پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

      شماره خبر: 156636 26 دی 1394 - 13:40 سپیدار آنلاین: اگر با خوردن شیر دچار مشکلات گوارشی می‌شوید می‌توانید با حل یک قرص در شیر، مشکلتان را حل کنید.

      شماره خبر: 147985 05 شهریور 1394 - 12:53 سپیدار آنلاین: آب پنیر بالا برنده سرعت هضم غذا و مکملی خوب برای ورزشکاران است.

      شماره خبر: 144517 04 تیر 1394 - 16:30 سپیدار آنلاین: نوشیدنی کفیر برای سامانه ایمنی بدن فواید زیادی دارد و حاوی مقدار زیادی ویتامین B12، کلسیم، فولات و ویتامین K است. کفیر منبع خوبی از بیوتین است که به بدن در جذب سایر ویتامین‌های گروه B کمک می‌کند.

      شماره خبر: 118553 22 اسفند 1392 - 10:49 سپیدار آنلاین: لبنیات یکی از گروه‌های اصلی هرم راهنمای غذایی است و مصرف روزانه ۲ تا ۴ واحد از این گروه برای همهٔ افراد توصیه شده است.

      شماره خبر: 113511 19 دی 1392 - 10:30 سپیدار آنلاین: افرادی که مشکل عدم تحمل لاکتوز دارند و نمی‌توانند از محصولات لبنی استفاده کنند، برای جلوگیری از کمبود کلسیم می‌توانند از این مواد استفاده کنند.

      شماره خبر: 109741 18 آبان 1392 - 11:28 سپیدار آنلاین: حساسيت به قند شير به صورت طبيعي در برخي افراد وجود دارد اين حساسيت در اثر عدم ترشح آنزيم لاکتاز در روده ي انسان به وجود مي آيد و در دستگاه گوارش باقي مي ماند.