پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 138898 16 اسفند 1393 - 13:00 سپیدار آنلاین: شهردار اشتهارد از آغاز به کار ستاد استقبال از بهار در این شهر گردشگری خبرداد.

پرینت       شماره خبر: 138250 05 اسفند 1393 - 12:41 سپیدار آنلاین: پرش پلک‌ها عارضه غیر عادی و شایع و خوش خیم و غیر قابل کنترل است.

پرینت       شماره خبر: 136726 12 بهمن 1393 - 08:54 سپیدار آنلاین: کاهش وزن به شرطی که برای آن تصمیم جدی گرفته باشید چندان مشکل نیست و لازم است به چند نکته در صبح توجه داشته باشید تا چربی های اضافه آب شود.

پرینت       شماره خبر: 135426 22 دی 1393 - 08:31 سپیدار آنلاین: سرمربی ایران می گوید تیم ملی باید زودتر از این ها مقابل بحرین به گل می رسید.

پرینت       شماره خبر: 133611 23 آذر 1393 - 17:09 سپیدار آنلاین: جلال مقامی از گویندگان با سابقه و پیشکسوت تلویزیون که هفته گذشته به خاطر مشکل در تکلم راهی بیمارستان شده بود، اکنون در منزل در حال استراحت است و حالش خوب است.

پرینت       شماره خبر: 133537 23 آذر 1393 - 08:50 سپیدار آنلاین: تیم کبدی شهرداری چهارباغ باپیروزی مقتدرانه برابر تیم کبدی رامهرمز به جمع چهارتیم برتر کشور راه پیدایافت.

پرینت       شماره خبر: 132158 01 آذر 1393 - 10:11 سپیدار آنلاین: مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهند مودم باعث فراموشی و کم شدن حافظه می شود.

پرینت       شماره خبر: 131651 21 آبان 1393 - 16:59 سپیدار آنلاین: سرحال نبودن، درد عضلانی مزمن، سرفه شدید و تنفس کوتاه از علائم خستگی به شمار می‌آید.

پرینت       شماره خبر: 131553 20 آبان 1393 - 12:33 سپیدار آنلاین: سم زدایی از کبد عامل مهم و اساسی در سوزاندن چربی به شمار می رود زیرا کبد به سوزاندن چربی های ذخیره شده در بدن کمک می کند.

پرینت       شماره خبر: 130244 08 مهر 1393 - 11:42 سپیدار آنلاین: کاپیتان اسبق تیم ملی والیبال کشورمان گفت: امروز والیبال ایران به مراتب فراتر از آسیا و تیم‌های آسیایی بازی می‌کند.

پرینت       شماره خبر: 129142 20 شهریور 1393 - 15:18 سپیدار آنلاین: بسیاری از کارآفرینان شباهتهایی با شیر دارند. شیرها هنگام شکار متمرکز می‌شوند و برای اینکه سلطان جنگل بمانند استراحت می‌کنند و رژیم غذایی خاص خود را دارند، همچنین برای موفقیت به تلاشهای تیمی متکی هستند.

پرینت       شماره خبر: 128778 16 شهریور 1393 - 08:27 سپیدار آنلاین: دیدار والیبال ایران مقابل بلژیک در چارچوب مسابقات قهرمانی مردان جهان با حساب 3 بر 1 به نفع مردان والیبال ایران خاتمه یافت و تیم والیبال جمهوری اسلامی به دور بعد صعود کرد.

پرینت       شماره خبر: 126214 30 تیر 1393 - 13:35 سپیدار آنلاین: مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد خوابیدن در مکان های شلوغ و پر سر و صدا از هوش کودکان می کاهد.

پرینت       شماره خبر: 125780 23 تیر 1393 - 09:09 سپیدار آنلاین: وقتی برای انجام یک مصاحبه کوتاه، با یک مقام مسئول استان البرز تماس گرفتیم گفت "من الان در حال استراحت هستم. این‌طور که نمی شود. امروز پنجشنبه است و شما مزاحم استراحت من شده اید."

پرینت       شماره خبر: 125077 10 تیر 1393 - 14:08 سپیدار آنلاین: در ماه مبارک رمضان به دلیل استراحت بیشتر و فعالیت فیزیکی کمتر و همچنین کاهش متابولیسم پایه نیاز به دریافت کالری کاهش پیدا می‌کند برای کاهش وزن در این ماه، بهتر است با ایجاد تعادل منفی دریافت انرژی، به این مطلوب دست پیدا کرد.

پرینت       شماره خبر: 125022 10 تیر 1393 - 08:21 سپیدار آنلاین: روزه داری جدای از اینکه یک وظیفه عبادی است، فواید بسیاری برای تمامی ارگان‌های بدن و به خصوص مجاری گوارشی دارد و نوعی استراحت برای این ارگان مهم به حساب می‌آید.

پرینت       شماره خبر: 124958 09 تیر 1393 - 10:23 سپیدار آنلاین: تیم ملی والیبال ایران در دومین دیدار خود برابر لهستان در چارچوب هفته ششم رقابتهای لیگ جهانی به برتری دست یافت تا در فاصله یک هفته تا پایان این مسابقات به مرحله نهایی این رقابتها صعود کند. این برای نخستین بار در تاریخ است که تیم کشورمان جواز حضور در

پرینت       شماره خبر: 123834 24 خرداد 1393 - 09:22 سپیدار آنلاین: تیم ملی والیبال در نخستین بازی خانگی خود برابر برزیل در چارچوب هفته چهارم رقابتهای لیگ جهانی به یک برد ارزشمند دست یافت. این برد در حالی کسب شد که تیم کشورمان در جریان مسابقه دو بار از حریف عقب افتاد اما هر بار به بازی برگشت و یک برد تاریخی دیگر را

پرینت       شماره خبر: 123421 18 خرداد 1393 - 09:19 سپیدار آنلاین: تيم ملي واليبال ايران در سومين ديدار خود در رقابت‌هاي ليگ جهاني 2014 مقابل برزيل پيروز شد.

پرینت       شماره خبر: 123162 12 خرداد 1393 - 13:14 سپیدار آنلاین: یکی از مشکلات بسیار تداول بویژه در فصول گرم سال مشکل سردرد های فصلی است که می توان آنها را با استفاده از راه حل های ابتکاری در اماکن مختلف درمان کرد.

پرینت       شماره خبر: 123082 11 خرداد 1393 - 15:19 سپیدار آنلاین: شهرداری شهر جدید هشتگرد میزبان خیل کثیری از میهمانان مراسم ارتحال حضرت امام خمینی (ره) بود.

پرینت       شماره خبر: 121553 18 اردیبهشت 1393 - 10:37 سپیدار آنلاین: کمر درد مشکلی است که با کمی بی دقتی به سراغتان خواهد آمد و فرار از درد آن بسیار سخت است. کمر درد زندگی را کمی مختل می کند اما دلیلی برای نگرانی نخواهد بود زیرا به راحتی می توان آن را از بین برد.

پرینت       شماره خبر: 117836 14 اسفند 1392 - 08:22 سپیدار آنلاین: مسابقات پرش با اسب هیات سوارکاری استان البرز بعد از استراحت 3 ماهه زمستانی بار دیگر از سر گرفته شد.

پرینت       شماره خبر: 117619 11 اسفند 1392 - 14:16 سپیدار آنلاین: بعضی از کودکان از انجام تکالیف درسی خود امتناع می کنند و برای انجام تکالیف خود به شدت به والدین‌شان وابسته‌اند اما مطالعات اخیر محققان نشان می‌دهد والدین تنها باید به عنوان راهنما و مشاور برای فرزندان خود عمل کند.

پرینت       شماره خبر: 116034 21 بهمن 1392 - 09:53 سپیدار آنلاین: به تناسب استفاده روز افزون از کامپیو‌تر توجه به سلامت جسم از جمله چشم‌ها از ضرورت بالایی برخوردار است.