پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 161024 24 فروردین 1395 - 08:30 سپیدار آنلاین: بامیه نوعی سبزی مغذی است که در درمان بسیاری بیماری‌ها همچون دیابت، آسم، کلسترول و بیماری‌های قلبی عروقی بسیار موثر است.

پرینت       شماره خبر: 159234 04 اسفند 1394 - 15:01 سپیدار آنلاین: چای زنجبیل و زردچوبه نوشیدنی است که خواص دارویی فراوانی دارد و مصرف آن در صبح می‌تواند علاوه بر چربی‌سوزی شما را تا شب پرانرژی نگه دارد.

پرینت       شماره خبر: 148972 22 شهریور 1394 - 10:18 سپیدار آنلاین: چند سالی است که مایکروفر به خانه‌ها آمده و اما برای برخی هنوز ابهام برانگیز است. اگر تا حالا آتش در آن به وجود آورده‌اید، بدانید که تنها نیستید! نباید هر چیزی را داخل مایکروفر گذاشت.

پرینت       شماره خبر: 142032 23 اردیبهشت 1394 - 16:52 سپیدار آنلاین: استفاده از ضد آفتاب گیاهی عوارض کمتری دارد سریع‌ترین روش برای ساخت ضد آفتاب گیاهی مخلوط کردن 20 گرم روغن زیتون با 20 گرم گلیسیرین و 2 قطره اسانس اکالیپتوس است.

پرینت       شماره خبر: 138450 09 اسفند 1393 - 12:21 سپیدار آنلاین: از این ها صرف نظر کنید تا پوست خوبی داشته باشید.

پرینت       شماره خبر: 133894 27 آذر 1393 - 09:30 سپیدار آنلاین: در مواقعی که دندان درد دارید به جای استفاده از اسپری لیدوکائین از این 8 درمان طبیعی استفاده کنید.

پرینت       شماره خبر: 132094 28 آبان 1393 - 16:54 سپیدار آنلاین: این فرمول ساده را برای یک هفته امتحان کنید و مطمئن هستم که از نتایج آن راضی خواهید بود.

پرینت       شماره خبر: 130538 03 آبان 1393 - 09:28 سپیدار آنلاین: از آنجائی كه كودكان دائما اسباب بازی هایشان را در دهان می گذارند، به راحتی در معرض بیماریهای مختلف قرار می گیرند و به همین دلیل پاكیزه نگه داشتن اسباب بازیهایشان مسئله مهمی است كه باید به آن توجه كنیم.

پرینت       شماره خبر: 127556 26 مرداد 1393 - 14:58 سپیدار آنلاین: یکی از روش های ارتباطی با کودکان حرف زدن است. اگر بتوانید روش های صحیح حرف زدن خود با کودکان را یاد بگیرید، به طور غیرمستقیم درست حرف زدن را به او نیز می آموزید. در این مقاله به شما آموزش می دهیم چگونه به کودکتان بیاموزید درست حرف بزند.

پرینت       شماره خبر: 122228 29 اردیبهشت 1393 - 12:50 سپیدار آنلاین: شاید گاهی لازم باشد آیکون‌های دسکتاپتان را از دید سایرین مخفی نگه دارید که این کار از طریق روشی ساده امکا‌ن‌پذیر است.

پرینت       شماره خبر: 120572 06 اردیبهشت 1393 - 09:01 سپیدار آنلاین: افراد معمولا وقتی به سراغ هله هوله می‌روند که گرسنه هستند و از قرار معلوم وعده غذایشان آنها را آنطور که باید و شاید سیر نکرده است.

پرینت       شماره خبر: 120544 04 اردیبهشت 1393 - 14:29 سپیدار آنلاین: Copy to و move to از گزینه‌های پرکاربردند که افزودن آن به دکمهٔ سمت راست موشواره می‌تواند بسیار مفید باشد.

پرینت       شماره خبر: 119084 16 فروردین 1393 - 15:43 سپیدار آنلاین: اگر سند مهمی دارید که آن را در نرم‌افزار word تنظیم کرده‌اید و نمی‌خواهید ریسک کنید می‌توانید برای این فایل رمز‌ ورود بگذارید.

پرینت       شماره خبر: 118861 26 اسفند 1392 - 15:58 سپیدار آنلاین: اکثر ما وقتی تبلیغات تلویزیونی و مجلات را در مورد روش‌های سفید کردن دندانها می‌بینیم به فکر می‌افتیم که در این زمینه اقدامی بکنیم و در نتیجه لبخندی زیبا داشته باشیم اما گاهی نگران اثرات سوء این روش‌ها هستیم.

پرینت       شماره خبر: 117855 14 اسفند 1392 - 09:30 سپیدار آنلاین: استادی در شروع کلاس درس، لیوانی پر از آب به دست گرفت و آن را بالا برد که همه ببینند. بعد از شاگردان پرسید: به نظر شما وزن این لیوان چقدر است؟

پرینت       شماره خبر: 116549 27 بهمن 1392 - 16:38 سپیدار آنلاین: گردن درد مشکل شایعی است که امروزه بسیاری از افراد را درگیر کرده است اما با حرکات ورزشی می‌توان به بهبود و حتی پیشگیری از آن کمک کرد.

پرینت       شماره خبر: 113478 18 دی 1392 - 16:20 سپیدار آنلاین: خانواده مرکبات برخلاف ظاهر آفتابیشان برای پوست و روحیه عالی هستند.

پرینت       شماره خبر: 112858 08 دی 1392 - 10:36 سپیدار آنلاین: فرمت کردن در ویندوز به منظور پاک سازی کامل یک درایور از هرگونه فایل و فولدر و ویروس‌های احتمالی بکار می‌رود.

پرینت       شماره خبر: 112325 30 آذر 1392 - 13:01 سپیدار آنلاین: شاید از کاربرانی باشید که بخواهید قسمتی از اطلاعات مهم سیستم خود را از دید سایر کاربران پنهان کنید.

پرینت       شماره خبر: 112296 30 آذر 1392 - 10:43 سپیدار آنلاین: یلدا واژه ای سریانی است و به معنای ولادت است ،ولادت خورشید (مهر و میترا) و ولادت مهر شکست ناپذیر.

پرینت       شماره خبر: 110087 25 آبان 1392 - 09:34 سپیدار آنلاین: دانه‌های هل بویی قوی و مطبوع دارند به همین جهت خوشبو کننده دهان است که از مغز و پوستش در پخت شیرینی و در غذا به عنوان ادویه استفاده می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 108297 28 مهر 1392 - 10:52 سپیدار آنلاین: تقریبا همه کارمندان ساعت های طولانی پشت میز می نشینند. این افراد خیلی از مواقع از درد کمر و گردن نالان هستند.