فست فود خور‌ها غمگین ترند
سپیدار‌آنلاین: گروه جالب و خواندنی
اگر فرزند نوجوانتان این روز‌ها حال خوبی ندارد عواطف و رفتارهای احساسی دلیل ناراحتیشان نیست بلکه محققان می‌گویند خوردن بیش از حد هله هوله‌ها و نوشابه‌های گاز دار متهم اصلی ناراحتی هستند.
نوجوانان این روز‌ها غذاهای چاق کننده و فست فود‌ها را به خوراکی‌های سالم ترجیح می‌دهند و به همین دلیل هر روز غمگین‌تر از قبل می‌شوند. گفتنی است، نوجوانان هله هور خور ناامید و سرخورده‌اند و در حالی که بچه‌هایی که در روز ۵ وعده میوه و سبزیجات مصرف می‌کنند خوشحال و سرزنده ترند. گفتنی است، محققان می‌گویند فرزندان امروزی به دلیل اعتیاد به چیزبرگر، پفک و نوشابه پر انرژی‌ترین سال‌های زندگیشان را افسرده هستند در حالی که نوجوانانی که رژیم غذایی سالم تری دارند پر جنب و جوش ترند. نتایج مطالعات نشان می‌دهند، کودکان و نوجوانان حداقل ۲ وعده از غذاهای اصلی نشان باید غذاهای سالم مانند نان و پنیر