تصویر دیابتی‌ها چه نوع خرمایی مصرف کنند

دیابتی‌ها چه نوع خرمایی مصرف کنند

پرینت       شماره خبر: 127397 23 مرداد 1393 - 12:15 سپیدار آنلاین: خرمای رطب به دلیل بالا بودن قند در افراد دیابتی باعث تغییر بالانس قند خون در آنها می‌شود.

تصویر صبح‌ها بیشتر از شب‌ها غذا بخورید

صبح‌ها بیشتر از شب‌ها غذا بخورید

پرینت       شماره خبر: 113757 23 دی 1392 - 09:58 سپیدار آنلاین: اگر رژیم گرفته‌اید و میزان کالری دریافتی‌تان را کاهش داده‌اید باید بدانید که برای لاغر شدن بهتر است شب‌ها غذای سبکی میل کنید.

تصویر چرا با رژیم دیگر لاغر نمی‌شوم

چرا با رژیم دیگر لاغر نمی‌شوم

پرینت       شماره خبر: 109537 14 آبان 1392 - 16:12 سپیدار آنلاین: احتمالا برای شما هم اتفاق افتاده است که دوران خوش زندگیتان روزهای کاهش وزن ایده آلتان زود گذر بوده و دیگر هیچ وقت از رقم وزنتان گرمی کاسته نشده بود.