پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 162903 23 اردیبهشت 1395 - 16:28 سپیدار آنلاین: بررسی‌ها نشان داده می‌توان با فراگیری روشی برای نفس کشیدن در چند ثانیه بدن را به آرامش و لذت رساند.

پرینت       شماره خبر: 130386 10 مهر 1393 - 09:25 سپیدار آنلاین: قدیم‌ها، چاق بودن و شکم بزرگ داشتن نشانه‌ای بود از اعیان و اشراف بودن. اما این روزها دیگر کسی اضافه وزن را دوست ندارد و بیشتر آدم‌ها دوست دارند اندامی باریک داشته باشند.

پرینت       شماره خبر: 125843 23 تیر 1393 - 14:12 سپیدار آنلاین: چنانچه قصد دارید با استفاده از ابزار فتوشاپ بر روی تصاویرتان دود ایجاد کنید، می‌توانید از این روش بسیار ساده استفاده کنید.

پرینت       شماره خبر: 123290 13 خرداد 1393 - 16:18 سپیدار آنلاین: شما می‌توانید دو قسمت مختلف از یک فایل را همزمان مشاهده و ویرایش کنید.

پرینت       شماره خبر: 118045 17 اسفند 1392 - 09:42 سپیدار آنلاین: بسیاری از مواد شویندهٔ شیمیایی نه تنها برای پوست بلکه برای سیستم تنفسی هم مشکل ایجاد می‌کنند از این رو بجای استفاده از این مواد بهتر است مواد طبیعی را جایگزین آن‌ها کنیم.

پرینت       شماره خبر: 116829 30 بهمن 1392 - 15:54 سپیدار آنلاین: یکبار دیگر، شایعات بی پایان درباره محصولات سامسونگ، این بار در مورد پرچمدار بعدی این شرکت یعنی Samsung Galaxy S5

پرینت       شماره خبر: 115086 09 بهمن 1392 - 17:09 سپیدار آنلاین: با ۴ ورزش ساده می‌توان از کمردردی که در رانندگان شایع است، پیشگیری کرد.

پرینت       شماره خبر: 114618 05 بهمن 1392 - 11:09 سپیدار آنلاین: روشی منحصر به فرد برای خاموش کردن ویندوز 8.1 بکار بگیرید که در نوع خود بسیار منحصر به فرد است.

پرینت       شماره خبر: 112090 27 آذر 1392 - 08:56 سپیدار آنلاین: اگر هنگام دیدن خوراکی‌هاي خوشمزه وسوسه می‌شوید و نمی‌توانید دست از خوردن بردارید باید آن را بو بکشید.

پرینت       شماره خبر: 111488 14 آذر 1392 - 08:23 سپیدار آنلاین: اگر می خواهید به راحتی شکم تان را کوچک کرده و تناسب اندام داشته باشید این 5 روش را فراموش نکنید.

پرینت       شماره خبر: 108297 28 مهر 1392 - 10:52 سپیدار آنلاین: تقریبا همه کارمندان ساعت های طولانی پشت میز می نشینند. این افراد خیلی از مواقع از درد کمر و گردن نالان هستند.

پرینت       شماره خبر: 108278 28 مهر 1392 - 08:37 سپیدار آنلاین: اگر می‌خواهید چند کیلو لاغر شوید یا راحت‌تر نفس بکشید چند توصیه داریم تا مصرف چربی را کاهش دهید.

پرینت       شماره خبر: 107810 20 مهر 1392 - 11:06 سپیدار آنلاین: بیشترین علت بروز سرگیجه عبارتند از کم آبی بدن، نخوردن غذا و استرس. بنابراین بهترین راه برای جلوگیری از بروز سرگیجه این است که مقدار زیادی آب طی روز بنوشید.