تصویر "کفیر" حالتان را دگرگون می‌کند

"کفیر" حالتان را دگرگون می‌کند

پرینت       شماره خبر: 144517 04 تیر 1394 - 16:30 سپیدار آنلاین: نوشیدنی کفیر برای سامانه ایمنی بدن فواید زیادی دارد و حاوی مقدار زیادی ویتامین B12، کلسیم، فولات و ویتامین K است. کفیر منبع خوبی از بیوتین است که به بدن در جذب سایر ویتامین‌های گروه B کمک می‌کند.

تصویر نان خوب چه نانی است

نان خوب چه نانی است

پرینت       شماره خبر: 131136 11 آبان 1393 - 12:14 سپیدار آنلاین: تحقیقات نشان می دهد که اغلب افراد بر این باورند که نان سنگک به دلیل سبوس زیادی که دارد نسبت به بقیه نان ها برتری دارد اما این باوری غلط است.

تصویر نان قد کودکانتان را کوتاه می کند

نان قد کودکانتان را کوتاه می کند

پرینت       شماره خبر: 116061 21 بهمن 1392 - 11:41 سپیدار آنلاین: به گفته متخصصان تغذیه غلات از منابع با ارزش تامین کننده انرژی، بخشی از پروتئین مورد نیاز برخی ویتامین های ضروری و بعضی املاح مهم برای بدن هستند.