پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 118243 18 اسفند 1392 - 16:51 سپیدار آنلاین: دندان دارای فاکتورهای ساختاری است که با رعایت یک سری موارد می توان از داشتن دندان‌های سالم لذت برد.

پرینت       شماره خبر: 118042 17 اسفند 1392 - 09:11 سپیدار آنلاین: آلودگی، ویروس و میکروب‌ها به روش‌ها و راههای مختلف وارد بدن می‌شوند که یکی از آن‌ها خوردن میوه‌ها و سبزیجات حاوی این آلودگی‌ها است.

پرینت       شماره خبر: 118023 15 اسفند 1392 - 16:35 سپیدار آنلاین: کمبود آب و تشنگی اعضای داخلی بدن یکی از اتفاقات رایج در پزشکی است که جز فصل تابستان افراد در سایر فصول به ندرت متوجه آن خواهند شد و احساس تشنگی خواهند داشت.

پرینت       شماره خبر: 117892 14 اسفند 1392 - 11:32 سپیدار آنلاین: در این مبحث به هفت دلیل واجب برای خوردن تخم مرغ به عنوان صبحانه می پردازیم.

پرینت       شماره خبر: 117787 13 اسفند 1392 - 12:06 سپیدار آنلاین: سیب سرخ و شیرین نسبت به سیب‌های دیگر خواص بیشتری دارد از این رو در مصرف سیب،‌ اولویت اول را به سیب سرخ بدهید.

پرینت       شماره خبر: 117516 10 اسفند 1392 - 13:07 سپیدار آنلاین: شیر علاوه بر اینکه تامین کننده "کلسیم" مورد نیاز بدن است می تواند در پاییز و زمستان که هوا سرد و خشک است نیز برای بدن مفید باشد.

پرینت       شماره خبر: 117504 10 اسفند 1392 - 11:59 سپیدار آنلاین: نوشیدن چای داغی که بخار از آن بلند می شود، خطر ابتلا به سرطان مری را افزایش می‌دهد.

پرینت       شماره خبر: 117436 08 اسفند 1392 - 13:06 سپیدار آنلاین: برخی از غذاها که افراد رژیمی از شنیدن نام آن‌ها هم وحشت دارند می‌توانند سبب لاغری و تناسب اندام سریع در آن‌ها شوند و خوردن آن‌ها توصیه می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 117422 08 اسفند 1392 - 11:26 سپیدار آنلاین: بیماران دیابتی باید تعداد دفعات غذا خوردن را زیاد و حجم غذای خود را کم کنند.

پرینت       شماره خبر: 117415 08 اسفند 1392 - 10:16 سپیدار آنلاین: معمولاً مسیری که بچه‌ها در روند رشد و سرعت وزن‌گیری و افزایش قد طی می‌کنند با یکدیگر متفاوت است و نمی‌توان روند رشد بچه‌ای را حتی با بچه دیگری که هم‌سن و سال خودش است هم مقایسه کرد.به طور طبیعی وزن بچه‌ها از بدو تولد تا 5 یا 6 ماهگی حدوداً 2 برابر

پرینت       شماره خبر: 117409 08 اسفند 1392 - 09:13 سپیدار آنلاین: اگر از وزن خود ناراحت هستید، با رعایت این توصیه‌ها هنوز تا لحظه‌ی تحویل سال نو فرصت برای کم کردن وزن و رسیدن به تناسب اندام عالی دارید.

پرینت       شماره خبر: 117236 06 اسفند 1392 - 11:47 سپیدار آنلاین: فست فود‌ها در هر موقع از سال به صورت متنوع و به شرط رعایت چند نکته می‌توانند مورد استفاده قرار گیرند.

پرینت       شماره خبر: 116877 01 اسفند 1392 - 11:32 سپیدار آنلاین: لاغرشدن های سریع و در کمترین بازه زمانی علاوه بر فشارهای زیادی که به بدن می آورند باعث ریزش مو و طاسی نیز می شوند اما یافته های جدید دانشمندان نشان می دهد لاغر شدن سریع نیز اگر از روی اصول و قواعد خاصی باشد می توانند نتیجه خوبی به همراه داشته باشد.

پرینت       شماره خبر: 116870 01 اسفند 1392 - 10:26 سپیدار آنلاین: در هنگام خانه‌ تکانی خوردن بعضی از خوراکی‌ها می‌تواند سبب انرژی بیشتر برای انجام کار در ساعات طولانی شود.

پرینت       شماره خبر: 116730 29 بهمن 1392 - 15:47 سپیدار آنلاین: مصرف پیتزا همیشه در رژیم غذایی سالم نکوهش شده اما دانشمندان به تازگی دریافته‌اند در این غذا یک ماده‌ی خوراکی ارزشمند برای سلامتی وجود دارد.

پرینت       شماره خبر: 116447 27 بهمن 1392 - 08:44 سپیدار آنلاین: کاهش وزن نامناسب در ورزشکاران جوان ممکن است رشد و نمو آن‌ها را به خطر بیندازد، همچنین ممکن است باعث اختلال در خوردن و یا پوکی استخوان شود.

پرینت       شماره خبر: 116415 26 بهمن 1392 - 14:56 سپیدار آنلاین: شاید برایتان جالب باشد اما واقعیت این است که شکم ما هم مانند زمان در حال گذر، ساعت دارد و با یادآوری زمان ها به ما احساس سیری و یا گرسنگی را نشان می دهد.

پرینت       شماره خبر: 116320 24 بهمن 1392 - 16:29 سپیدار آنلاین: دانشمندان از ابداع یک روش منحصر به فرد خبر دادند که می‌تواند سبب سلامتی و کم کردن عوارض خوردن انواع شکلات‌های شیرین شود.

پرینت       شماره خبر: 116269 24 بهمن 1392 - 09:19 سپیدار آنلاین: براساس یافته‌های پزشکان خوردن منظم هلو به رفع خشکی ریه‌ها و درمان سرفه‌های خشک بویژه در کودکان کمک می‌کند.

پرینت       شماره خبر: 116266 24 بهمن 1392 - 09:03 سپیدار آنلاین: خیلی از افراد، علاقه فراوانی به خوردن دل و جگر مرغ دارند. اما آیا مصرف دل و جگر مرغ، از نظر بهداشتی، مشکلی ندارد؟ یک دامپزشک در این باره اطلاعات مفیدی ارائه داده است.

پرینت       شماره خبر: 116262 24 بهمن 1392 - 08:40 سپیدار آنلاین: لیموعمانی یا لیمو امانی، از میوه‌ هایی است که خشک شده ی آن را معمولا به عنوان چاشنی در طبخ غذاهای ایرانی استفاده می‌ کنند.

پرینت       شماره خبر: 115937 20 بهمن 1392 - 11:57 سپیدار آنلاین: ارزش غذائی پروتئین گوشت (گوشت سفید و قرمز) نسبت به پروتئین گیاهی بیشتر است، چون مقدار زیادی از اسید آمینة‌های ضروری برای حفظ سلامتی بدن را داراست و به همین دلیل هم بیرون از یخچال خیلی زود فاسد می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 115584 15 بهمن 1392 - 15:24 سپیدار آنلاین: مطالعات جدید محققان نشان می دهد خوردن میوه ها با پوست از بروز بسیاری از بیماری های صعب العلاج پیشگیری می کنند.

پرینت       شماره خبر: 115428 14 بهمن 1392 - 11:19 سپیدار آنلاین: اگر نمی‌توانید از خوردن شیرینی و شکلات دست بردارید و ژن‌هایتان هم شما را در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار داده‌اند بد نیست بدانید وزنه زدن می‌تواند احتمال مبتلا شدن شما را به دیابت کمتر کند.

پرینت       شماره خبر: 115335 13 بهمن 1392 - 11:55 سپیدار آنلاین: اگر غذایی که تهیه می‌کنید داخل آن از سیر و پیاز استفاده کرده‌اید می‌توانید با راهکارهای ارائه شده این بوی بد را از بین ببرید.