تصویر نکات صبح زودی برای کم کردن وزن

نکات صبح زودی برای کم کردن وزن

      شماره خبر: 136726 12 بهمن 1393 - 08:54 سپیدار آنلاین: کاهش وزن به شرطی که برای آن تصمیم جدی گرفته باشید چندان مشکل نیست و لازم است به چند نکته در صبح توجه داشته باشید تا چربی های اضافه آب شود.

تصویر راه بروید تا "باهوش تر" شوید

راه بروید تا "باهوش تر" شوید

      شماره خبر: 136548 08 بهمن 1393 - 11:36 سپیدار آنلاین: با الهام از یک مطالعه انجام شده توسط محققان دانشگاه استنفورد تحقبقات نشان داد که راه رفتن در افزایش خلاقیت موثر است.

تصویر چطور فشار خونمان را تنظیم کنیم

چطور فشار خونمان را تنظیم کنیم

      شماره خبر: 135211 18 دی 1393 - 15:28 سپیدار آنلاین: اگر در افراد درجه یک خانواده‌اتان فرد مبتلا به فشار خون دارید یا اگر می خواهید در دوران سالمندی از فشار خون در امان باشید راهکارهای زیر را از دست ندهید.

تصویر دستورالعمل حرفه‌ای‌ها برای نابود کردن اشتها

دستورالعمل حرفه‌ای‌ها برای نابود کردن اشتها

      شماره خبر: 135071 16 دی 1393 - 16:02 سپیدار آنلاین: خرید کردن به تنهایی می تواند باعث چاق شدن شود. هنگام خرید بسته ای یا به میزان زیاد مواد خوراکی را تهیه نکنید. می توانید به جای خرید یک بسته بیسکوئیت تنها 4 عدد بردارید. این باعث می شود تا شما کمتر غذا خورده و دیرتر چاق می شوید.

تصویر بخشدار آسارا منصوب شد

بخشدار آسارا منصوب شد

      شماره خبر: 133936 29 آذر 1393 - 08:22 سپیدار آنلاین: استاندار البرز طی حکمی ولی اله اسفندیار نژاد را به عنوان بخشدار آسارا منصوب کرد.

تصویر چپ دست ها پولدار نمی شوند

چپ دست ها پولدار نمی شوند

      شماره خبر: 133249 17 آذر 1393 - 10:02 سپیدار آنلاین: مطالعات محققان دانشگاه هارواد نشان می دهد که افراد چپ دست، در زندگی شغلی خود پول کمتری کسب می کنند.

تصویر رئیس باشگاه سایپا منصوب شد

رئیس باشگاه سایپا منصوب شد

      شماره خبر: 133220 16 آذر 1393 - 16:16 سپیدار آنلاین: مدیرعامل شرکت فرهنگی ورزشی سایپا طی حکمی سعید تقی‌زاده را به عنوان معاون ورزش و رئیس باشگاه سایپا منصوب کرد.

تصویر چهار روش خوب برای مقابله با ترس

چهار روش خوب برای مقابله با ترس

      شماره خبر: 133118 15 آذر 1393 - 15:36 سپیدار آنلاین: ما در زندگی خود با سوالات مختلفی روبرو هستیم که هیچوقت قرار نیست جواب قانع‌کننده‌ای برای آنها بدست آوریم.