پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 119422 21 فروردین 1393 - 09:34 سپیدار آنلاین: برخی از میوه‌ها و سبزی‌ها به دلیل ترکیبات خاص خود باید به صورت مرتب و حتی روزانه در فصل‌هایی که زمان رویش آنها است توسط افراد مصرف شوند.

پرینت       شماره خبر: 119192 18 فروردین 1393 - 10:24 سپیدار آنلاین: شهردارمنطقه سه کرج اعلام کرد: این شهرداری در سال 92 حدود 20 درصد بیشتر از مصوبه شورای شهر کرج درآمد کسب کرد.

پرینت       شماره خبر: 119183 18 فروردین 1393 - 09:33 سپیدار آنلاین: مدیر منطقه 6 شهرداری کرج طی جلسه ای با حضور مدیران و مسئولان منطقه روند اجرای برنامه های کاری منطقه را مورد ارزیابی و بررسی قرار داد.

پرینت       شماره خبر: 119177 18 فروردین 1393 - 08:39 سپیدار آنلاین: فرمانده انتظامی شهرستان فردیس گفت: امسال پلیس این شهرستان با همکاری مردم به ویژه معتمدین محلات، طرحهای پیشگیرانه را اجرا می کند.

پرینت       شماره خبر: 119155 17 فروردین 1393 - 15:17 سپیدار آنلاین: شهردار شهر جدید هشتگرد به همراه پرسنل شهرداری به مناسبت آغاز سال جدید با اعضای شورای اسلامی شهر در دفتر این شورا دیدار کردند.

پرینت       شماره خبر: 119152 17 فروردین 1393 - 14:38 سپیدار آنلاین: رییس هیات کشتی البرز از گشایش خانه کشتی استان در نیمه اول امسال خبرداد.

پرینت       شماره خبر: 119147 17 فروردین 1393 - 14:02 سپیدار آنلاین: مدیرعامل سازمان تاکسیرانی کرج به همراه برخی از معاونین این نهاد به بازدید از پایانه های تاکسی و تعدادی از خطوط سطح شهر پرداختند و در دیدار چهره به چهره با روسای خطوط و رانندگان ضمن استماع مشکلات و دغدغه های آنان، میزان رضایت مسافران از تاکسیرانی را

پرینت       شماره خبر: 119136 17 فروردین 1393 - 12:39 سپیدار آنلاین: اشخاص با ورزش و رعایت رژیم غذایی، اصلاح طرز نشستن و خوابیدن و طب فیزیکی می‌توانند تا حد زیادی کمر درد خود را کاهش دهند.

پرینت       شماره خبر: 119113 17 فروردین 1393 - 10:24 سپیدار آنلاین: در اینجا می خواهیم آنچه که در خرید لپ تاپ دانشجویی نیاز است مانند مدت زمان مصرف باتری بالا و آنچه که نیاز نیست مانند پردازنده 4 هسته‌ای را برایتان بگوییم.

پرینت       شماره خبر: 119062 16 فروردین 1393 - 12:44 سپیدار آنلاین: به مناسب ایام فاطمیه، نمایش مذهبی «حور در آتش» از روز پنجشنبه 14 فروردین ماه به مدت 5 شب در سالن شهدای شهرداری کرج به روی صحنه رفت.

پرینت       شماره خبر: 119061 16 فروردین 1393 - 12:35 سپیدار آنلاین: ورزش‌هایی که به سالمندان آموزش می‌دهیم، ورزش‌های ملایم هوازی است که برای نگهداری میزان حرکت دامنه‌ حرکتی مفاصل و حفظ قدرت عضلانی و سیستم تنفسی و قلبی آنهاست.

پرینت       شماره خبر: 119054 16 فروردین 1393 - 12:02 سپیدار آنلاین: رییس هیات اسکواش البرز گفت: امیدوارم قول مجید سریزدی معاون عمرانی استاندار بر احداث سالن اختصاصی اسکواش در سال 93 عملی شود.

پرینت       شماره خبر: 119018 16 فروردین 1393 - 08:33 سپیدار آنلاین: خوردن پنج تا هفت نوبت در روز میوه و سبزی خطر بیماری‌ها را ۳۶ درصد کاهش می دهد و خوردن هفت تا ده نوبت میوه وسبزی، خطر را تا ۴۲ درصد کم می‌کند.

پرینت       شماره خبر: 118996 11 فروردین 1393 - 10:12 سپیدار آنلاین: استاندار البرز در ایام نوروز به دیدار نماینده ولی فقیه و امام جمعه کرج رفت.

پرینت       شماره خبر: 118971 06 فروردین 1393 - 13:55 سپیدار آنلاین: مدیرعامل سازمان پایانه های مسافر و بار کرج و حومه از بهره برداری پروژه احداث سالن انتظار خانه تاکسی پایانه شهید کلانتری خبر داد.

پرینت       شماره خبر: 118880 27 اسفند 1392 - 08:48 سپیدار آنلاین: ماست به روده ها کمک می کند تا به حالت عادی خودشان بازگردند. همچنین باکتری های مضری که درون روده دیده می شود را از بین می برد و هضم غذا را برای انسان آسان تر می کند.

پرینت       شماره خبر: 118870 26 اسفند 1392 - 17:16 سپیدار آنلاین: مدیر كل دفتر آمار و اطلاعات و GIS گفت: استان البرز به عنوان قطب صنعتی کشور با اختصاص 4/4درصد کارگاههای صنعتی کشور به خود در بین استانهای کشور در رتبه هشتم و از لحاظ سرمایه گذاری در بخش صنعت رتبه پنجم قرار دارد.

پرینت       شماره خبر: 118869 26 اسفند 1392 - 17:11 سپیدار آنلاین: مدیر کل حفاظت محیط زیست استان البرز گفت:طرح مسیر سبز- ساحل سبزپاک در این استان اجرا می شود.

پرینت       شماره خبر: 118827 26 اسفند 1392 - 11:19 سپیدار آنلاین: قیومی دادستان شهرستان نظرآباد به همراه حمید بذرپاچ مدیردفتردادستان و مسئول امورزندانیان شهرستان نظرآباد از ندامتگاه کرج بازدید کردند.

پرینت       شماره خبر: 118808 26 اسفند 1392 - 09:56 سپیدار آنلاین: امام‌جمعه کرج گفت: نیروهای پلیس در ایام نوروز اخلاق فاطمی و مهمان‌نوازی را فراموش نکنند.

پرینت       شماره خبر: 118775 25 اسفند 1392 - 16:35 سپیدار آنلاین: مدیرکل اداره کل تبلیغات اسلامی البرز گفت: روحانیون باید با فضای مجازی ارتباط بیشتری داشته باشند تا بتوانند در زمینه تبلیغ دین در جامعه از روش های نوین ارتباطی و تبلیغی که فضاهای مجاز ایجاد می کنند استفاده کنند.

پرینت       شماره خبر: 118745 25 اسفند 1392 - 13:38 سپیدار آنلاین: استان البرز با 13 شهرک صنعتی و بیش از 3 هزار واحد تولیدی و نزدیکی به تهران به عنوان یکی از استانهای مستعد از لحاظ کسب و کار و تجارت در کشور شناخته شده است.

پرینت       شماره خبر: 118735 25 اسفند 1392 - 12:19 سپیدار آنلاین: مدیر منطقه 11 شهرداری کرج از افزایش درآمد حاصل از وصول عوارض نوسازی و خدمات به میزان 2.5 برابر نسبت به سال گذشته خبر داد.

پرینت       شماره خبر: 118711 25 اسفند 1392 - 10:20 سپیدار آنلاین: مدیرکل ورزش و جوانان استان البرز به مناسبت روز بزرگداشت شهدا، از چاپ کتاب خلاصه زندگی نامه و وصایای شهدای ورزشکار استان البرز در نیمه اول سال 93 خبر داد.

پرینت       شماره خبر: 118683 24 اسفند 1392 - 16:51 سپیدار آنلاین: بعضی از ویتامین‌های گروه B حساس هستند وقتی که برنج را به صورت آبکش استفاد می‌کنیم از بین می‌روند پس بهتر است برنج به صورت کته مصرف شود.