پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 109285 12 آبان 1392 - 10:18 سپیدار آنلاین: جشنواره پخت غذا با حضور مادربزرگ ها و نوه ها روز یکشنبه در سه مدرسه دخترانه شهرستان نظرآباد برگزار شد.

پرینت       شماره خبر: 109281 12 آبان 1392 - 09:56 سپیدار آنلاین: پزشکان به تمامی افراد به ویژه به ورزشکاران توصیه اکید می کنند تا در طول فصل سرما مواظب کم آبی بدن خود باشند تا دچار مشکلاتی در ارتباط با سلامت نشوند.

پرینت       شماره خبر: 109194 11 آبان 1392 - 10:02 سپیدار آنلاین: اقداماتی مانند کاهش وزن، کاهش مصرف نمک، رژیم غذایی غنی از سبزیجات و میوه نه تنها باعث کنترل و پیشگیری از بروز فشارخون شده بلکه اثرات داروهای ضد فشار خون را تقویت می کند.

پرینت       شماره خبر: 109188 11 آبان 1392 - 09:35 سپیدار آنلاین: بیشترین اثر آلوئه ورا در آبرسانی به پوست است و باعث رطوبت رسانی به پوست و مو می شود و مانع از خشکی و ترک خوردگی پوست می شود.

پرینت       شماره خبر: 109162 09 آبان 1392 - 16:19 سپیدار آنلاین: مهمترین دستگاه در بدن دستگاه گوارش است که برای ادامه حیات خود به آبمیوه و سبزیجات نیاز دارد.

پرینت       شماره خبر: 109111 09 آبان 1392 - 09:53 سپیدار آنلاین: از زمان قدیم برخی گیاهان که خاصیت دارویی داشته اند، مصرف آنها توصیه می شده که شاید کمتر از خواص آنها بدانیم.

پرینت       شماره خبر: 109027 08 آبان 1392 - 11:06 سپیدار آنلاین: سرکه باعث کاهش قند خون می‌شود. مصرف 10 گرم سرکه به همراه غذای شیرین، میزان قند خون را کاهش می‌دهد که این خاصیت در اثر اسید استیک موجود در سکه می باشد.

پرینت       شماره خبر: 108924 07 آبان 1392 - 09:30 سپیدار آنلاین: پژوهشگران تجمع و تورم در محل پنجه ی پا را که به خاطر پوشیدن کفش های تنگ حاصل می شود یکی از اولین علائم ایجاد عوارض قلبی معرفی کرده اند.

پرینت       شماره خبر: 108858 06 آبان 1392 - 12:01 سپیدار آنلاین: پوست انسان با تغییرات آب و هوایی دستخوش حالاتی می شود که ممکن است آن را بهتر یا در شرایطی خرابتر کند از این رو باید همیشه مراقب پوست باشید.

پرینت       شماره خبر: 108794 05 آبان 1392 - 15:31 سپیدار آنلاین: بیسکویت یک مکمل غذایی کامل است که پزشکان به تازه مادران توصیه می کنند حتما به فرزندانشان بدهند.

پرینت       شماره خبر: 108696 04 آبان 1392 - 15:38 سپیدار آنلاین: به مناسبت عید غدیر خم و هفته تربیت بدنی همایش پیاده روی بزرگ خانوادگی در شهر جدید هشتگرد برگزار شد.

پرینت       شماره خبر: 108543 01 آبان 1392 - 11:16 سپیدار آنلاین: پزشکان به بيماران مبتلا به سرطان توصیه اکید می کنند که در کنار انجام شیمی درمانی و درمانهای استاندارد با رعایت یک رژیم غذایی خاص اثرات مضر شیمی درمانی بر بدن را کاهش دهند.

پرینت       شماره خبر: 108528 01 آبان 1392 - 09:33 سپیدار آنلاین: باور بر این است که مصرف منابع کلسیم باعث رسوب و ایجاد سنگ کلیه می شود ولی برعکس مصرف شیر و لبنیات به همراه غذا برای کسانی که دارای سنگ کلیه هستند ضروری است.

پرینت       شماره خبر: 108357 29 مهر 1392 - 08:37 سپیدار آنلاین: يافته های جدید دانشمندان نشان می دهد که خوردن آب قبل از ظهر و 2 ساعت بعد از نهار قادر است تمام چربی های مضر بدن و غذایی که مصرف کرده ایم را از بین ببرد.

پرینت       شماره خبر: 108339 28 مهر 1392 - 15:48 سپیدار آنلاین: خیار برای افراد دیابتی منبع بسیار خوبی از فیبر است که اگر همراه با وعده های اصلی غذا مصرف شود جذب کربوهیدرات را کاهش داده و سبب کاهش نوسان قند خون می شود.

پرینت       شماره خبر: 108285 28 مهر 1392 - 09:10 سپیدار آنلاین: بسیاری از اعمالی که دربدن اتفاق می افتد به وسیله ی چربی انجام می شود. برای داشتن پوست سالم و شاداب استفاده ازاسیدهای چرب بسیار مفید است.

پرینت       شماره خبر: 108278 28 مهر 1392 - 08:37 سپیدار آنلاین: اگر می‌خواهید چند کیلو لاغر شوید یا راحت‌تر نفس بکشید چند توصیه داریم تا مصرف چربی را کاهش دهید.

پرینت       شماره خبر: 108175 25 مهر 1392 - 12:10 سپیدار آنلاین: غذا خوردن در محیط آشپزخانه باعث چاقی و اضافه وزن اعضای خانواده خواهد شد.

پرینت       شماره خبر: 108161 25 مهر 1392 - 09:16 سپیدار آنلاین: هر قوطی نوشابه ای که مصرف می شود معادل 10 قاشق شکر از طریق قند کالری می رساند.

پرینت       شماره خبر: 108152 25 مهر 1392 - 08:26 سپیدار آنلاین: اغلب با شروع فصول سرد سال به دلایل مختلف عده ای دچار افسردگی فصلی می شوند اما می توانند با رعایت توصیه هایی این احساس را در خود از بین ببرند.

پرینت       شماره خبر: 107978 22 مهر 1392 - 08:48 سپیدار آنلاین: به طور طبیعی با افزایش سن توانایی ادراک و شناخت به میزان قابل ملاحظه ای کاهش می یابد.

پرینت       شماره خبر: 107549 16 مهر 1392 - 09:02 سپیدار آنلاین: در مراسم گرامیداشت نیروی انتظامی استان البرز در آموزشگاه شهید باهنر کرج سردار احمد علی گودرزی فرمانده انتظامی استان البرز به تشریح اقدامات نیروی انتظامی پرداخت.

پرینت       شماره خبر: 107363 14 مهر 1392 - 08:19 سپیدار آنلاین: اقدامات اورژانسی که پس از خیس شدن تبلت یا تلفن همراه باید انجام داد.

پرینت       شماره خبر: 107059 09 مهر 1392 - 10:31 سپیدار آنلاین: روزها از پس هم می آیند و می روند اما یادمان نرود که ستارهای شبستان زندگی ما گوهران ارزشمندی هستند که شاید روزهای زیادی در کنار ما نباشند. پس یادمان نرود گفته هایشان روشنی بخش راه زیستنمان و چشمانان کم سوی آنها، ستاره های شبستان زندگی ماست.

پرینت       شماره خبر: 106405 31 شهریور 1392 - 13:14 سپیدار آنلاین: تعداد مبتلایان به وبا در کشور به ۱۶۸ نفر رسید که دو نفر آنها در تهران و یکی در کرج بوده است. بنابراین از اکنون تا آخر آبان هر نوع اسهال آبکی مشکوک به وباست. مراقبت‌های مرزی نیز با همکاری نیروی انتظامی افزایش یافته است.