پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

      شماره خبر: 133118 15 آذر 1393 - 15:36 سپیدار آنلاین: ما در زندگی خود با سوالات مختلفی روبرو هستیم که هیچوقت قرار نیست جواب قانع‌کننده‌ای برای آنها بدست آوریم.

      شماره خبر: 133084 15 آذر 1393 - 11:42 سپیدار آنلاین: یکی از بهترین روشهای آب درمانی برای کاهش دردهای عضلانی و مفاصل راه رفتن در داخل استخر به صورت مرتب در طول هفته است که بسیار باعث شادابی افراد و کاهش فشار می‌شود.

      شماره خبر: 133072 15 آذر 1393 - 10:38 سپیدار آنلاین: مثلث زمستانی یکی از صورت واره‌های نیمکره جنوبی آسمان و نزدیک به معدل النهار است که سه ستاره معروف و درخشان ابط الجوزا، شباهنگ، و شعرای شامی تشکیل می‌شود.

      شماره خبر: 133057 15 آذر 1393 - 09:04 سپیدار آنلاین: هر فردی روزانه باید 5 الی 9 عدد میوه تازه مصرف کند که این برای تقویت حافظه مفید است.

      شماره خبر: 133042 13 آذر 1393 - 15:30 سپیدار آنلاین: همان گونه که بدن انسان به ورزش احتیاج دارد، چشم‌ها نیز نیازمند آن هستند تا فرد با تقویت عضلات، میدان دید بیشتری کسب کرده و کمتر در معرض ضعف بینایی قرار گیرد.

      شماره خبر: 133040 13 آذر 1393 - 15:20 سپیدار آنلاین: در این مطلب روی صحبت ما با والدین و اطرافیان بچه‌های زیر یک سال است.

      شماره خبر: 133037 13 آذر 1393 - 13:30 سپیدار آنلاین: آب درمانی Hydrotherapy روشی درمانی است که در فیزیوتراپی و کاردرمانی از آن استفاده می شود.

      شماره خبر: 133035 13 آذر 1393 - 11:53 سپیدار آنلاین: بتاکاروتنی که در هویج دیده می‌شود ضد سندروم متابولیک قلبی – عروقی و سرطان است.

      شماره خبر: 133029 13 آذر 1393 - 10:04 سپیدار آنلاین: در صورتیکه فرد به میزان کالری بیشتری نیاز داشته باشد از مواد پرکالری مانند گردو و حلوا ارده همچنین شکلات تا اندازه‌ معینی استفاده کند.

      شماره خبر: 133027 13 آذر 1393 - 09:03 سپیدار آنلاین: فشار خون با افزایش سن افزایش می‌یابد و هرچه سن شما بالاتر می‌رود، این احتمال که به علل مختلف مبتلا به فشار خون بالا شوید، بیشتر می‌گردد.

      شماره خبر: 133000 12 آذر 1393 - 15:28 سپیدار آنلاین: خرمالو سرشار از ویتامین A و بتاکاروتن است.

      شماره خبر: 132958 12 آذر 1393 - 10:14 سپیدار آنلاین: اسفناج حاوی آنتی اکسیدان‌هایی است که در کاهش مشکلات سیستم عصبی مرکزی موثر بوده و توان شناخت و یادگیری را هم ارتقاء می‌دهد.

      شماره خبر: 132953 12 آذر 1393 - 09:53 سپیدار آنلاین: بر‌اساس تحقیقات مصرف مناسب و متعادل انگور، با تأثیرات مفید بر روی سیستم مغزی و عصبی قدرت حافظه را به میزان دو برابر و حتی بیشتر افزایش می‌دهد.

      شماره خبر: 132947 12 آذر 1393 - 09:20 سپیدار آنلاین: در نسخه 16 فلش پلیر ادوب 16 ایراد امنیتی آن برطرف شده است.

      شماره خبر: 132929 11 آذر 1393 - 17:05 سپیدار آنلاین: فعالیت بدنی همان طور که از حمله قلبی پیشگیری می‌کند، می‌تواند به پیشگیری از سکته مغزی‌ای که در اثر نقص خون‌رسانی رخ می‌دهد نیز کمک کند.

      شماره خبر: 132888 11 آذر 1393 - 11:23 سپیدار آنلاین: ضربان قلب جزو یکی از مهمترین مدار و باتری برای بدن به شمار می آید.

      شماره خبر: 132883 11 آذر 1393 - 10:28 سپیدار آنلاین: افراد مصرف غذاهای کنسروی را به دلیل نمک موجود در آن به حداقل برسانند و به جای آن غذاهای تازه مصرف کنند.

      شماره خبر: 132878 11 آذر 1393 - 09:47 سپیدار آنلاین: آویشن گیاهی از خانواده نعناع است که در مصر باستان از آن برای مومیایی کردن استفاده می‌کردند در حالی که در یونان به‌ عنوان عود کاربرد داشته است.

      شماره خبر: 132871 11 آذر 1393 - 08:52 سپیدار آنلاین: برای زنگ تفریح کودکانتان می خواهیم یک میان وعده خوشمزه و جدید برای فرزندان دلبندتان به شما پیشنهاد دهیم, با ما همراه باشید.

      شماره خبر: 132860 10 آذر 1393 - 18:01 سپیدار آنلاین: تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن چای سبز در شبانه روز، می‌تواند احتمال بروز بیماری‌های قلبی و عروقی را تا حدود 15 درصد کاهش دهد.

      شماره خبر: 132838 10 آذر 1393 - 14:08 سپیدار آنلاین: با وجود این که آفتاب اثرات مفیدی دارد، باید توجه داشت که مضراتی را هم به دنبال دارد.

      شماره خبر: 132803 10 آذر 1393 - 09:59 سپیدار آنلاین: رسیدن به آرامش کلید اصلی خانه تکانی ذهن و رسیدن به یک ثبات فکری است.

      شماره خبر: 132798 10 آذر 1393 - 09:33 سپیدار آنلاین: این چای منجر به کاهش فشارخون می‌شود بهتر است با معده خالی مصرف نشود.

      شماره خبر: 132796 10 آذر 1393 - 09:07 سپیدار آنلاین: اپل همچنان به ارائه نسخ آزمایشی برای آخرین ورژن سیستم عامل خود ادامه می‌دهد.

      شماره خبر: 132794 10 آذر 1393 - 09:00 سپیدار آنلاین: فردی که می‌خواهد به وزن مناسب برسد در کنار رژیم غذایی لازم است ورزش مناسبی هم داشته باشد.