شماره خبر: 169219 07 شهریور 1395 - 16:07 سپیدار آنلاین: سرپرست معاونت آموزش ، پژوهش وفناوری جمعیت هلال احمر البرز گفت: دوره تخصصی پیش بیمارستانی به عنوان رکن اصلی در ماموریت های امدادگران در این استان برگزارشد.
شماره خبر: 167213 06 مرداد 1395 - 08:22 سپیدار آنلاین: مسابقات طناب کشی با حضور مسئولان مشکین دشت با هدف اوقات فراغت ،نشاط ، شادی و هیجان در بوستان گل نرگس فردیس برگزار شد.
شماره خبر: 166613 28 تیر 1395 - 15:34 سپیدار آنلاین: بمناسبت هفته المپیک از سوی هیئت ورزش های همگانی شهرستان فردیس برنامه های متنوعی بصورت روزانه در سراسر شهرستان برگزار خواهد شد.
شماره خبر: 160858 21 فروردین 1395 - 11:46 سپیدار آنلاین: معاون فنی عمرانی شهرداری کرج از افتتاح دوربرگردان غیرهمسطح غرب تقاطع غیرهمسطح شهدای دانش آموز در روز آتی خبر داد و گفت: برای احداث طرح که به نام شهیدان حیدرخانی نامگذاری شده، اعتباری معادل 72 میلیارد ریال هزینه شده است.
شماره خبر: 159770 15 اسفند 1394 - 09:32 سپیدار آنلاین: معاون فنی عمرانی شهرداری کرج از افتتاح دوربرگردان تقاطع غیرهمسطح شهدای دانش آموز در آینده نزدیک و پیش از پایان سال جاری خبر داد و گفت: این دوربرگردان در ادامه و به منظور تکمیل پروژه تقاطع شهدای دانش آموز ساخته شده و به بهره برداری می رسد.
شماره خبر: 157524 08 بهمن 1394 - 09:51 سپیدار آنلاین: در حین انجام برخی حرکات ورزشی ممکن است به نقاط حساس بدن آسیب رسیده و این امر منجر به کوتاهی قد افراد شود.
شماره خبر: 156164 19 دی 1394 - 11:58 سپیدار آنلاین: اصلاح تغذیه و تنظیم جدول زمان‌بندی ورزشی چربی‌هایتان را آب می‌کند.
شماره خبر: 155820 13 دی 1394 - 17:06 سپیدار آنلاین: تیم ورزش های پهلوانی و زورخانه ای استان البرز موفق شد به جمع تیم های مرحله ی نهایی لیگ برتر کشور صعود کند.
شماره خبر: 151787 07 آبان 1394 - 09:03 سپیدار آنلاین: مدیر اجتماعی شهرداری کرج یکی از مهمترین ویژگی شهرداری های کلانشهرها را تبدیل این دستگاه از خدماتی به اجتماعی عنوان کرد و اذعان داشت: گام های معاونت فرهنگی و حوزه اجتماعی شهرداری کرج در حوزه سلامت شهروندی، اقدامی ارزشمند و موثر در زمینه تحقق این هدف
شماره خبر: 149774 05 مهر 1394 - 08:24 سپیدار آنلاین: رییس پلیس راه البرز از ثبت 223 میلیون و 926هزارو 732 تردد خودرویی درسال جاری در جاده های این استان خبرداد.
شماره خبر: 148930 21 شهریور 1394 - 14:49 سپیدار آنلاین: جشنواره ژیمناستیک روز شنبه با حضور ورزشکاران ژیمناستیک کار در سالن ورزشی امام رضا(ع) شهرستان فردیس برگزار شد.
شماره خبر: 147201 22 مرداد 1394 - 12:07 سپیدار آنلاین: رییس پلیس راه استان البرز وضعیت ترافیک را در جاده های این استان را درپیش ازظهر امروز پنج شنبه عادی اعلام کرد.
شماره خبر: 146547 11 مرداد 1394 - 08:50 سپیدار آنلاین: با برگزاری همایش ورزشهای همگانی از سوی سازمان پارکها و فضای سبز شهرداری کرج، ورزشکاران در باغ فاتح گردهم آمدند.
شماره خبر: 142865 07 خرداد 1394 - 08:42 سپیدار آنلاین: این تکنیک‌های ورزشی توسط یک مربی آمریکایی ارائه شده است که سرعت چربی سوزی شما را بالا می‌برد.
شماره خبر: 142055 24 اردیبهشت 1394 - 09:59 سپیدار آنلاین: مدیر مرکز کنترل راه های اداره کل حمل و نقل و پایانه های استان البرز اعلام کرد: آزاد راه کرج - قزوین و جاده چالوس پرترافیک است.
شماره خبر: 141994 23 اردیبهشت 1394 - 12:18 سپیدار آنلاین: ورزش هایی کوچک چون پلک زدن، مالش کف‌دست و چرخاندن حدقه چشم باعث کاهش خستگی چشم بعد از کار زیاد با رایانه می‌شود.
شماره خبر: 141991 23 اردیبهشت 1394 - 12:08 سپیدار آنلاین: مسئول کمیسیون ورزش و جوانان شورای اسلامی شهر اشتهارد گفت: تشویق همگانی به ورزش، اولویت برنامه ورزشی سال جاری در این شهر است.
شماره خبر: 139725 16 فروردین 1394 - 14:37 سپیدار آنلاین: رییس پلیس راه البرز از ثبت حدود 27 میلیون تردد خودرویی همزمان با تعطیلات نوروزی در جاده های این استان خبرداد.
شماره خبر: 136980 15 بهمن 1393 - 08:22 سپیدار آنلاین: کلاس بازآموزی (استاژ) قوانین جدید کاراته با حضور بانوان کاراته کای استان البرز در ساوجبلاغ برگزار شد.
شماره خبر: 136312 05 بهمن 1393 - 09:28 سپیدار آنلاین: سازمان بسیج سازندگی استان البرز با صدور بیانیه‌ای اقدام شارلی ابدو، نشریه فرانسوی در انتشار کاریکاتور موهن علیه پیامبر گرامی اسلام(ص) را محکوم کرد.
شماره خبر: 135828 27 دی 1393 - 16:25 سپیدار آنلاین: آمریکایی ها طی برنامه ای قصد دارند آموزش های تندرستی، دوچرخه سواری داخلی و دیگر فعالیت های چربی سوزی را در سال 2015 افزایش دهند.
شماره خبر: 134653 10 دی 1393 - 13:48 سپیدار آنلاین: کلسترول ماده‌ای است که در بدن ساخته و یافت می‌شود و اگر مقدار آن زیاد شود، ازدیاد پلاک‌های کلسترول بد در عروق خونی به خصوص عروق نازک و مغز و قلب باعث ایجاد سکته خواهد شد.
شماره خبر: 134485 08 دی 1393 - 16:45 سپیدار آنلاین: رعایت نکاتی ساده قبل از خواب می تواند بدن شما را وادار به چربی سوزی و سوزاندن کالری کند.
شماره خبر: 133047 15 آذر 1393 - 08:12 سپیدار آنلاین: در مراسمی معنوی و آئینی که در زورخانه شهرهشتگرد برگزار شد، ورزشکاران باستانی کارشهرستان ساوجبلاغ به اجرای حرکات ورزشی پرداختند.
شماره خبر: 133040 13 آذر 1393 - 15:20 سپیدار آنلاین: در این مطلب روی صحبت ما با والدین و اطرافیان بچه‌های زیر یک سال است.
