پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

با همکاری معاونت آموزش های عمومی و مهارتی دانشگاه آزاد اسلامی واحد کرج(سما)، هیأت های ورزشی دانشگاهی و ماونت دانشگاه خوارزمی، وبینار سلامت جسم و روان برگزار شد.
کارگاه سلامت جسم و روان با هدف ایجاد دیدگاه کل نگر در مورد انسان، درک بیشتر رابطه بین ذهن و جسم و نیز شناسایی میزان تاثیر آن بر سلامتی، بیماری و رشد فردی به صورت آنلاین برگزار شد. از دیگر اهداف این کارگاه میتوان به خودکار آمدی، ایجاد هیجان‌های مثبت و افکار سالم، مقابله با استرس و افسردگی و خودآگاهی اشاره کرد. در این کارگاه آموزشی همچنین رابطه ی دو سویه ی ذهن و روان و شناخت تیپ‌های شخصیتی و ذهن آگاهی به بحث و بررسی گذاشته شد.