پرینت شماره خبر: 169408 10 شهریور 1395 - 11:47 سپیدار آنلاین: امام جمعه کرج با بیان فواید کتابخوانی گفته ؛ ساعت ها حضور در فضای مجازی و تلگرام و زدن حرف های بیهوده ذره ای به علم انسان اضافه نمی کند اما اگر همین زمان صرف خواندن کتاب شود اندوخته فراوانی به دست می آورد.
پرینت شماره خبر: 167666 13 مرداد 1395 - 16:15 سپیدار آنلاین: هیئت ورزش های همگانی استان البرز 19 مردادماه همایش خانوادگی یکروزه ای را با عنوان یک روز شاد برگزار می کند.
پرینت شماره خبر: 166833 31 تیر 1395 - 10:43 سپیدار آنلاین: مدیر آموزش و پرورش ناحیه یک کرج گفت: حجاب در تحقق امنیت اجتماعی نقش بسزایی دارد که لازم است در این بخش با اقدامات آموزشی - فرهنگی بستر توجه ویژه زنان و دختران ایرانی را به سوی فواید حجاب در تحقق امنیت اجتماعی معطوف کرد.
پرینت شماره خبر: 164762 27 خرداد 1395 - 15:00 سپیدار آنلاین: یک متخصص تغذیه گفت: برای سلامتی قلب و عروق از هر روغنی استفاده نکنید.
پرینت شماره خبر: 164578 25 خرداد 1395 - 10:21 سپیدار آنلاین: رئیس کمیته سلامت شورای اسلامی شهر کرج اظهار داشت: ماه مبارک رمضان علاوه بر اینکه زمانی برای تهذیب نفس و تقرب الهی و اعتلای معنویت است، از لحاظ فواید سلامتی نیز بسیار اهمیت دارد.
پرینت شماره خبر: 164281 20 خرداد 1395 - 12:15 سپیدار آنلاین: استاندار البرز از اضافه شدن حوزه شهری طالقان خبر داده و گفته ؛ حوزه شهری در طالقان تعریف و قرار شده تا شعاعی روستاها را نیز شامل شود که این امتیاز در صورت عملیاتی شده فواید بسیاری را برای این شهر به همراه دارد.
پرینت شماره خبر: 163668 05 خرداد 1395 - 11:02 سپیدار آنلاین: کارشناسان تغذیه مصرف تخمه آفتابگردان را در رژیم غذایی توصیه می کنند.
پرینت شماره خبر: 163599 04 خرداد 1395 - 13:14 سپیدار آنلاین: اگر فواید دانه های هندوانه را بدانید آن ها را دور نخواهید انداخت؛ پس دانه ها را جدا کنید و بجوشانید، نتیجه شما را شگفت زده خواهد کرد.
پرینت شماره خبر: 162396 15 اردیبهشت 1395 - 14:24 سپیدار آنلاین: از سوی واحد آموزش سازمان پارکها و فضای سبز شهرداری کرج، کارگاه آموزشی سبزیکاری در خانه باغ فاتح این کلانشهر برگزار شد.
پرینت شماره خبر: 160520 14 فروردین 1395 - 08:10 سپیدار آنلاین: دارچین فواید مختلفی دارد که از مهمترین آن می‌توان به اثر بخشی آن به عنوان یک داروی آنتی بیوتیک اشاره کرد.
پرینت شماره خبر: 159728 13 اسفند 1394 - 09:25 سپیدار آنلاین: مصرف اسموتی‌ها علاوه بر فواید بسیاری که برای سلامتی دارد می‌تواند چربی سوزی موثر باشد و پوست صورت را شفاف و درخشان کند.
پرینت شماره خبر: 159495 09 اسفند 1394 - 11:50 سپیدار آنلاین: ماست علاوه بر فواید بی‌شماری که دارد می‌تواند در چربی‌سوزی و کاهش وزن بسیار مفید و موثر عمل کند.
پرینت شماره خبر: 152942 25 آبان 1394 - 12:05 سپیدار آنلاین: مسواک زدن در فضای تاریک در این ساعت از روز فواید سلامتی کم‌نظیری در اختیار افراد قرار می‌دهد.
پرینت شماره خبر: 145530 22 تیر 1394 - 17:06 سپیدار آنلاین: سرپرست معاونت قرآن و عترت اداره کل فرهنگ و ارشاد اسلامی البرز : حجاب با فطرت انسان سازگاری دارد.
پرینت شماره خبر: 144559 06 تیر 1394 - 13:30 سپیدار آنلاین: مدیر عامل شرکت آب منطقه ای البرز ازکمبود اعتبار برای اجرا و تکمیل طرح تغذیه مصنوعی دشت هشتگرد شهرستان ساوجبلاغ خبرداد.
پرینت شماره خبر: 144024 27 خرداد 1394 - 13:27 سپیدار آنلاین: کارگاه بین‌رشته‌ای "قرآن کریم و طب" با رویکرد تغذیه در قرآن کریم و احادیث، به همت معاونت فرهنگی جهاد دانشگاهی استان البرز در دانشگاه خوارزمی برگزار شد.
پرینت شماره خبر: 142987 09 خرداد 1394 - 15:26 سپیدار آنلاین: ریواس میوه‌ای ترش‌مزه که از آلزایمر جلوگیری می‌کند و یک منبع عالی برای ویتامین c محسوب می شود.
پرینت شماره خبر: 142610 03 خرداد 1394 - 12:37 سپیدار آنلاین: پژوهشگران در یک تحقیق فهمیدند که با وجود محتوای بالای قند آب پرتقال در مقایسه با خود میوه،آب حاصل یا به نوعی عصاره حاصل از پرتقال حاوی موادی است که به جب بهتر مواد مغذی در بدن کمک می کند.
پرینت شماره خبر: 139422 25 اسفند 1393 - 09:42 سپیدار آنلاین: سمنو که از عصاره جوانه گندم و آرد تهیه می شود، علاوه بر کاهش وزن در درمان سرطان کولون نیز موثر است.
پرینت شماره خبر: 137932 30 بهمن 1393 - 09:41 سپیدار آنلاین: تخمین‌زده شده است فواید 10 دقیقه این ورزش، با 30 دقیقه دوی آرام تقریبا برابر است. همچنین این ورزش باعث بهبود چابکی، سرعت، تعادل و هماهنگی می‌شود.
پرینت شماره خبر: 137861 29 بهمن 1393 - 10:18 سپیدار آنلاین: تخمین‌زده شده است فواید 10 دقیقه این ورزش، با 30 دقیقه دوی آرام تقریبا برابر است. همچنین این ورزش باعث بهبود چابکی، سرعت، تعادل و هماهنگی می‌شود.
پرینت شماره خبر: 133865 26 آذر 1393 - 15:37 سپیدار آنلاین: گرچه چای سبز دارای فواید متعددی است اما مصرف بیش از حد آن (بیش از 4 فنجان در روز) نیز توصیه نمی شود.
پرینت شماره خبر: 133630 24 آذر 1393 - 08:47 سپیدار آنلاین: متخصصان تغذیه می گویند: اکنون مصرف چای سبز ، سفید و سیاه در میان بسیاری از مردم رواج دارد که البته هر سه نوع چای دارای فواید و مضراتی است که باید در مصرف آنها این نکات را رعایت کرد.
پرینت شماره خبر: 133478 19 آذر 1393 - 15:57 سپیدار آنلاین: پزشکان در یک مطالعه جدید هشدار دادند که زنان جوان و سالم از مصرف مداوم دوز پایین آسپرین پرهیز کنند.
پرینت شماره خبر: 131718 24 آبان 1393 - 10:13 سپیدار آنلاین: امروزه مضرات خوردن روغن جامد برای همگان آشکارا شده است و بخاطر تبلیغات وسیع دولت ها در رابطه با مضرات این روغن بسیاری از افراد به سمت روغن های گیاهی روی آورده اند. موضوع این مطلب ما نیز درمورد همین روغن هاست.
