پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

      شماره خبر: 138813 14 اسفند 1393 - 11:47 سپیدار آنلاین: مسئول تربیت بدنی پایگاه بسیج شهیدان اسحاقی منطقه 12 شهرداری کرج، از فتح قله 4 هزار و 100 متری یکی از کوه های سیستان و بلوچستان توسط پرسنل ورزشکار مدیریت شهری همزمان با روز طبیعت در بهار 94 خبر داد.

      شماره خبر: 125277 14 تیر 1393 - 12:56 سپیدار آنلاین: سبزیجات،‌جذب قند را کند می‌کنند و با مصرف سبزیجات به عنوان غذای اصلی یا همراه غذا، روند افزایش قند خون به تدریج و به کندی صورت می‌گیرد که بسیار اتفاق خوبی است.

      شماره خبر: 119970 28 فروردین 1393 - 11:09 سپیدار آنلاین: تره فرنگی به دلیل دارا بودن مواد گوگردی ضدعفونی کننده خوبی بوده و موجب تقویت دستگاه ریوی می شود.