پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 169396 10 شهریور 1395 - 08:36 سپیدار آنلاین: استاندار البرز به همراه جمعی و معاونان،فرماندارشهرستان فردیس،نیروهای نظامی و انتظامی به دیدار خانواده های شاهد در این شهرستان رفت.

پرینت       شماره خبر: 157000 30 دی 1394 - 14:31 سپیدار آنلاین: کارشناس مسئول سلامت روانی اجتماعی و اعتیاد دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: با تغذیه مناسب، ورزش، استراحت کافی و مراقبت از سلامت جسمی به سلامت روان خود کمک خواهید کرد.

پرینت       شماره خبر: 155644 10 دی 1394 - 13:41 سپیدار آنلاین: گروه خونی شما می‌تواند نقش اساسی در سلامتی، کاهش وزن و بیماری‌هایی که به آن مبتلا هستید ایفا کند.

پرینت       شماره خبر: 154543 23 آذر 1394 - 12:05 سپیدار آنلاین: استاندار البرز آغاز فعالیت رسمی انتخابات را در استان اعلام کرد و توصیه های خود را به فرمانداران داشت.

پرینت       شماره خبر: 151729 06 آبان 1394 - 10:09 سپیدار آنلاین: این روزها خبرهایی از پولی شدن تلگرام به گوش می رسد.

پرینت       شماره خبر: 151400 29 مهر 1394 - 09:52 سپیدار آنلاین: دمنوش‌های مفید می‌تواند از بیماری‌های پائیزی پیشگیری می‌کند و استفاده از آنها به منظور درمان بیماری‌ها می‌تواند درمان موثر و پایداری را به دنبال داشته باشد.

پرینت       شماره خبر: 150355 13 مهر 1394 - 10:01 سپیدار آنلاین: توصیه می‌شود که برای کاهش میزان قند مصرفی خود این میوه‌ها را جایگزین کنید.

پرینت       شماره خبر: 145041 13 تیر 1394 - 16:45 سپیدار آنلاین: برابر اعلام دادستان عمومی و انقلاب شهرستان کرج، چهار سرنشین یک خودرو سمند که در محور اتوبان کرج- قزوین با تهدید البسه پلیسی، سلاح گرم و تحت عنوان مأمور انتظامی خودروهای حامل بار و کامیون ها را متوقف کرده و با این ترفند که شما حامل بار قاچاق هستید

پرینت       شماره خبر: 144069 28 خرداد 1394 - 09:47 سپیدار آنلاین: در ادامه پاسخ آیت الله سیستانی را در مورد شستن دهان و دندان با فرچه و خمیر،در زمانی که روزه هستید را بخوانید.

پرینت       شماره خبر: 141249 10 اردیبهشت 1394 - 10:51 سپیدار آنلاین: آزمون شخصیت جدید همه ی ویژگی های ذاتی شما را را آشکار میکند. این آزمون ویژگی های ذاتی را مقابل ویژگی های تربیتی بیان می کند.

پرینت       شماره خبر: 139964 20 فروردین 1394 - 12:23 سپیدار آنلاین: استاندار البرز به دیدار خانواده معظم شهدا و ایثارگران استان رفت.

پرینت       شماره خبر: 139383 24 اسفند 1393 - 13:58 سپیدار آنلاین: اگر بعد از ظهر خسته هستید بجای اینکه نوشیدنی‌های کافئین دار مصرف کنید، می‌توایند 2 عدد خیار میل کنید.

پرینت       شماره خبر: 135868 28 دی 1393 - 10:28 سپیدار آنلاین: اگر از سرعت اینترنت خود ناراضی هستید می توانید با به کارگیری این ترفند آن را به طور چشمگیری افزایش دهید.

پرینت       شماره خبر: 135110 17 دی 1393 - 11:19 سپیدار آنلاین: اگر مصرف کننده سوسیس و کالباس، پفک و چیپس هستید این خبر را بخوانید تا بدانید چقدر نمک از مصرف این مواد غذایی وارد بدنتان می‌کنید.

پرینت       شماره خبر: 134782 13 دی 1393 - 12:18 سپیدار آنلاین: حالا که دمای هوا پایین آمده است، سعی نکنید شکم خود را با ماکارونی، پنیر و سوپ های خامه ای گرم کنید. به جای این کار حسی که بدنبالش هستید را از سوپر غذاها بگیرید.

پرینت       شماره خبر: 134051 01 دی 1393 - 09:55 سپیدار آنلاین: اگر به دنبال نرم افزاری برای ویرایش اسناد و فایل های آفیس در تلفن همراهتان هستید این مطلب را از دست ندهید.

پرینت       شماره خبر: 133810 26 آذر 1393 - 10:06 سپیدار آنلاین: در این گزارش قصد داریم به معرفی چند کلید میانبر مفید در ویندوز 8 بپردازیم.

پرینت       شماره خبر: 128451 10 شهریور 1393 - 09:57 سپیدار آنلاین: گاهی اوقات شما ناگزیر به استفاده از فرمول های شیمیایی هستید که نتیجه ای جز صدمات پوستی چشمی و اعصاب برایتان نخواهد داشت.

پرینت       شماره خبر: 128250 06 شهریور 1393 - 12:33 سپیدار آنلاین: هر انسانی دارای یک "الگوی قهرمان" است که در اعماق ذهن خود با آن زندگی می‌کند. گاه به آن نزدیک می‌شود، و گاه کیلومترها از آن فاصله می‌گیرد. اما چرا اینگونه است؟ چون باید "هزینه‌ی قهرمان شدن" را بپردازد.

پرینت       شماره خبر: 127638 27 مرداد 1393 - 16:42 سپیدار آنلاین: محققان می گویند اصرارهای شما به فرزندانتان برای یادگیری سریع تر زبان خارجی کمکی به آن ها نمی کند.

پرینت       شماره خبر: 127496 25 مرداد 1393 - 18:13 سپیدار آنلاین: توجه توجه: گفتنی هایی که نباید حاشیه شود فرماندار عزیز و بزرگوار نظرآباد نمی دانیم این ها را باید الان بگوئیم یانه اما امیدوارم گفتار ما را به حساب وظیفه ما بگذارید چرا که وظیفه ای جز این ما خبرنگاران نداریم و اطمینان داریم شما تشنه انتقاد سازنده

پرینت       شماره خبر: 127098 19 مرداد 1393 - 09:52 سپیدار آنلاین: رسیدن به خوشبختی و شادمانی به معنای تحقق یکی از بزرگ ترین آرزوهای بشری است. آرزویی که نیازمند تلاش ها و ممارست های بسیار است و برای بهره بردن از نتایج آن باید سال ها صبر کرد.

پرینت       شماره خبر: 126591 05 مرداد 1393 - 16:00 سپیدار آنلاین: اگر جزو آن دسته از کسانی هستید که رمزهای اینترنتی را فراموش می‌کنید به یک رمزسپار احتیاج دارید.

پرینت       شماره خبر: 126015 25 تیر 1393 - 13:16 سپیدار آنلاین: این ترفند ها به شما کمک می کند تا بدون ورزش های سنگین و رزیم غذایی تمام چربی های خود را بسوزانید.

پرینت       شماره خبر: 125968 25 تیر 1393 - 08:55 سپیدار آنلاین: چنانچه شما هم از کسانی هستید که استفاده‌ی زیادی از ابزار اکسل دارید و قصد تبدیل سطر به ستون و یا بالعکس را دارید، می‌توانید از روش زیر استفاده کنید.