پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 112659 04 دی 1392 - 17:05 سپیدار آنلاین: اگر فرزند نوجوانتان این روز‌ها حال خوبی ندارد عواطف و رفتارهای احساسی دلیل ناراحتیشان نیست بلکه محققان می‌گویند خوردن بیش از حد هله هوله‌ها و نوشابه‌های گاز دار متهم اصلی ناراحتی هستند.

پرینت       شماره خبر: 112657 04 دی 1392 - 16:59 سپیدار آنلاین: اگر شما هم به تازگی صاحب یک نوزاد شده‌اید، حتماً می‌دانیدکه گریه‌های شبانه او چه دردسر بزرگی است، اما با اندکی توجه و دقت می توان از این گریه‌ها جلوگیری کرد.

پرینت       شماره خبر: 112614 04 دی 1392 - 12:32 سپیدار آنلاین: به تازگی یک راه حل جالب برای افرادی که علاقه ای به سیب ندارد ایجاد شده و نام آن "Grapple" است. این میوه سیبی است که طعم انگور می دهد.

پرینت       شماره خبر: 112499 03 دی 1392 - 10:54 سپیدار آنلاین: استفاده از روش‌های روانشناختی در کنار روش‌های رژیم غذایی می‌توانند بهترین تاثیر را در کاهش وزن داشته باشد.

پرینت       شماره خبر: 112408 01 دی 1392 - 11:29 سپیدار آنلاین: یکی از مشکلاتی که جامعه امروز ما را درگیر کرده، زیاد شدن استرس در افراد است، که پیامدهای زیادی را به همراه داشته. پرخوری‌های عصبی، یکی از پیامدهای این مشکلات است.

پرینت       شماره خبر: 112341 30 آذر 1392 - 14:27 سپیدار آنلاین: همبرگر و سوسیس عوارض جبران ناپذیری که همگی تاوان لذت خوردن خوشمزه‌هایی مضر و با ارزش غذایی کاملا منفی و مخرب هستند.

پرینت       شماره خبر: 112336 30 آذر 1392 - 13:40 سپیدار آنلاین: خوراکی های شب یلدا هریک خواصی دارند که متخصصان طب سنتی می گویند خوردن بعضی خوراکی ها در این شب ممنوع است و عده ای دیگر بر این باورند یک شب هزار و یک شب نمی شود و نباید به خوراکی های شب یلدا نگاه وسواسی داشت.

پرینت       شماره خبر: 112254 28 آذر 1392 - 15:56 سپیدار آنلاین: اغلب افراد پس از بازگشت از مهمانی ها و خوردن زیاد شام و مخلفات آن دچار احساس خواب آلودگی می شوند اما این تنها به دلیل پرخوری نیست و گاهی اوقات بعضي مواد غذایی دارای خواص خواب آوری است.

پرینت       شماره خبر: 112226 28 آذر 1392 - 11:52 سپیدار آنلاین: بي‌نظمي در مصرف وعده‌هاي غذايي، به علت تاثير مستقيم بر ساختار سوخت و ساز بدن بهترين جرقه براي چاقي و اضافه وزن است.

پرینت       شماره خبر: 112090 27 آذر 1392 - 08:56 سپیدار آنلاین: اگر هنگام دیدن خوراکی‌هاي خوشمزه وسوسه می‌شوید و نمی‌توانید دست از خوردن بردارید باید آن را بو بکشید.

پرینت       شماره خبر: 112000 26 آذر 1392 - 09:52 سپیدار آنلاین: شما از آن دسته آدم‌هایی هستید که هنگام هله هوله خوردن کالری هایشان را می‌شمارید؟

پرینت       شماره خبر: 111802 24 آذر 1392 - 14:41 سپیدار آنلاین: مطالعات جديد دانشمندان نشان مي‌دهد افراد از نحوه خوردن غذاي اطرافيانشان مي‌توانند به رازهاي شخصيتي درون آنها پي ببرند.

پرینت       شماره خبر: 111545 16 آذر 1392 - 08:37 سپیدار آنلاین: بررسی‌های جدید دانشمندان نشان می‌دهد که شیرینی و شکلات اگر با آداب و اصول مصرف نشوند می‌تواند نتیجه عکس برای سلامتی بدن داشته باشند.

پرینت       شماره خبر: 111526 14 آذر 1392 - 14:31 سپیدار آنلاین: خوردن شکلات به طور کلی باعث ایجاد شادی و نشاط در افرادی می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 111524 14 آذر 1392 - 14:16 سپیدار آنلاین: یکی از بزرگترین دغدغه های والدین ناسازگاری کودکان هنگام خوردن غذا است، اما پزشکان راه حل هایی ابتکاری و منحصر به فرد برای رفع این مشکل به والدین توصیه می کنند تا با رعایت آن کودکی خوش غذا و سالم داشته باشند.

پرینت       شماره خبر: 111520 14 آذر 1392 - 13:29 سپیدار آنلاین: رژیم گرفتن این روز‌ها امری عادی شده است و هر کسی با کم کردن حجم غذا یا افزایش مدت زمان ورزش روزانه به دنبال کاهش هر چه بیشتر وزن است. این درحالی است که در این میان هرکسی قصد دارد به اندازه خود کمک کرده و نکاتی را یادآور می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 111500 14 آذر 1392 - 09:30 سپیدار آنلاین: همه افراد با سرد شدن هوا به دنبال خوردن غذاهای گرم مشتاق می‌شوند اما برخی از غذاهای گرم و خوشمزه برای فصول سرد سال کارایی مناسبی ندارند.

پرینت       شماره خبر: 111427 13 آذر 1392 - 11:49 سپیدار آنلاین: برخی از غذاها بسیار خوشمزه هستند اما عوارض بعد از خوردن آنها بسیار ناراحت کننده است. از جمله باید به بوی بد دهان یا بوی بد بدن اشاره کرد.

پرینت       شماره خبر: 111411 13 آذر 1392 - 10:10 سپیدار آنلاین: خوردن ماهی تازه بر اساس تحقیقات انجام شده دارای اثرات مفید فراوانی بر بدن است اما چگونگی طبخ ماهی نیز می‌تواند تأثیر مثبت و یا منفی بر بدن افراد بگذارد که لازم است افراد در این باره با اطلاع عمل کنند.

پرینت       شماره خبر: 111138 10 آذر 1392 - 10:16 سپیدار آنلاین: غذا همانطور که سلامت انسان را تضمین می کند می تواند یکی از بزرگترین دشمنان انسان هم باشد. عادت های بد غذایی هر کدام به نوعی جان انسان را به خطر می اندازند.

پرینت       شماره خبر: 110808 05 آذر 1392 - 08:59 سپیدار آنلاین: خوردن زیاد از حد بعضی از غذاها حتی با وجود شوری و یا شیرینی زیاد می‌تواند اثر معکوس بر سلامت بدن باقی بگذارند و باعث ایجاد بیماری‌های غیرقابل باور در انسان شود.

پرینت       شماره خبر: 110723 04 آذر 1392 - 08:44 سپیدار آنلاین: پژوهشگران دریافته‌اند که حتی ساعت خوردن صبحانه می‌توانند در اثربخش بودن یا نبودن آن برای سلامتی بدن بسیار موثر باشد.

پرینت       شماره خبر: 110655 03 آذر 1392 - 10:23 سپیدار آنلاین: دانشمندان دریافته‌اند که مصرف بیش از حد گوشت قرمز می‌تواند باعث از بین بردن اثر خوردن میوه و سبزی فراوان در رژیم غذایی افراد و ابتلای آن‌ها به انواع بیماری‌ها شود.

پرینت       شماره خبر: 110651 03 آذر 1392 - 10:02 سپیدار آنلاین: گروهی از مواد غذایی خاصیت سیرکنندگی دارند؛ یعنی در عین اینکه "معده خالی" است و هنوز ظرفیت ورود غذا را دارد، با خوردن آنها می‌توان احساس سیری کرد و این باعث لاغر شدن می‌شود. در ادامه 5 ماده غذایی با این ویژگی را معرفی می‌کنیم.

پرینت       شماره خبر: 110636 03 آذر 1392 - 08:26 سپیدار آنلاین: طبق مطالعات، هر ماده غذایی حداکثر فواید خود را درساعات خاصی به بدن می‌رساند.