پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

      شماره خبر: 114481 02 بهمن 1392 - 13:36 سپیدار آنلاین: رییس کمیته امداد امام خمینی (ره) شهرستان فردیس گفت: طرح پیشگیری ازسوء تغذیه کودکان تحت پوشش نهاد در این شهرستان آغازشد.

      شماره خبر: 114389 01 بهمن 1392 - 15:33 سپیدار آنلاین: انتخاب تغذیهٔ گیاهی که حاوی ویتامین‌های گروه B هستند، روح انسان را لطیف‌تر و خلق و خو را بهبود می‌بخشد.

      شماره خبر: 114319 01 بهمن 1392 - 10:06 سپیدار آنلاین: بعضی مواد غذایی فشار خون ما را بالا و پایین می آورند که باید با شناخت آنها و مصرف درست میزان فشار خونمان را به حد نرمال و طبیعی برسانیم.

      شماره خبر: 114060 26 دی 1392 - 10:29 سپیدار آنلاین: سیستم عصبی نیز مانند دیگر ارگان‌های بدن نیاز به توجه و رسیدگی دارد با رعایت نکاتی بسیار ساده می‌توان به آرامش عصبی دست یافت.

      شماره خبر: 113948 25 دی 1392 - 09:35 سپیدار آنلاین: از هر ۳ مرد ایرانی، یک نفر با پوکی استخوان مواجه است.

      شماره خبر: 113696 22 دی 1392 - 12:09 سپیدار آنلاین: گوشت قرمز جایگاه خاصی در رژیم غذایی ایرانی‌ها دارد. اما این ماده غذایی در کنار فواید بسیاری که دارد، گاهی دردسرساز می‌شود.

      شماره خبر: 113635 21 دی 1392 - 16:27 سپیدار آنلاین: بیماری‌های غیر واگیر به سن پایین‌تر رجوع پیدا کرده و جان نسل جوان را به خطر انداخته است.

      شماره خبر: 113612 21 دی 1392 - 14:30 سپیدار آنلاین: دکتر حاجی فرجی با بیان اینکه چربی زیاد در لبنیات دلیلی بر افزایش میزان مواد مغذی آن نیست، گفت: بلکه این امر منجر به کاهش کیفیت بیشتر مصرفی می‌شود.

      شماره خبر: 113524 19 دی 1392 - 12:32 سپیدار آنلاین: تبلیغات فراوانی که پیرامون کاهش مصرف روغن های جامد و جایگزین نمودن روغن های مایع مطرح شده است، گاهی این تبلیغات موجب ترویج این تصور غلط شده است که محدودیتی در مصرف روغن های مایع وجود ندارد.

      شماره خبر: 113423 18 دی 1392 - 11:40 سپیدار آنلاین: کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: یکی از اصول اساسی تغذیه صحیح، پرهیز از مصرف سه ماده زیانباری است که متاسفانه امروزه جایگاهی ثابت در غذاهای مصرفی انسان ها پیدا کرده اند.

      شماره خبر: 113414 18 دی 1392 - 11:08 سپیدار آنلاین: کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از مردم خواست هنگام عیادت بیماران برای آنان، کمپوت نبرند.

      شماره خبر: 113193 15 دی 1392 - 15:43 سپیدار آنلاین: والدینی که به صورت مداوم در طول روز چای یا قهوه می‌نوشند، باید بدانند که نحوه تهیه چای براي کودکان متفاوت است.

      شماره خبر: 113124 15 دی 1392 - 08:26 سپیدار آنلاین: رییس سازمان غذا و داروی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با بیان این که کیفیت و سلامت تولید سوسیس و کالباس نگران کننده نیست گفت: در زمینه تولید این محصول فرآیندهای مختلفی انجام می شود که از نظر ایمنی و سلامت تولید مشکلی وجود نداشته باشد.

      شماره خبر: 112742 07 دی 1392 - 08:57 سپیدار آنلاین: از دیدگاه طب سنتی استشمام عطر گل محمدی در تقویت حافظه نقش بسزایی دارد.

      شماره خبر: 112587 04 دی 1392 - 10:19 سپیدار آنلاین: تخم مرغ کیفیت کامل غذایی را داراست در واقع ما با دریافت تنها تخم مرغ تمام نیاز پروتئینی بدنمان را می‌توانیم تأمین کنیم.

      شماره خبر: 112571 04 دی 1392 - 08:42 سپیدار آنلاین: سبزیجات سبز مایل به زرد به دلیل ترکیبات موجود در آنها دارای اثر ضد سرطان و ضد اکسیدان هستند.

      شماره خبر: 112554 03 دی 1392 - 16:21 سپیدار آنلاین: امروزه با راهکارها و تکنیک‌هایی تازه می توان خستگی را از بدن از بین برد.

      شماره خبر: 112272 30 آذر 1392 - 08:40 سپیدار آنلاین: افراد مبتلا به دیابت مجاز به رعایت رژیم غذایی خاصی هستند و تعدادی از این رژیم غذایی گاهی مشکلات بسیاری برای آن‌ها ایجاد می‌کند، اما این افراد در شب یلدا چگونه باید این رژیم را رعایت کنند.

      شماره خبر: 112183 27 آذر 1392 - 16:32 سپیدار آنلاین: دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی برای اولین بار در کشور از بهمن ماه در رشته سیاست‌گذاری غذا و تغذیه دانشجو پذیرش می‌کند.

      شماره خبر: 111890 25 آذر 1392 - 08:55 سپیدار آنلاین: با شروع فصل سرما و گسترش بیماری‌های عفونی، تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابله با این بیماری‌ها بسیار شایان توجه است.

      شماره خبر: 111169 10 آذر 1392 - 13:08 سپیدار آنلاین: پاک شدن سینک ظرفشویی، حل کردن رسوب آهک و آدامس و یخ زدایی بهترین خدماتی است که از نوشابه‌ها بر می‌آید؛ حال قضاوت کنیم چنین ماده‌ای چه بر سر معده و دستگاه گوارش خواهد آورد.

      شماره خبر: 110975 07 آذر 1392 - 09:40 سپیدار آنلاین: اگر از بی‌خوابی‌ رنج می‌برید و شب‌ها نمی‌توانید خواب آرام و راحتی داشته باشید متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند یکی دو ساعت قبل از خواب چند عدد نارنگی میل کنید.

      شماره خبر: 110960 06 آذر 1392 - 17:03 سپیدار آنلاین: همهٔ ما می‌دانیم که هر انسانی برای داشتن زندگی به دور از ناراحتی و غم نیازمند یک سری شرایطی است که در صورت نبود آن‌ها شخص حالت روحی‌اش تغییر می‌کند.

      شماره خبر: 110560 02 آذر 1392 - 09:58 سپیدار آنلاین: پزشکان توصیه می کنند که بعد از 6 ماهگی باید تغذیه تکمیلی نوزادان آغاز شود، به طوری که کودک تا یک سالگی بتواند مثل سایر اعضای خانواده از غذای سفره استفاده کند. اما تغذیه نادرست نوزادان مشکلات بسیاری را هم در کودکی و هم در بزرگسالی برای آنها ایجاد

      شماره خبر: 110140 25 آبان 1392 - 15:25 سپیدار آنلاین: شادی خود به خود در خانه شما را نمی زند و برای شاد زیستن مخصوصا در سنین بالا باید کمی برنامه ریزی داشته باشید.