پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 124693 04 تیر 1393 - 16:54 سپیدار آنلاین: تحقیقات جدید نشان داده است که رژیم غذایی فاقد هر گونه کربوهیدرات می ‌تواند افراد را دچار اختلالات حافظه و عدم رسیدن به وزن ایده آل در طولانی مدت کند.

پرینت       شماره خبر: 124638 04 تیر 1393 - 09:47 سپیدار آنلاین: استاندار البرز گفت: هیچ گونه مانعی نباید فعالیت بخش خصوصی و افرادی را که به عنوان اهرم و بازوی دولت اند از فعالیت باز دارد.

پرینت       شماره خبر: 124411 01 تیر 1393 - 09:37 سپیدار آنلاین: دادستان کرج گفت: 275 نفر زندانی غیر بزهکار در انتظار کمک خیرین استان البرز هستند.

پرینت       شماره خبر: 124302 29 خرداد 1393 - 12:47 سپیدار آنلاین: بر اساس یک مطالعه جدید از دانشگاه هاروارد، محصولات لبنی به ویژه شیر باعث دفع چربی های زیادی از بدنتان می شود.

پرینت       شماره خبر: 124281 29 خرداد 1393 - 09:06 سپیدار آنلاین: با توجه به اینکه در آب وزن فرد کاهش می‌یابد میزان کالری مصرفی تغییر نمی‌کند.از این رو شنا به عنوان یک روش کاهش وزن مناسب نیست.

پرینت       شماره خبر: 124189 27 خرداد 1393 - 16:43 سپیدار آنلاین: در این ترفند روشي ساده را براي بستن پنجره‌هاي ويندوز به شما آموزش مي دهيم.

پرینت       شماره خبر: 124101 26 خرداد 1393 - 16:42 سپیدار آنلاین: مدیر موسسه اهل الکساء از آغاز ثبت نام دوره تابستانی این موسسه خبر داد.

پرینت       شماره خبر: 123875 24 خرداد 1393 - 13:08 سپیدار آنلاین: شلغم منبع عالی از ویتامین ها است که از بروز بسیاری از بیماری ها در بدن جلوگیری می کند و افرادی که سنگ کلیه دارند حتما باید این خوراکی را مصرف کنند.

پرینت       شماره خبر: 123568 19 خرداد 1393 - 16:01 سپیدار آنلاین: یکی از گروه های در معرض ابتلا به یکی از بیماری‌های بسیار خطرناک با خوردن پسته می‌توانند عوارض بیماری خود را کاهش دهند.

پرینت       شماره خبر: 123530 19 خرداد 1393 - 11:36 سپیدار آنلاین: سه اصل اساسی در تغذیه مد نظر تمام متخصصین علم تغذیه است که این سه اصل عبارتند از تعادل و تناسب در مصرف مواد غذایی که با رعایت این سه اصل در تغذیه می‌توان با سلامت زیست.

پرینت       شماره خبر: 123420 18 خرداد 1393 - 09:16 سپیدار آنلاین: داشتن یک برنامه غذایی بدون گوشت قرمز یا شبیه به رژیم گیاهخواری دارای فواید بسیار زیادی برای سلامت است که در ادامه این مطلب می توانید با ۱۰ مورد از مهم ترین آنها آشنا شوید.

پرینت       شماره خبر: 123354 17 خرداد 1393 - 11:57 سپیدار آنلاین: تحقیقات نشان داده مصرف ویتامین های B,C و ویتامین k در کاهش علائم حساسیت نقش موثری دارد.

پرینت       شماره خبر: 123244 13 خرداد 1393 - 11:49 سپیدار آنلاین: یکی از ادویه‌های مشهور در جهان دارای خاصیتی منحصر به فرد برای افزایش طول عمر در افراد است.

پرینت       شماره خبر: 123038 11 خرداد 1393 - 10:29 سپیدار آنلاین: فرمانده سپاه امام حسن مجتبی (ع) استان البرز با بیان اینکه شیعه علوی باید در تمامی ابعاد شجاع و بصیر باشد، گفت: افرادی که به ارزش های الهی و پاسداری واقف نیستند نمی توانند از اسلام و ولایت دفاع کنند.

پرینت       شماره خبر: 123027 11 خرداد 1393 - 09:41 سپیدار آنلاین: برخی از وعده‌های غذایی از برخی دیگر برای حفظ سلامتی افراد مبتلا به دیابت موثرتر نبوده و افراد دیابتی باید مصرف آنها را در برنامه روزانه خود قرار دهند.

پرینت       شماره خبر: 122977 10 خرداد 1393 - 13:07 سپیدار آنلاین: شهرستان نظرآباد در ورزش ستاره هایی را تقدیم ورزش کشور کرده است. افرادی که در سطح کشورواستان وجهان مقام اورده اند ولی از طرف متولی ان که اداره ورزش و جوانان می باشد هیچ حمایت نشده اند.

پرینت       شماره خبر: 122907 08 خرداد 1393 - 12:13 سپیدار آنلاین: ساقهٔ گیاه خارخاسک می‌تواند، بیماری‌ام اس را به راحتی درمان کند.

پرینت       شماره خبر: 122781 05 خرداد 1393 - 15:48 سپیدار آنلاین: داروهای مسکن یا ضد درد می‌تواند موجب اختلال در ضربان قلب شود و خطر بروز سکته مغزی را افزایش دهد.

پرینت       شماره خبر: 122706 04 خرداد 1393 - 16:47 سپیدار آنلاین: معاون هنری سینمایی اداره کل فرهنگ و ارشاد اسلامی استان البرز گفت:هنرمندان تراز اول کرج در جایگاه واقعی خود قرار ندارند.

پرینت       شماره خبر: 122659 04 خرداد 1393 - 12:51 سپیدار آنلاین: این محصول لبنی در وعده صبحانه بسیار مفید است، به طوری که گاهی اوقات ترکیب آن با میوه‌‌ها و غلات نیز می‌تواند یک وعده غذایی مهم به شمار آید.

پرینت       شماره خبر: 122536 03 خرداد 1393 - 12:08 سپیدار آنلاین: ارزش ۷ تا ۱۰ هزار قدم پیاده روی روزانه برای سلامتی فرد به اندازه سایر رشته‌های ورزشی سودمند است.

پرینت       شماره خبر: 122410 31 اردیبهشت 1393 - 13:11 سپیدار آنلاین: خوردن صبحانه حدود یک سوم نیاز روزانه فرد به انرژی را تامین می‌کند و کارکرد مغز با خوردن صبحانه افزایش می‌یابد.

پرینت       شماره خبر: 122377 31 اردیبهشت 1393 - 10:33 سپیدار آنلاین: بسیاری از زوج‌های کنونی برخی از اعتقادات قدیمی را کنار گذاشته و به روشی جدید زندگی خود را پیش می برند و بسیار هم خوشبخت و شاد هستند. ما نیز جزو افرادی هستیم که توصیه می‌کنیم باید برخی از قوانین قدیمی ازدواج را در هم شکست تا نتیجه بهتری حاصل کرد.

پرینت       شماره خبر: 122207 29 اردیبهشت 1393 - 11:14 سپیدار آنلاین: استاندار البرز از واگذاری 95 واحد مسکن مهر به مددجویان بهزیستی استان خبر داد.

پرینت       شماره خبر: 122205 29 اردیبهشت 1393 - 11:00 سپیدار آنلاین: با توجه اینکه در فصل بهار قرار داریم افزایش مصرف قارج‌ها هم شیوع پیدا می‌کند اما افرادی که به جمع آوری قارچ ها می پردازند باید بسیار نکته بین باشند.