پرینت شماره خبر: 123086 11 خرداد 1393 - 15:48 سپیدار آنلاین: نماینده مردم کرج در شورای اسلامی شهر با تبریک اعیاد شعبانیه، «خدمت صادقانه» را بهترین عیدی مدیریت شهری به شهروندان دانست و اظهار داشت: روز پاسدار ترجمان پیوند عمیق انقلاب اسلامی با عاشورای حسینی (ع) است.
پرینت شماره خبر: 123001 10 خرداد 1393 - 15:58 سپیدار آنلاین: فصل بهار و تابستان بهترین فرصت برای رساندن ویتامین D لازم به بدن است و در این راه نورخورشید شناخته‌شده‌ترین منبع تامین این ویتامین حیاتی محسوب می‌شود.
پرینت شماره خبر: 122979 10 خرداد 1393 - 13:16 سپیدار آنلاین: شکی نیست که ورزش کردن برای سلامت خوب است اما از میان ورزشها شاید پیاده روی و دویدن بهترین باشد این ورزشها نه تنها به سلامت فیزیکی کمک می‌کنند بلکه تاثیرات شگرفی بر حافظه دارند.
پرینت شماره خبر: 122963 10 خرداد 1393 - 11:30 سپیدار آنلاین: مسابقات لیگ ووشو بانوان استان البرز به میزبانی سالن شریعتی کرج و در رده سنی بزرگسالان برگزار شد.
پرینت شماره خبر: 122586 03 خرداد 1393 - 16:57 سپیدار آنلاین: در فرهنگ ما ایرانیان، استفاده از گوشت‌های کباب شده بسیار مرسوم است ولی مهم است بدانیم که آیا این نوع روش پخت پرطرفدار بهترین روش برای پخت انواع گوشت است.
پرینت شماره خبر: 122615 03 خرداد 1393 - 15:01 سپیدار آنلاین: فرماندار شهرستان فردیس طی پیامی سالروز آزاد سازی خرمشهر را تبریک گفت.
پرینت شماره خبر: 122536 03 خرداد 1393 - 12:08 سپیدار آنلاین: ارزش ۷ تا ۱۰ هزار قدم پیاده روی روزانه برای سلامتی فرد به اندازه سایر رشته‌های ورزشی سودمند است.
پرینت شماره خبر: 122513 03 خرداد 1393 - 10:55 سپیدار آنلاین: رییس عقیدتی سیاسی فرماندهی انتظامی استان البرز بیان کرد: وظیفه همه نهادهای مسئول این است که دست در دست هم غبار ناهنجاری های فرهنگی و اجتماعی را از چهره کشور و استان البرز بزدایند.
پرینت شماره خبر: 122501 01 خرداد 1393 - 16:02 سپیدار آنلاین: فرماندار ساوجبلاغ در جلسه گار گروه آرد و نان گفت: از شهروندان می خواهم در مصرف نان مدیر یت کنند تا این نعمت الهی به خوبی مصرف و شاهد ضایعات آن نباشیم.
پرینت شماره خبر: 122476 01 خرداد 1393 - 10:54 سپیدار آنلاین: BMI بین ۲۵ تا ۳۰ اضافه وزن محسوب می‌شود به همین منظور توجه به میزان کالری‌های مصرفی و انجام ورزشهای هوازی بهترین راه کاهش وزن است.
پرینت شماره خبر: 122443 31 اردیبهشت 1393 - 16:20 سپیدار آنلاین: معاون ورزشی سازمان فرهتگی ورزشی شهرداری کرج از برگزاری مسابقات تنیس روی میز کلانشهر های کشور به میزبانی شهرستان کرج خبر داد.
پرینت شماره خبر: 122423 31 اردیبهشت 1393 - 14:40 سپیدار آنلاین: رئیس هیئت ورزشهای پهلوانی و زورخانه ای استان البرز گفت: سلیمانی بهترین مدال دنیا را برای ایران کسب کرد و 6 بار بازوبند پهلوانی کشور را بر بازو زد.
پرینت شماره خبر: 122362 31 اردیبهشت 1393 - 08:39 سپیدار آنلاین: فرماندار طالقان از تعدادی از واحد های صنعتی دامی و باغات کشاورزی در طالقان بازدید کرد.
پرینت شماره خبر: 122284 30 اردیبهشت 1393 - 10:07 سپیدار آنلاین: مدیرعامل شرکت عمران شهر جدید هشتگرد از اختصاص سه هزار میلیارد ریال به اجرای های این شهر خبرداد.
پرینت شماره خبر: 122145 28 اردیبهشت 1393 - 13:42 سپیدار آنلاین: مسابقات این هفته تنیس روی میز استان البرز با شرکت 60 بازیکن برگزار شد.
پرینت شماره خبر: 122090 28 اردیبهشت 1393 - 08:11 سپیدار آنلاین: افزایش فشار خون یکی از پیامد‌های زندگی ماشینی و بی‌تحرکی امروزه است و بسیاری از مردم، جدای سن و سال و جنسیت، با این معضل فشار خون بالا، دست و پنجه نرم می‌کنند.
پرینت شماره خبر: 122088 28 اردیبهشت 1393 - 07:56 سپیدار آنلاین: فاطمه بابا میر بانوی خیر البرزی ملک خود را به نفع بهزیستی و به منظور نگهداری فرزندان ذکورتحت پوشش صلح کرد.
پرینت شماره خبر: 122085 28 اردیبهشت 1393 - 07:47 سپیدار آنلاین: مصرف برخی از مواد خصوصا در کودکان زیر 3 سال باعث کاهش ضریب هوشی در بزرگسالی می‌شود.
پرینت شماره خبر: 121958 25 اردیبهشت 1393 - 09:39 سپیدار آنلاین: قائم مقام شهرداری شهر مشکین دشت اظهار داشت:نقش شهرداریها با توجه به جایگاهی که در نظام اجرایی کشور دارند در تحقق شعار ملی امسال بی بدیل است.
پرینت شماره خبر: 121953 25 اردیبهشت 1393 - 09:20 سپیدار آنلاین: آب یکی از بهترین نوشیدنی‌هایی است که پس از انجام تمرینات ورزشی کم آبی بدن را جبران می‌کند، اما نوشیدنی‌های زیر علاوه بر هیدراته شدن بدن برخی مزایای تعجب‌آوری نیز دارند.
پرینت شماره خبر: 121787 22 اردیبهشت 1393 - 09:17 سپیدار آنلاین: سکنجبین از عسل و سرکه ساخته می‌شود که مصرف آن نفوذ غذا به سلول‌های بدن از جمله سلول‌های کبد را افزایش می‌دهد.
پرینت شماره خبر: 121760 21 اردیبهشت 1393 - 15:17 سپیدار آنلاین: فرمانده سپاه امام حسن مجتبی(ع) البرز گفت: شهدا در اخلاص، ایمان، علم بهترین و برگزیده‌ترین بودند و امروز وظیفه ما پیروی و عمل به وصیت‌نامه شهداست که باید در جامعه نهادینه شود.
پرینت شماره خبر: 121723 21 اردیبهشت 1393 - 11:58 سپیدار آنلاین: مسابقات لیگ ووشو بانوان استان البرز روزیکشنبه در سالن کمانگیر کرج برگزار شد.
پرینت شماره خبر: 121612 20 اردیبهشت 1393 - 09:16 سپیدار آنلاین: یکی از بیماری هایی که از جمله مشکلات قلبی نیز محسوب می شود فشار خون بالاست. این بیماری عواقب بسیار بدی برای بدن دارد و گاهی ممکن است باعث مرگ نیز بشود.
پرینت شماره خبر: 121610 20 اردیبهشت 1393 - 09:11 سپیدار آنلاین: مدیرکل ورزش و جوانان استان البرز با حضور در طرح پاکداشت طبیعت، امروز را روز بزرگی برای طبیعت و مردم دانست و گفت: برای اجرای این طرح، مردم فراتر از انتظارات و حد تصور ما عمل کردند.
