پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 133118 15 آذر 1393 - 15:36 سپیدار آنلاین: ما در زندگی خود با سوالات مختلفی روبرو هستیم که هیچوقت قرار نیست جواب قانع‌کننده‌ای برای آنها بدست آوریم.

پرینت       شماره خبر: 133084 15 آذر 1393 - 11:42 سپیدار آنلاین: یکی از بهترین روشهای آب درمانی برای کاهش دردهای عضلانی و مفاصل راه رفتن در داخل استخر به صورت مرتب در طول هفته است که بسیار باعث شادابی افراد و کاهش فشار می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 133072 15 آذر 1393 - 10:38 سپیدار آنلاین: مثلث زمستانی یکی از صورت واره‌های نیمکره جنوبی آسمان و نزدیک به معدل النهار است که سه ستاره معروف و درخشان ابط الجوزا، شباهنگ، و شعرای شامی تشکیل می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 133057 15 آذر 1393 - 09:04 سپیدار آنلاین: هر فردی روزانه باید 5 الی 9 عدد میوه تازه مصرف کند که این برای تقویت حافظه مفید است.

پرینت       شماره خبر: 133042 13 آذر 1393 - 15:30 سپیدار آنلاین: همان گونه که بدن انسان به ورزش احتیاج دارد، چشم‌ها نیز نیازمند آن هستند تا فرد با تقویت عضلات، میدان دید بیشتری کسب کرده و کمتر در معرض ضعف بینایی قرار گیرد.

پرینت       شماره خبر: 133040 13 آذر 1393 - 15:20 سپیدار آنلاین: در این مطلب روی صحبت ما با والدین و اطرافیان بچه‌های زیر یک سال است.

پرینت       شماره خبر: 133037 13 آذر 1393 - 13:30 سپیدار آنلاین: آب درمانی Hydrotherapy روشی درمانی است که در فیزیوتراپی و کاردرمانی از آن استفاده می شود.

پرینت       شماره خبر: 133035 13 آذر 1393 - 11:53 سپیدار آنلاین: بتاکاروتنی که در هویج دیده می‌شود ضد سندروم متابولیک قلبی – عروقی و سرطان است.

پرینت       شماره خبر: 133029 13 آذر 1393 - 10:04 سپیدار آنلاین: در صورتیکه فرد به میزان کالری بیشتری نیاز داشته باشد از مواد پرکالری مانند گردو و حلوا ارده همچنین شکلات تا اندازه‌ معینی استفاده کند.

پرینت       شماره خبر: 133027 13 آذر 1393 - 09:03 سپیدار آنلاین: فشار خون با افزایش سن افزایش می‌یابد و هرچه سن شما بالاتر می‌رود، این احتمال که به علل مختلف مبتلا به فشار خون بالا شوید، بیشتر می‌گردد.

پرینت       شماره خبر: 133000 12 آذر 1393 - 15:28 سپیدار آنلاین: خرمالو سرشار از ویتامین A و بتاکاروتن است.

پرینت       شماره خبر: 132958 12 آذر 1393 - 10:14 سپیدار آنلاین: اسفناج حاوی آنتی اکسیدان‌هایی است که در کاهش مشکلات سیستم عصبی مرکزی موثر بوده و توان شناخت و یادگیری را هم ارتقاء می‌دهد.

پرینت       شماره خبر: 132953 12 آذر 1393 - 09:53 سپیدار آنلاین: بر‌اساس تحقیقات مصرف مناسب و متعادل انگور، با تأثیرات مفید بر روی سیستم مغزی و عصبی قدرت حافظه را به میزان دو برابر و حتی بیشتر افزایش می‌دهد.

پرینت       شماره خبر: 132947 12 آذر 1393 - 09:20 سپیدار آنلاین: در نسخه 16 فلش پلیر ادوب 16 ایراد امنیتی آن برطرف شده است.

پرینت       شماره خبر: 132929 11 آذر 1393 - 17:05 سپیدار آنلاین: فعالیت بدنی همان طور که از حمله قلبی پیشگیری می‌کند، می‌تواند به پیشگیری از سکته مغزی‌ای که در اثر نقص خون‌رسانی رخ می‌دهد نیز کمک کند.

پرینت       شماره خبر: 132888 11 آذر 1393 - 11:23 سپیدار آنلاین: ضربان قلب جزو یکی از مهمترین مدار و باتری برای بدن به شمار می آید.

پرینت       شماره خبر: 132883 11 آذر 1393 - 10:28 سپیدار آنلاین: افراد مصرف غذاهای کنسروی را به دلیل نمک موجود در آن به حداقل برسانند و به جای آن غذاهای تازه مصرف کنند.

پرینت       شماره خبر: 132878 11 آذر 1393 - 09:47 سپیدار آنلاین: آویشن گیاهی از خانواده نعناع است که در مصر باستان از آن برای مومیایی کردن استفاده می‌کردند در حالی که در یونان به‌ عنوان عود کاربرد داشته است.

پرینت       شماره خبر: 132871 11 آذر 1393 - 08:52 سپیدار آنلاین: برای زنگ تفریح کودکانتان می خواهیم یک میان وعده خوشمزه و جدید برای فرزندان دلبندتان به شما پیشنهاد دهیم, با ما همراه باشید.

پرینت       شماره خبر: 132860 10 آذر 1393 - 18:01 سپیدار آنلاین: تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن چای سبز در شبانه روز، می‌تواند احتمال بروز بیماری‌های قلبی و عروقی را تا حدود 15 درصد کاهش دهد.

پرینت       شماره خبر: 132838 10 آذر 1393 - 14:08 سپیدار آنلاین: با وجود این که آفتاب اثرات مفیدی دارد، باید توجه داشت که مضراتی را هم به دنبال دارد.

پرینت       شماره خبر: 132803 10 آذر 1393 - 09:59 سپیدار آنلاین: رسیدن به آرامش کلید اصلی خانه تکانی ذهن و رسیدن به یک ثبات فکری است.

پرینت       شماره خبر: 132798 10 آذر 1393 - 09:33 سپیدار آنلاین: این چای منجر به کاهش فشارخون می‌شود بهتر است با معده خالی مصرف نشود.

پرینت       شماره خبر: 132796 10 آذر 1393 - 09:07 سپیدار آنلاین: اپل همچنان به ارائه نسخ آزمایشی برای آخرین ورژن سیستم عامل خود ادامه می‌دهد.

پرینت       شماره خبر: 132794 10 آذر 1393 - 09:00 سپیدار آنلاین: فردی که می‌خواهد به وزن مناسب برسد در کنار رژیم غذایی لازم است ورزش مناسبی هم داشته باشد.