پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 155454 07 دی 1394 - 12:48 سپیدار آنلاین: سرپرست پژوهشکده علوم شناختی در تبیین روابط بین فردی شادی را جز یکی از حقوق ذاتی انسانی دانست.

پرینت       شماره خبر: 136310 05 بهمن 1393 - 09:18 سپیدار آنلاین: عصبانی شدن یکی از احساساتی است که نمی‌توان از انسان جدایش کرد. اما بروز این احساس قوی می‌تواند اثرات منفی برای سلامتی داشته باشد.

پرینت       شماره خبر: 133414 19 آذر 1393 - 08:54 سپیدار آنلاین: فشار روانی در کودک با بی اشتهایی، عصبانیت و خستگی در وی همراه است.

پرینت       شماره خبر: 131946 27 آبان 1393 - 08:48 سپیدار آنلاین: برای داشتن اعصاب آرام، یک قاشق عسل، یک عدد شکلات و آب میوه استفاده کنید.

پرینت       شماره خبر: 129932 02 مهر 1393 - 16:14 سپیدار آنلاین: هر فرد در هنگام عصبانیت با تدبیر باید به جای پرخوری با خوردن خوراکی‌هایی که کم کالری هستند خود را سرگرم کند.

پرینت       شماره خبر: 123852 24 خرداد 1393 - 11:13 سپیدار آنلاین: بعد از خوردن غذا بهتر است، میوه نخوریم و برای جذب ویتامین‌های آن باید با "معده" خالی آن‌ها را میل کنید.

پرینت       شماره خبر: 122644 04 خرداد 1393 - 11:35 سپیدار آنلاین: شربت‌های خنکی نظیر بیدمشک و بهارنارنج می‌تواند به رفع عصبانیت کمک کند و مواد غذایی که در آنها ویتامین C، E یا سلنیوم موجود باشد، می‌تواند در کاهش استرس و اضطراب افراد موثر باشند.

پرینت       شماره خبر: 119573 24 فروردین 1393 - 08:49 سپیدار آنلاین: در هنگام عصبانیت هورمون استرس در بدن افزایش می‌یابد که این امر موجب پرخوری در افراد می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 117931 14 اسفند 1392 - 15:26 سپیدار آنلاین: برای کنترل عصبانیت خود بهتر است برای یک مرتبه خودتان را به جای طرف مقابل قرار دهید و سعی کنید از زاویه نگاه او به قضیه نگاه کنید.

پرینت       شماره خبر: 115293 13 بهمن 1392 - 08:33 سپیدار آنلاین: یافته های جدید دانشمندان نشان می دهد هر فردی بیش از 8 درصد از مهارتهای کنترل عصبانیت را از والدین می آموزد از این رو والدین نقش مهمی در تربیت فرزندان دارند.

پرینت       شماره خبر: 115040 09 بهمن 1392 - 11:57 سپیدار آنلاین: از نوشیدنی‌های بسیار رایج امروزه مواد کافئین دار همچون قهوه است که متاسفانه اغلب افراد با عوارض آن آشنا نیستند.

پرینت       شماره خبر: 114052 26 دی 1392 - 09:32 سپیدار آنلاین: بعضی از مردم براین باورند که باید هنگام عصبانیت، خشم خود را فرو ببریم و در خود پنهان کنیم در حالی‌که این باور بسیار اشتباه است.

پرینت       شماره خبر: 112554 03 دی 1392 - 16:21 سپیدار آنلاین: امروزه با راهکارها و تکنیک‌هایی تازه می توان خستگی را از بدن از بین برد.

پرینت       شماره خبر: 112011 26 آذر 1392 - 10:51 سپیدار آنلاین: عصبانت نه تنها قدرت فکر کردن را از شما می گیرد بلکه به بسیاری از اعضای بدن شما مانند دستگاه عصبی شما فشار وارد می کند و می تواند بسیار خطرناک باشد.

پرینت       شماره خبر: 108086 23 مهر 1392 - 10:42 سپیدار آنلاین: عصبانیت یکی از حالت های روحی و روانی انسان است که بر اثر هیجان زیاد یا ناراحتی بسیار از یک موضوع خاص به وجود می ایدو عصبانیت در ظاهر شاید فریاد کشیدن باشد اما عواقب باورنکردنی به همراه دارد.