تصویر چگونه با اضطراب مبارزه کنیم

چگونه با اضطراب مبارزه کنیم

پرینت       شماره خبر: 138737 13 اسفند 1393 - 10:50 سپیدار آنلاین: درجاتی از اضطراب طبیعی است و موجب انگیزش شما برای انجام برخی از کارها می‌شود، اما هنگامی که دلشوره شما بالا می‌گیرد و موجب گرفتار آمدنتان در حالتی از ترس و ناراحتی می‌شود، اضطراب تبدیل به یک مشکل خواهد شد.

تصویر سایپا تیم جوانی است

سایپا تیم جوانی است

پرینت       شماره خبر: 137876 29 بهمن 1393 - 12:10 سپیدار آنلاین: سرمربی تیم فوتبال فولاد خوزستان گفت: سایپا تیم جوانی است با توجه به شناختی که داریم می دانیم بازی آسانی در پیش نخواهیم داشت.

تصویر این برنامه غذایی وزن تان را ثابت نگه می دارد

این برنامه غذایی وزن تان را ثابت نگه می دارد

پرینت       شماره خبر: 133984 29 آذر 1393 - 11:53 سپیدار آنلاین: زمانیکه برنامه غذایی درست و اصولی باشد می توانید از زیاد خوردن جلوگیری کرده و بدین شیوه، به آسانی وزن را پایین آورده و لاغر شوید.

تصویر پنجمین پایانه سواری كرج - تهران راه اندازی می شود

پنجمین پایانه سواری كرج - تهران راه اندازی می شود

پرینت       شماره خبر: 120724 07 اردیبهشت 1393 - 14:43 سپیدار آنلاین: مدیرعامل سازمان پایانه های مسافر و بار شهرداری کرج از راه اندازی پنجمین پایانه سواری کرج – تهران در آینده ای نزدیک خبر داد و اظهار امیدواری کرد با پراکندگی مناسب پایانه های سواری شهروندان به آسانی سفرهای درون شهری خود به مقصد تهران را انجام دهند.