"کفیر" حالتان را دگرگون میکند
پرینت شماره خبر: 144517 04 تیر 1394 - 16:30 سپیدار آنلاین: نوشیدنی کفیر برای سامانه ایمنی بدن فواید زیادی دارد و حاوی مقدار زیادی ویتامین B12، کلسیم، فولات و ویتامین K است. کفیر منبع خوبی از بیوتین است که به بدن در جذب سایر ویتامینهای گروه B کمک میکند.