پرینت شماره خبر: 40510 05 مرداد 1392 - 10:06 سپیدار آنلاین: عضو هیات علمی گروه پزشکی ورزشی دانشگاه علوم پزشکی ایران با اشاره به اینکه بهترین زمان ورزش حدود یک ساعت بعد از افطار است، گفت: با فعالیت فیزیکی و ورزش قند خون کاهش می یابد و فرد روزه دارکه به علت گرسنگی قند خون پایین دارد، اگر قبل از افطار فعالیت
پرینت شماره خبر: 37229 31 تیر 1392 - 15:52 سپیدار آنلاین: غلامرضا مظلوم، مدیر کل امور مالیاتی استان البرز اعلام کرد: سال گذشته برای اولین بار در کشور کمیته ای تحت عنوان کمیته معافیت های مالیاتی برای تشخیص صلاحیت معافیت ها در استان البرز تشکیل شد.
پرینت شماره خبر: 36977 31 تیر 1392 - 13:06 سپیدار آنلاین: رئیس اداره کتابخانه های ساوجبلاغ از اجرای طرح کارت کتابخانه برای کودکان این شهرستان خبر داد.
پرینت شماره خبر: 36078 30 تیر 1392 - 14:12 سپیدار آنلاین: هفدهمین دوره لیگ تکواندو نونهالان استان البرز با برگزاری هفته های اول و دوم آغاز شد.
پرینت شماره خبر: 33518 27 تیر 1392 - 12:57 سپیدار آنلاین: حمید رضا قلی پور ووشو کار کرجی و قهرمان ووشوی جهان گفت: برای کسب بهترین نتیجه به مسابقات جهانی در کشور کلمبیا می روم.
پرینت شماره خبر: 30989 24 تیر 1392 - 12:47 سپیدار آنلاین: مدیر امور فرهنگی کمیته امداد امام خمینی (ره) البرز از اجرای طرح سیره شناسی زندگی حضرت زهرا(س) در این استان خبر داد.
پرینت شماره خبر: 29664 23 تیر 1392 - 08:43 سپیدار آنلاین: برای روزهای ماه مبارک رمضان که جند سالی می شود مهمان تابستان شده است باید نسخه ای در دست داشته باشید تا شاید بتوانید از تشنگی آن فرار کنید. این نسخه می تواند بدن را در مقابل مسائلی مانند تشنگی بیمه کند.
پرینت شماره خبر: 28240 19 تیر 1392 - 09:04 سپیدار آنلاین: بوی میهمانی می آید، خیلی ها با شوق انتظار رسیدن این میهمانی را می کشیدند و منتظر بودند تا بر سر این سفره بی پایان با معبود عشق بازی کنند، سفره ای که میزبانش نیز با شوق در انتظار میهمانانش است.
پرینت شماره خبر: 28161 17 تیر 1392 - 17:18 سپیدار آنلاین: معاون هماهنگی امور عمرانی استانداری البرز حفظ منابع طبیعی توسط مردم در قالب تعاونی های بهره برداری ضروری دانست.
