تصویر آیا ۵ دقیقه ورزش کافی است

آیا ۵ دقیقه ورزش کافی است

پرینت       شماره خبر: 127696 28 مرداد 1393 - 14:14 سپیدار آنلاین: ۵ دقیقه دویدن در روز فواید طولانی مدتی دارد. از آن زمان بیشتر گزارش‌های خبری پیشنهاد کردند که شاید ۵ دقیقه ورزش در روز تمام چیزی است که شما نیاز دارید.اما آیا این گفته درست است؟

تصویر دوندگان البرزی راهی حرم مطهر شدند

دوندگان البرزی راهی حرم مطهر شدند

پرینت       شماره خبر: 123232 13 خرداد 1393 - 11:11 سپیدار آنلاین: جمعی از دوندگان البرزی جهت تجدید پیمان جامعه بزرگ ورزش و جوانان استان البرز با آرمانهای بنیانگذار کبیر انقلاب اسلامی، راهی حرم مطهر شدند.

تصویر دونده البرزی قهرمان دو ماراتن کشور شد

دونده البرزی قهرمان دو ماراتن کشور شد

پرینت       شماره خبر: 113114 14 دی 1392 - 16:43 سپیدار آنلاین: رضا عزیزیان دونده استان البرز در مسابقات قهرمانی دو ماراتن کشور گروه سنی بزرگسالان که روز گذشته در جزیره قشم استان هرمزگان برگزار شد، به قهرمانی رسید.

تصویر دوندگان البرزي در رقابت هاي كشوري درخشيدند

دوندگان البرزي در رقابت هاي كشوري درخشيدند

پرینت       شماره خبر: 108862 06 آبان 1392 - 12:53 سپیدار آنلاین: دوندگان استان البرز در مسابقات قهرماني بزرگسالان كشور كه به تازگي در ورزشگاه شهيد شيرودي در تهران برگزار شد، با كسب يك مدال طلا ، يك برنز و مقام چهارمي تيمي ، درخشيدند.

تصویر حضور بانوان ساوجی در بازی‌های بومی و محلی کشور

حضور بانوان ساوجی در بازی‌های بومی و محلی کشور

پرینت       شماره خبر: 66905 05 شهریور 1392 - 08:42 سپیدار آنلاین: حضور تیم بانوان ساوجی در بازی های بومی و محلی کشور و درخشش دوندگان دختر ساوجی در مسابقات قهرمان کشوری اخبار کوتاه ورزشی بانوان ساوجبلاغ است.