پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 121188 13 اردیبهشت 1393 - 16:26 سپیدار آنلاین: کارشناسان هشدار می‌دهند افراد نباید با تصور اینکه چاقی یک بیماری است از انجام تمرینات ورزشی و رژیم غذایی برای لاغر شدن طفره بروند.

پرینت       شماره خبر: 121028 11 اردیبهشت 1393 - 08:50 سپیدار آنلاین: پژوهش‌ها بیانگر این است که اضافه کردن ماست کم چرب به غذای روزانه، ریسک بالا بردن فشار خون را کاهش می‌دهد.

پرینت       شماره خبر: 119778 26 فروردین 1393 - 10:13 سپیدار آنلاین: براساس شواهد موجود 90 درصد موارد فشارخون بالا در تمام گروه‌های سنی و در هر دو جنس، از نوع اساسی یا بدون هیچ‌گونه علت شناخته شده است.

پرینت       شماره خبر: 117573 11 اسفند 1392 - 08:41 سپیدار آنلاین: مغز دانه‌ها غنی از مواد مغذی است و به عنوان یک میان وعده مغذی استفاده می‌شوند اما نباید در مصرف آن‌ها زیاده‌روی کرد.

پرینت       شماره خبر: 117404 08 اسفند 1392 - 08:44 سپیدار آنلاین: با اندازه‌گیری فشارخون اطلاعات بسیار مهمی از سلامتی به دست می‌آید بنابراین با خریداری دستگاه‌های فشار خون موجود در بازار می‌توانید همیشه از وضعیت سلامتی خود آگاهی پیدا کنید.

پرینت       شماره خبر: 115225 12 بهمن 1392 - 12:57 سپیدار آنلاین: محققان هشدار دادند ؛که مصرف مسکن‌های محلول در آب و قرص‌های جوشان خطرناک است.

پرینت       شماره خبر: 114319 01 بهمن 1392 - 10:06 سپیدار آنلاین: بعضی مواد غذایی فشار خون ما را بالا و پایین می آورند که باید با شناخت آنها و مصرف درست میزان فشار خونمان را به حد نرمال و طبیعی برسانیم.

پرینت       شماره خبر: 109194 11 آبان 1392 - 10:02 سپیدار آنلاین: اقداماتی مانند کاهش وزن، کاهش مصرف نمک، رژیم غذایی غنی از سبزیجات و میوه نه تنها باعث کنترل و پیشگیری از بروز فشارخون شده بلکه اثرات داروهای ضد فشار خون را تقویت می کند.

پرینت       شماره خبر: 107852 20 مهر 1392 - 15:41 سپیدار آنلاین: بهتر است طعم غذاها را کمی تند کرده تا از خواص تند آن‌ها بهره‌مند شویم.