پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 150360 13 مهر 1394 - 11:04 سپیدار آنلاین: برای لاغر شدن هرگز از عادات غذایی روزمره خود دست نکشید.

پرینت       شماره خبر: 139708 16 فروردین 1394 - 11:49 سپیدار آنلاین: افرادی که دچار عادات غذایی نادرست بوده و به وعده‌های غذایی خود به ویژه شام بی‌توجه هستند، در واقع خواب خوش شبانه را از خود سلب می‌کنند.

پرینت       شماره خبر: 137388 21 بهمن 1393 - 08:05 سپیدار آنلاین: به مناسبت ایام الله دهه مبارک فجر، همایش زنان و سبک زندگی اسلامی در مسجد امام حسین (ع) شهرک وحدت اشتهارد برگزار شد.

پرینت       شماره خبر: 134614 10 دی 1393 - 10:45 سپیدار آنلاین: شکستن انگشتان دست و پا و رفع قولنج که به یک عادت در بین افراد جامعه تبدیل شده است، از نظر علم پزشکی کاری نادرست بوده و می‌تواند موجب بروز مشکلات و حتی آسیب‌های مفصلی شود.

پرینت       شماره خبر: 126574 05 مرداد 1393 - 13:31 سپیدار آنلاین: بسیاری از عادات غذایی ما ممکن است نامناسب بوده و اثرات نامطلوبی در سلامت ما به جای بگذارد از جمله این عادات نامناسب می‌توان به سرخ کردن موادغذایی به مدت طولانی و افزودن نمک زیاد به غذا اشاره کرد.

پرینت       شماره خبر: 118846 26 اسفند 1392 - 13:29 سپیدار آنلاین: تماشای فیلم سریال‌های نوروزی و سپری کردن اوقات فراغت در پای تلویزیون، یکی از عادات همیشگی ما در تعطیلات است که مطالعات اخیر نشان می‌دهند تماشای بیش از 2 ساعت تلویزیون علاوه بر ایجاد آسیب‌های چشمی، باعث تغییر جسم ما نیز می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 118650 24 اسفند 1392 - 13:36 سپیدار آنلاین: تعطیلات سال نو، دید و بازدیدها همگی می‌توانند عادات خوابمان را به هم بریزد، اما با راهکارهایی می‌توان با این مشکل مبارزه کرد و سلامت بدن را حفظ کرد.

پرینت       شماره خبر: 117506 10 اسفند 1392 - 12:05 سپیدار آنلاین: برخی از عادات ورزشی می‌توانند سبب بی‌اثر شدن تأثیر ورزش برسلامتی و حتی خطرات شدید برای سلامت فرد شوند بنابراین افراد باید نسبت به این نکته هوشیار باشند.

پرینت       شماره خبر: 116892 01 اسفند 1392 - 15:01 سپیدار آنلاین: دانشمندان رعایت برخی عادات را به عنوان یک عامل مهم برای "حفظ سلامت قلب" معرفی کرده‌اند.

پرینت       شماره خبر: 116438 26 بهمن 1392 - 17:09 سپیدار آنلاین: دانشمندان توصیه می‌کنند افراد از تمرینات ورزشی مختلفی استفاده نمایند تا تناسب اندام مناسبی بدست آورند و به این جهت لازم است هراز گاهی تغییراتی در عادات ورزشی خود بدهند.

پرینت       شماره خبر: 114749 06 بهمن 1392 - 13:34 سپیدار آنلاین: پزشکان به تازگی موفق به کشف یک روش غیرتهاجمی اما بسیار موفق و کارساز برای ایجاد تناسب اندام در افراد چاق شده‌اند.

پرینت       شماره خبر: 108304 28 مهر 1392 - 11:12 سپیدار آنلاین: بررسی ها نشان می دهند که پخت غذا در ظروف غیر استاندارد و استفاده از ظروف یکبار مصرف عاملی مهم در بروز اختلالات خواب به ویژه کم خوابی و برخی دیگر از اختلالات فیزیکی و روانی است.

پرینت       شماره خبر: 49800 16 مرداد 1392 - 14:23 سپیدار آنلاین: طرح تشویق کودکان به تغذیه سالم به منظور تغییر عادات نامناسب تغذیه وافزایش ضریب سلامتی در مهدهای کودک شهرستان نظرآباد اجرا شد.