1392 - 09:05 سپیدار آنلاین: معلولین از جمله افرادی هستند که همیشه و در همه جای دنیا در تنگنا قرار می گیرند و زندگی ساده و راحتی را دنبال نمی کنند. آن ها همیشه باید در کنار دستگاه های مختلف خود را زنده نگه دارند.

پرینت       شماره خبر: 107230 11 مهر 1392 - 08:45 سپیدار آنلاین: ذرت یکی از منبع های تغذیه برای انسان هاست که بسیار خوشمزه و خوش خوراک است از این رو بسیاری آن را دوست دارند و از آن استفاده می کنند. بلال می تواند یکی از بهترین خوراکی ها برای افرادی باشد که می خواهند انرژی داشته باشند.

پرینت       شماره خبر: 107001 08 مهر 1392 - 12:42 سپیدار آنلاین: معاون خدمات شهر منطقه 5 شهرداری کرج از پاکسازی عاملان سد معبر خیابان 45 متری گلشهر خبر داد.

پرینت       شماره خبر: 106531 01 مهر 1392 - 15:43 سپیدار آنلاین: عضو شورای شهر کرج گفت: ترافیک و بحث حمل و نقل درون شهری به همراه اتمام سریع تر طرح های نیمه تمام عمرانی باید اولویت شهردار جدید باشد.

پرینت       شماره خبر: 106492 01 مهر 1392 - 12:13 سپیدار آنلاین: ورزش کردن همیشه برای شادابی و سلامت بدن توصیه شده است. پزشکان اعتقاد دارند افرادی که ورزش های مختلف انجام می دهند و این کار را روی روند خاصی پیش می برند از سلامت بیشتری برخوردار هستند.

پرینت       شماره خبر: 106318 30 شهریور 1392 - 10:47 سپیدار آنلاین: برای ترک سیگار باید بسیاری از ناملایمتی ها را تحمل کرد اما گاهی می توان با رفتارهای خوشمزه ای سیگار را ترک کرد.

پرینت       شماره خبر: 106191 27 شهریور 1392 - 09:48 سپیدار آنلاین: رانندگی مهارتی است که نیاز به دقت و سرعت دارد از این رو تنها افرادی می توانند در آن موفق باشند که به غیر از علاقه، استعداد و سرعت بالایی داشته باشند همچنین قوای بدنی نیز می تواند گزینه ای تاثیر گذار باشد.

پرینت       شماره خبر: 106184 27 شهریور 1392 - 09:21 سپیدار آنلاین: وزن انسان ها یکی از معیارهای سلامتی است که باید همیشه در اندازه درستی قرار داشته باشد. افرادی که دچار اضافه وزن هستند، به دنبال راهی می گردند تا چربی های اضافی را آب کرده و وزن خود را کاهش دهند.

پرینت       شماره خبر: 106146 26 شهریور 1392 - 15:06 سپیدار آنلاین: مدیر عامل سازمان پارکها و فضای سبز شهرداری کرج جوان سازی و احیای باغ سیب مهرشهر را از ضروریات دانست.