پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 130201 07 مهر 1393 - 16:45 سپیدار آنلاین: کار‌شناسان اثر پیاده روی را در از بین بردن افسردگی در افراد بسیار مفید دانسته‌اند.

پرینت       شماره خبر: 130177 07 مهر 1393 - 13:13 سپیدار آنلاین: موز میوه‌ای است که چربی بسیارناچیزی داشته و ضمن انرژی زایی خوبی که دارد موجب بروز چاقی در فرد نمی‌شود.

پرینت       شماره خبر: 130109 06 مهر 1393 - 13:34 سپیدار آنلاین: معمولا فرارسیدن فصل پاییز با شیوع ابتلا به بیماری‌های ویروسی و عفونی همراه است.

پرینت       شماره خبر: 130105 06 مهر 1393 - 12:58 سپیدار آنلاین: داشتن قد بلند، شاید آرزوی خیلی ها باشد ولی رسیدن به آن برای همه اتفاق نمی‌افتد راهکارهایی برای رسیدن به قد بلند وجود دارد که البته نیاز به شرایطی هم دارد.

پرینت       شماره خبر: 130080 06 مهر 1393 - 09:58 سپیدار آنلاین: علاوه بر تأثیرات مثبتی که برای بیماران قلبی به همراه دارد، چای سبز همچنین تأثیر قابل‌توجهی در افزایش سوخت و ساز و کمک به کاهش وزن افراد خواهد داشت.

پرینت       شماره خبر: 130073 06 مهر 1393 - 09:26 سپیدار آنلاین: یکی از مشکلاتی که پس از یک ورزش نسبتا سنگین به وجود می‌آید، احساس کوفتگی و گرفتگی بدن است.

پرینت       شماره خبر: 130032 05 مهر 1393 - 14:15 سپیدار آنلاین: از دیگر مزایای استفاده از نخ دندان این است که فلوراید موجود در خمیر دندان در بین دندان‌های شما قرار می‌گیرد.

پرینت       شماره خبر: 130018 05 مهر 1393 - 12:14 سپیدار آنلاین: زدن مشت‌ها به یکدیگر ۹۰ درصد کمتر از دست دادن، ویروس و باکتری انتقال می‌دهد.

پرینت       شماره خبر: 130000 05 مهر 1393 - 09:24 سپیدار آنلاین: مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهند ادویه می تواند از پیشرفت سرطان و زوال عقل جلوگیری کند.

پرینت       شماره خبر: 129966 03 مهر 1393 - 11:33 سپیدار آنلاین: برخی از خوراکی‌ها و تنقلات قبل از خوردن وعده اصلی غذایی می‌توانند به شدت بر سلامت بدن اثر منفی بگذارند.

پرینت       شماره خبر: 129964 03 مهر 1393 - 10:37 سپیدار آنلاین: دو گیاه رزماری و پونه کوهی حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی هستند که در کاهش دیابت نوع ۲ کمک می‌کنند.

پرینت       شماره خبر: 129954 03 مهر 1393 - 09:41 سپیدار آنلاین: مصرف مداوم میوه و سبزی با بهداشت روانی گره خورده است.

پرینت       شماره خبر: 129935 02 مهر 1393 - 16:40 سپیدار آنلاین: شیرین کننده‌های مصنوعی، مواد شیمیایی هستند که در صنایع غذایی و دارویی مصرف دارند و توصیه به بیماران دیابتی برای مصرف این نوع شیرین کننده‌ها به جای مواد قندی است.

پرینت       شماره خبر: 129932 02 مهر 1393 - 16:14 سپیدار آنلاین: هر فرد در هنگام عصبانیت با تدبیر باید به جای پرخوری با خوردن خوراکی‌هایی که کم کالری هستند خود را سرگرم کند.

پرینت       شماره خبر: 129873 02 مهر 1393 - 08:42 سپیدار آنلاین: چند سالی است که استفاده از روغن هسته انگور، زیاد تبلیغ می‌شود در حالی که مصرف هسته انگور، خواص بیشتری را شامل می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 129831 01 مهر 1393 - 12:05 سپیدار آنلاین: فواید بی نظیر وجود گل و گیاه در داخل اتا ق کار و منزل نشیمن بر هیچ کس پوشیده و پنهان نیست.

پرینت       شماره خبر: 129724 31 شهریور 1393 - 09:23 سپیدار آنلاین: برخی از خوراکی‌ها با وجود طعم مطبوع و لذیذ خود می‌توانند بشدت برای سلامت بدن مضر باشند.

پرینت       شماره خبر: 129701 30 شهریور 1393 - 16:02 سپیدار آنلاین: تحقیقات نشان می‌دهد وزن زیاد کیف‌های مدرسه باعث بروز بیماری و آسیب‌های ستون فقرات، مفاصل و دردهای شدید در نواحی گردن، دست ها، کتف، پشت و پاها در دانش آموزان می شود.

پرینت       شماره خبر: 129698 30 شهریور 1393 - 15:54 سپیدار آنلاین: ناتوانی یادگیری باعث مشکلات چشم گیر در یادگیری و کاربرد زبان و مهارت های گوش دادن، صحبت کردن، خواندن، نوشتن،استدلال یا ریاضی می شوند.

پرینت       شماره خبر: 129682 30 شهریور 1393 - 13:15 سپیدار آنلاین: خیلی از افراد چاق بدنبال راه حلی برای مشکل چندین ساله افزایش وزن خود می گردند.

پرینت       شماره خبر: 129656 30 شهریور 1393 - 11:21 سپیدار آنلاین: در هفته‌ای که گذشت نسخه هشتم از سیستم عامل محبوب اپل یعنی IOS در دسترس عموم کاربران قرار گرفت، در این مطلب 7 نکته‌ی کلیدی این سیستم عامل را برای شما گرد‌آوری کردیم.

پرینت       شماره خبر: 129551 27 شهریور 1393 - 16:51 سپیدار آنلاین: مصرف بعضی داروها با برخی مواد غذایی خاص، ایجاد تداخلات دارویی می‌کند که در نتیجه جذب آن دارو دچار اختلال می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 129537 27 شهریور 1393 - 12:12 سپیدار آنلاین: قهوه یکی از نوشیدنی‌های پرطرفدار است که بعد از چای بیشترین مصرف را در بین خانواده‌های ایرانی دارد.

پرینت       شماره خبر: 129534 27 شهریور 1393 - 11:58 سپیدار آنلاین: پلاک‌های دندانی، مهم‌ترین عامل پوسیدگی دندان هستند و در بعضی موارد، نوع تغذیه در کاهش این پلاکهای دندانی نقش بسزایی دارند.

پرینت       شماره خبر: 129525 27 شهریور 1393 - 10:39 سپیدار آنلاین: شاید شما هم این مطلب را خوانده باشید که خوردن هر نوع ماده غذایی تا 2 ساعت پس از ورزش، باعث افزایش وزن می شود. اینکه چقدر این مطلب صحیح است، موضوع مصاحبه ماست.