توصيه‌هاي هفتگي طب سنتي براي فصل زمستان
سپیدار‌آنلاین: گروه اجتماعی
بخشي ديگر از توصيه هاي طب سنتي در فصل زمستان را در اين گزارش مي خوانيد.
دكتر دكتر حميد شمسي باغبانان ، متخصص طب سنتي دانشگاه علوم پزشكي البرز در ادامه افزود: لباسي را بايد در فصل زمستان استفاده كرد كه گرماي بدن را نگاه دارد و بهتر است لباسي را كه انتخاب مي كنيد از جنس پشم ، پنبه يا ابريشمي باشد. وي با بيان اينكه خانه را مي بايست چگونه گرم نگه داريم توصيه كرد: خانه نبايد نمناك بوده و بهتر است داراي پنجره هاي آفتاب گير باشد و وسيله گرمايشي كه در خانه استفاده مي شود بايد بدون بو و بدون دود باشد و استفاده از شومينه هاي چوبي چندان توصيه نمي شود .
كتر حميد شمسي ادامه داد: از نشستن بروي سراميك و لمينت وپاركت سرد پرهيز شود كه نشستن مداوم روي سطوح سرد موجب نفوذ سرما به بدن و آثار سوء آن در بدن مي شود. وي در هنگام خواب براي جلوگيري از سرد شدن بدن و نفوذ سرما به بدن توصيه كرد: هنگام خواب به ويژه نزديك صبح روي خود را پوشانده و بدون پوشش گرم در مواجهه با هواي سرد قرار نگيريد. اين متخصص طب سنتي با اشاره به اينكه خواب روز در زمستان موجب كسالت و سستي ميشود توصيه كرد : سعي كنيد در ايام زمستان در روز نخوابيد و دقت داشته باشيد كه خواب شبانه شما كافي باشد. وي در ادامه در خصوص فصد و حجامت گفت: فصد و حجامت يكي از ابزار هاي درماني و جزيي از برنامه درماني يك بيمار محسوب ميشود و انجام آن بايد بنا به تشخيص پزشكان متخصص طب سنتي انجام شود . با توجه به برودت و سردي هوا و اثراتي كه اين سردي بر بدن ميگذارد به طور كلي در اين فصل توصيه ميشود حتي المقدور فصد يا حجامت انجام نشود مگر آن كه فرد بيماري داشته باشد و بنا به ضرورت در حد نياز با نظر متخصصان طب سنتي فصد يا حجامت صورت بگيرد.