تدبیر۲۴ : تدبیر24: گاهی ممکن است برای «ورزش نکردن» بهانه هایی داشته باشیم که ممکن است برخی از آنها عمدی باشد و شاید هم نباشد؛ امکان دارد که برخی از بهانه های ما برای ورزش نکردن واقعی باشند و شاید هم غیر از آن باشد. برای آگاهی درباره بهانه هایی که افراد برای «ورزش نکردن» می سازند و بهانه هایی که به نوک زبان خود می آورند، این مقاله را بخوانید. پزشکان توصیه می کنند که برای اینکه زندگی شما تضمین شود و احساس سلامت داشته باشید هر روز ورزش کنید. دور کمر به شما هشدار می دهد، افزایش وزن در واقع به کم شدن پول شم ...