پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 121138 13 اردیبهشت 1393 - 11:20 سپیدار آنلاین: تقریبا همه‌ی ما باید صبح چای یا قهوه بنوشیم. چای و قهوه، هردو نوشیدنی‌های خوبی هستند، اما اگر قرار باشد یکی از گزینه‌ها سالم تر باشد چای بهترین گزینه است.

پرینت       شماره خبر: 121107 13 اردیبهشت 1393 - 09:20 سپیدار آنلاین: مواد فنلی و آنتی اکسیدان آویشن با خواص ضد باکتریایی و قارچی آن ار بروز پیری زود رس جلوگیری می‌کند.

پرینت       شماره خبر: 121085 11 اردیبهشت 1393 - 16:41 سپیدار آنلاین: بسیاری از ما فکر می کنیم که بدنی اماده در مقابل تمامی بیماری ها داریم و هیچگاه نیز در مقابل آن ها کمر خم نخواهیم کرد اما این همه اعتماد به نفس هیچگاه درست نیست.

پرینت       شماره خبر: 121081 11 اردیبهشت 1393 - 15:50 سپیدار آنلاین: اشعه ماورای بنفش خورشید یا‌‌ همان (UV) دارای سه نوع طول موج A، B و C است. نوع A بیشتر توسط عدسی چشم جذب می‌شود و ضرری برای چشم ندارد.

پرینت       شماره خبر: 121080 11 اردیبهشت 1393 - 15:31 سپیدار آنلاین: افراد مبتلا به دیابت باید برنامه غذایی خود را طوری تنظیم کنند که در مجموع 70 درصد انرژی را از صبحانه و نهار و شام دریافت کنند و فقط 30 درصد انرژی را از میان وعده‌ها دریافت نمایند.

پرینت       شماره خبر: 121075 11 اردیبهشت 1393 - 15:11 سپیدار آنلاین: Winrar یکی از معروف‌ترین ابزار فشرده‌سازی است که استخراج تصاویر موجود در یک فایل Word یکی از قابلیت‌های این ابزار است.

پرینت       شماره خبر: 121070 11 اردیبهشت 1393 - 14:38 سپیدار آنلاین: نتایج یک آزمایش جدید نشان داد نوشیدن آب آلبالوی ترش‌مزه در صبح و عصر کمک می‌کند که شب‌ها بهتر بخوابید.

پرینت       شماره خبر: 121068 11 اردیبهشت 1393 - 14:13 سپیدار آنلاین: گردو غبار مانع عملکرد صحیح فن‌های خنک کننده و عایق‌های حرارتی می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 121064 11 اردیبهشت 1393 - 12:58 سپیدار آنلاین: همیشه گفته‌اند قلب دوم انسان پای او است. سلامت پا در سلامت بدن نقش مهمی را ایفا می‌کند. پس باید در خرید کفش قبل از توجه به زیبایی آن راحت بودن آنرا بسنجیم.

پرینت       شماره خبر: 121062 11 اردیبهشت 1393 - 12:33 سپیدار آنلاین: اگرشما هم از کاربران ویندوز ۸ هستید و قصد تهیه Back up از برنامه‌های موجود در سیستمتان هستید از ابزار ارائه شده استفاده کنید.

پرینت       شماره خبر: 121057 11 اردیبهشت 1393 - 11:21 سپیدار آنلاین: فوق‌مغذی به ماده غذایی اطلاق می‌شود که سرشار از ریزمغذی‌های مختلف باشد و منافع زیادی برای سلامت بدن داشته باشد.

پرینت       شماره خبر: 121053 11 اردیبهشت 1393 - 10:51 سپیدار آنلاین: کفیر نوشیدنی تخمیری است که از شیر به دست می‌آید مانند فرآورده‌های محلی مثل دوغ. این محصول دارای مجموعه میکروبی بسیار پیچیده‎ای است و ممکن است در بردارنده بیش از 30 گونه میکروبی باشد.

پرینت       شماره خبر: 121039 11 اردیبهشت 1393 - 09:58 سپیدار آنلاین: نتایج مطالعات جدید محققان نشان می‌دهد که مصرف عسل و به ویژه یک قاشق چای خوری قبل از خواب، موجب چربی سوزی و کاهش وزن می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 121036 11 اردیبهشت 1393 - 09:40 سپیدار آنلاین: چاقی امروزه دیگر پیر و جوان نمی‌شناسد. این مسئله به حدی همه گیر شده است که بسیاری از افراد حتی کودکان نیز دچار آن هستند.

پرینت       شماره خبر: 121034 11 اردیبهشت 1393 - 09:19 سپیدار آنلاین: رجب ماه خداست؛ ماه پر بركتی است كه اعمال بسیاری برای آن ذكر شده است. باید خود را در دریای زلالش بشوییم تا پاک شویم. پیامبر اكرم(صلی الله علیه و آله) فرمود: هر كس یك روز از ماه رجب را روزه بگیرد، موجب خشنودی خدا می شود و غضب الهی از او دور می گردد و

پرینت       شماره خبر: 121028 11 اردیبهشت 1393 - 08:50 سپیدار آنلاین: پژوهش‌ها بیانگر این است که اضافه کردن ماست کم چرب به غذای روزانه، ریسک بالا بردن فشار خون را کاهش می‌دهد.

پرینت       شماره خبر: 121004 10 اردیبهشت 1393 - 16:19 سپیدار آنلاین: Winrar یکی از معروف‌ترین ابزار فشرده‌سازی است که استخراج تصاویر موجود در یک فایل Word یکی از قابلیت‌های این ابزار است.

پرینت       شماره خبر: 120978 10 اردیبهشت 1393 - 14:20 سپیدار آنلاین: سیر بهترین مقوی پیاز مغز بوده،روی غدد مغز تاثیر نیکو دارد. سیر دارای ویتامینهای ث،ب بوده و خوردن ان برای بیماران رماتیسم و نقرس مفید است و بوی آن را معمولا" با خـوردن سبزیهای سبز می توان از بین برد.

پرینت       شماره خبر: 120975 10 اردیبهشت 1393 - 13:46 سپیدار آنلاین: استفاده از داروهای گیاهی و شیمیایی نتیجه‌ای جز سلامتی ندارند ولی هر یک از آنها باید به تجویز متخصص صورت گیرد تا عوارض در بدن افراد دیده نشود.

پرینت       شماره خبر: 120967 10 اردیبهشت 1393 - 12:56 سپیدار آنلاین: برخی از وعده‌های غذایی و طریقه‌ی چیدمان و اندازه‌ی آن‌ها می‌تواند تأثیر مثبت یا منفی بر روی روحیه‌ی کودکان بگذارد.

پرینت       شماره خبر: 120949 10 اردیبهشت 1393 - 11:02 سپیدار آنلاین: ممکن است، برایتان پیش آمده باشد که قصد کم‌کردن حجم عکس‌هایتان را داشته باشید بطوری‌که از کیفیت آن‌ها کم نشود.

پرینت       شماره خبر: 120946 10 اردیبهشت 1393 - 10:52 سپیدار آنلاین: صبحانه نخوردن می‌تواند در دراز مدت موجب ابتلا به ناراحتی‌های قلبی شود. در صورتی که کودکان به صبحانه نخوردن عادت کنند احتمال اینکه در بزرگسالی دچار ناراحتی‌های قلبی شوند بسیار است.

پرینت       شماره خبر: 120898 09 اردیبهشت 1393 - 16:17 سپیدار آنلاین: امروزه استفاده از وایرلس بسیار زیاد شده است ولی "افت شدید سرعت" یکی از مشکلات آن می‌باشد.

پرینت       شماره خبر: 120890 09 اردیبهشت 1393 - 15:29 سپیدار آنلاین: با گرم‌تر شدن هوا در فصل بهار و تابستان بیماری‌های مرتبط با گرما شایع شده و در صورت بی‌توجهی، گرمای زیاد سلامت افراد را به طور جدی به خطر می‌اندازد.

پرینت       شماره خبر: 120886 09 اردیبهشت 1393 - 15:16 سپیدار آنلاین: این روزها، گرفتن رژیم‌های غذایی مختلف علمی و غیر علمی برای کاهش وزن، بسیار رایج‌ شده است. رژیم چای سبز، یکی از این رژیم‌ها است که پیشنهادکنندگان آن، می‌گویند این رژیم، ‌معجزه می‌کند.