پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

      شماره خبر: 124778 07 تیر 1393 - 10:36 سپیدار آنلاین: یک فوق‌ تخصص گوارش به روزه‌داران توصیه کرد: برای جلوگیری از چاقی از مصرف کالری اضافه در سحر و افطار خودداری کنند و بعد از افطار نرمش سبک انجام دهند.

      شماره خبر: 124747 05 تیر 1393 - 14:21 سپیدار آنلاین: کنکوری ها برای کاهش اضطراب خود موز و مقداری کشمش مصرف کنند.

      شماره خبر: 124740 05 تیر 1393 - 12:59 سپیدار آنلاین: ترس از بوی سیر و شکایت اطرافیان می تواند ما را از خوردن بسیاری از غذاهای دلپذیر و پرخاصیت منصرف کند.

      شماره خبر: 124212 28 خرداد 1393 - 09:54 سپیدار آنلاین: درآستانه ماه مبارک رمضان با همکاری حوزه بسیج خواهران و اداره فرهنگ و ارشاد اسلامی شهرستان فردیس ˈجشنواره روزه داری همراه با تغذیه سالمˈ شامگاه سه شنبه در فرهنگسرای ولایت شهرستان فردیس برگزار شد.

      شماره خبر: 123946 25 خرداد 1393 - 10:51 سپیدار آنلاین: معاون صنایع دستی اداره کل میراث فرهنگی استان البرز از برگزاری نمایشگاه صنایع دستی و سوغات استان‌ها در مجموعه کاخ مروارید کرج خبر داد.

      شماره خبر: 123858 24 خرداد 1393 - 11:44 سپیدار آنلاین: غذاهای کنسرو شده دشمنانی هستند که باید مراقب آن ها باشید و به خاطر قلبتان باید به ان ها فکر هم نکنید.

      شماره خبر: 123803 22 خرداد 1393 - 13:12 سپیدار آنلاین: بهترین توصیه برای تقویت تمرکز برای فردی که می‌خواهد امتحان بدهد، این است که صبحانه را کامل استفاده نماید. یک صبحانه کامل باید از گروهی نان و غلات، شیر و لبنیات، میوه‌ها و سبزیجات تشکیل شود.

      شماره خبر: 123618 20 خرداد 1393 - 11:46 سپیدار آنلاین: در روزهای گرم سال، تا حد امکان وعده‌های غذایی سبک مصرف کرده و از مصرف غذاهای سنگین، ادویه دار و نشاسته‌ای پرهیز کنید.

      شماره خبر: 123546 19 خرداد 1393 - 13:02 سپیدار آنلاین: نمایشگاه ˈ صنایع دستی، سوغات و اقوام ایرانیˈ روز دوشنبه با حضورهنرمندان استان های کشور در کاخ تاریخی مروارید کرج گشایش یافت.

      شماره خبر: 123354 17 خرداد 1393 - 11:57 سپیدار آنلاین: تحقیقات نشان داده مصرف ویتامین های B,C و ویتامین k در کاهش علائم حساسیت نقش موثری دارد.

      شماره خبر: 122894 08 خرداد 1393 - 10:10 سپیدار آنلاین: مقاوم‌ترین چربی در برابر رژیم لاغری و ورزش، چربی شکمی است که هر اندازه تلاش می‌کنید، از بین نمی‌رود.

      شماره خبر: 122720 05 خرداد 1393 - 08:46 سپیدار آنلاین: دانشمندان در جستجوی پیداکردن راه‌هایی با استفاده از غذاهای سالم برای کاهش وزن هستند، زیرا این روش‌ها هم مورد علاقه‌ی افراد است و هم پیگیری و سلامت افراد را تأمین می‌کند، یکی از این غذاها قارچ‌های خوراکی است.پ

      شماره خبر: 122328 30 اردیبهشت 1393 - 14:43 سپیدار آنلاین: شهرداری اشتهارد استان البرز همایش سلامت و تغذیه سالم برای بانوان در این شهر برگزار کرد.

      شماره خبر: 122308 30 اردیبهشت 1393 - 12:01 سپیدار آنلاین: می دانیم که نوشیدن یک لیوان هویج بستنی یا نوشابه سرد می تواند شما را سرحال بیاورد اما مراقب باشید زیرا این نوشیدنی های سرد باعث کاهش جنبش چربی های شما می شوند.

      شماره خبر: 122253 29 اردیبهشت 1393 - 16:15 سپیدار آنلاین: با حضور استاندار البرز و جمعی از مسئولان شعبه 2 کارخانه صنایع غذایی 202 در شهر هشتگرد افتتاح شد.

      شماره خبر: 121782 22 اردیبهشت 1393 - 08:41 سپیدار آنلاین: هنوز خیلی‌ها خرید پنیر پیتزا، سوسیس و مواد لازم برای تهیه پیتزا و غذاهای فست فود را به نوع بسته‌بندی‌های آن ترجیح می‌دهند.

      شماره خبر: 121274 14 اردیبهشت 1393 - 16:41 سپیدار آنلاین: غذاهای داغ به مخاط دهان و حلق و حنجره آسیب می‌زند.

      شماره خبر: 121164 13 اردیبهشت 1393 - 14:08 سپیدار آنلاین: کارشناسان مواد غذایی را در سطح دریا و شرایط تحت فشار آزمایش کردند و علت بی مزگی غذاهای درون هواپیما را کشف کردند.

      شماره خبر: 120460 03 اردیبهشت 1393 - 13:00 سپیدار آنلاین: دانشمندان روشی عجیب و باورنکردنی برای تغییر ذائقه افراد چاق هنگام خوردن غذا با انواع بوها ابداع کرد‌ه‌اند.

      شماره خبر: 120234 01 اردیبهشت 1393 - 10:52 سپیدار آنلاین: برخی خوراکی‌ها با طبیعت گرم در فصل‌ بهار مناسب مصرف کردن نیستند بلکه باید غذاهای غلیظ و با طبع سرد مصرف گردد.

      شماره خبر: 120199 01 اردیبهشت 1393 - 08:24 سپیدار آنلاین: نوشیدن چای سبز در پیشگیری از تجمع و رسوب چربی‌ها در اطراف کبد موثر است و می‌تواند تا حدودی کبد چرب را درمان کند.

      شماره خبر: 120189 31 فروردین 1393 - 16:18 سپیدار آنلاین: علاوه بر پاکسازی بدن از مواد زائد و مصرف برخی از غذاها پرهیز از نوشیدنی‌های گرمی بخش و بسیار رطوبت آور و پرهیز از زیاد خوردن غذاهای مولد خون توصیه می‌شود.

      شماره خبر: 119547 23 فروردین 1393 - 16:04 سپیدار آنلاین: از یوگا تا خوردن غذاهای هله هوله، این تغییرات ساده در سبک زندگی باعث می شوند که در مدت کوتاهی وزن زیادی کم کنید.

      شماره خبر: 118983 09 فروردین 1393 - 11:02 سپیدار آنلاین: معمولا در ایام نوروز کمتر به تغذیه توجه می‌شوند و مصرف شیرینی جات و غذاهای چرب افزایش پیدا میکند در نتیجه افراد بعد از تعطیلات با چاقی و یا افزایش قند خون و فشار خون رو به رو می‌شوند.

      شماره خبر: 118023 15 اسفند 1392 - 16:35 سپیدار آنلاین: کمبود آب و تشنگی اعضای داخلی بدن یکی از اتفاقات رایج در پزشکی است که جز فصل تابستان افراد در سایر فصول به ندرت متوجه آن خواهند شد و احساس تشنگی خواهند داشت.