تصویر 4 ورزش مفید برای مبتلایان به آسم

4 ورزش مفید برای مبتلایان به آسم

پرینت       شماره خبر: 123804 22 خرداد 1393 - 13:45 سپیدار آنلاین: بیماری آسم یک بیماری شناخته شده ریوی است که با عوامل حساسیت زا مانند هوای آلوده، دود سیگار و مواد محرک ریه، حملات آسم اتفاق می‌افتد و انجام فعالیت‌های ورزشی مناسب، در کاهش عوارض بیماری آسم موثر است.

تصویر با انگور و انبه زانو دردتان را درمان کنید

با انگور و انبه زانو دردتان را درمان کنید

پرینت       شماره خبر: 123784 22 خرداد 1393 - 09:43 سپیدار آنلاین: نتایج یک مطالعه جدید تایید کرده که مصرف روزانه برخی از میوه‌ها موجب تسکین درد شدید ناشی از آرتروز زانو می‌شود.

تصویر کمبود بودجه باعث کاهش شدید فعالیت‌های اتحادیه مؤسسات قرآنی البرز شده است

کمبود بودجه باعث کاهش شدید فعالیت‌های اتحادیه مؤسسات قرآنی البرز شده است

پرینت       شماره خبر: 123343 17 خرداد 1393 - 11:15 سپیدار آنلاین: رئیس اتحادیه مؤسسات قرآنی استان البرز گفت: متأسفانه بحث بودجه فعالیت‌های قرآنی هم در جامعه و هم از ناحیه مسئولان استان البرز نادیده انگاشته می‌شود به طوریکه در حال حاضر کمبود بودجه باعث کاهش شدید فعالیت‌های اتحادیه مؤسسات قرآنی البرز شده است.

تصویر 5 راهکار برای رفع مشکل اختلال خواب کودکان

5 راهکار برای رفع مشکل اختلال خواب کودکان

پرینت       شماره خبر: 123229 13 خرداد 1393 - 11:00 سپیدار آنلاین: نخوابیدن کودک در طول شب، بی میل نسبت به خواب و کابوس‌های شبانه، دیر به خواب رفتن و بیدار شدن در طول شب و کابوس فعالیت‌های بدنی کودک مانند بازی کردن در پارک از مشکلات شایع خواب در کودکان است.

تصویر مصرف این غذا‌ها در ایام امتحانات ممنوع

مصرف این غذا‌ها در ایام امتحانات ممنوع

پرینت       شماره خبر: 122817 07 خرداد 1393 - 09:39 سپیدار آنلاین: دانشمندان با بررسی خون و فعالیت‌های مغزی دریافتند، موادغذایی و رژیم غذایی افراد نقش بسزایی در هوش و پرورش استعداد دارد.

تصویر سرویس‌های ویندوز را کامل پاکسازی کنید

سرویس‌های ویندوز را کامل پاکسازی کنید

پرینت       شماره خبر: 121974 25 اردیبهشت 1393 - 11:10 سپیدار آنلاین: می‌دانیم که هرکدام از فعالیت‌های ویندوز را سرویس‌های مختلف مدیریت می‌کند اما به مرور زمان و با شلوغ شدن لیست سرویس‌ها، در مقابل ایجاد مشکلات پاکسازی آن بهتر از غیر فعال کردن آن است.

تصویر بهترین نکاتی که باید هنگام کمر درد بدانید

بهترین نکاتی که باید هنگام کمر درد بدانید

پرینت       شماره خبر: 121553 18 اردیبهشت 1393 - 10:37 سپیدار آنلاین: کمر درد مشکلی است که با کمی بی دقتی به سراغتان خواهد آمد و فرار از درد آن بسیار سخت است. کمر درد زندگی را کمی مختل می کند اما دلیلی برای نگرانی نخواهد بود زیرا به راحتی می توان آن را از بین برد.

تصویر با گوجه سبز اعصابتان را تقویت کنید

با گوجه سبز اعصابتان را تقویت کنید

پرینت       شماره خبر: 121412 16 اردیبهشت 1393 - 12:22 سپیدار آنلاین: مطالعات جدید محققان نشان می‌دهد میوه‌های سبز رنگ نقش زیادی در آرامش اعصاب دارند.

تصویر ترویج فرهنگ عمومی نیازمند حمایت بیشتر است

ترویج فرهنگ عمومی نیازمند حمایت بیشتر است

پرینت       شماره خبر: 121396 16 اردیبهشت 1393 - 11:04 سپیدار آنلاین: رییس اداره فرهنگ و ارشاد اسلامی اشتهارد گفت: ترویج فرهنگ عمومی در اشتهارد نیازمند حمایت همه دستگاه‌های دولتی و غیر دولتی است.

تصویر تعمیر خوابگاه‌های فرسوده و افزایش امکانات رفاهی دانشگاه در سال جاری

تعمیر خوابگاه‌های فرسوده و افزایش امکانات رفاهی دانشگاه در سال جاری

پرینت       شماره خبر: 121389 16 اردیبهشت 1393 - 10:46 سپیدار آنلاین: ‌معاون دانشجویی دانشگاه خوارزمی از افزایش امکانات رفاهی و ورزشی دانشجویان و انجام تعمیرات اساسی خوابگاههای فرسوده این دانشگاه در سال جاری خبرداد.

تصویر پیام تبریک نماینده مردم کرج در مجلس شورای اسلامی به مناسبت روز جهانی کارگر

پیام تبریک نماینده مردم کرج در مجلس شورای اسلامی به مناسبت روز جهانی کارگر

پرینت       شماره خبر: 121049 11 اردیبهشت 1393 - 10:32 سپیدار آنلاین: کارگران نقش اساسی در فعالیت‌های اقتصادی جامعه برعهده دارند، این قشر زحمتکش جامعه ما علاوه بر ایفای نقش پررنگ در کنار مدیریت و سرمایه برای گردش چرخ تولید در کشور، نقشی را نیز در جامعه به‌عنوان شهروند ایفا می‌کنند.

تصویر ورزش بهترین نسخه برای افراد بدخواب است

ورزش بهترین نسخه برای افراد بدخواب است

پرینت       شماره خبر: 119742 25 فروردین 1393 - 15:44 سپیدار آنلاین: ورزش کردن و انجام فعالیت‌های جسمانی درطول روز، بهترین نسخه برای افراد بدخواب بوده و موجب بهتر شدن خواب شبانه می‌شود.

تصویر کلنگ ساخت شعبه ارزی - ریالی پست بانک ایران درمنطقه ویژه اقتصادی پیام البرز زده شد

کلنگ ساخت شعبه ارزی - ریالی پست بانک ایران درمنطقه ویژه اقتصادی پیام البرز زده شد

پرینت       شماره خبر: 118370 20 اسفند 1392 - 12:27 سپیدار آنلاین: مهندس ضیائی مدیر عامل این بانک در این مراسم ابراز امیدواری کرد با توجه به ماهیت منطقه ویژه اقتصادی پیام و حضور سرمایه‌گذاران و تجار و لزوم ارائه خدمات بانکی به آنان، هرچه سریعتر فعالیت‌های عمرانی این شعبه به بهره‌برداری برسد.

تصویر نمک افزوده‌ی آجیل مضر است

نمک افزوده‌ی آجیل مضر است

پرینت       شماره خبر: 117422 08 اسفند 1392 - 11:26 سپیدار آنلاین: بیماران دیابتی باید تعداد دفعات غذا خوردن را زیاد و حجم غذای خود را کم کنند.

تصویر بدنسازی در این سن قد را می سوزاند

بدنسازی در این سن قد را می سوزاند

پرینت       شماره خبر: 117161 05 اسفند 1392 - 14:07 سپیدار آنلاین: گاهی والدین برای حفظ تناسب اندام فرزندانشان و افزایش فعالیت در آنها رشته‌های ورزشی نادرستی را از روی ناآگاهی برای فرزندانشان انتخاب می‌کنند که این دسته از فعالیت‌های بدنی سلامت کودکان و نوجوانان را به خطر می‌اندازد.