پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

      شماره خبر: 133984 29 آذر 1393 - 11:53 سپیدار آنلاین: زمانیکه برنامه غذایی درست و اصولی باشد می توانید از زیاد خوردن جلوگیری کرده و بدین شیوه، به آسانی وزن را پایین آورده و لاغر شوید.

      شماره خبر: 133503 20 آذر 1393 - 10:17 سپیدار آنلاین: ساندویچ مغز یکی از غذاهای بسیار پرکالری است به طوریکه میزان کلسترول آن با 8 زرده تخم مرغ برابری می کند.

      شماره خبر: 133160 16 آذر 1393 - 09:12 سپیدار آنلاین: مصرف نوشیدنی های کافئین دار، آهن موجود در بدن را که برای عملکرد بسیاری از اندام‌ها ضروری است، حدود 70 تا 80درصد از بین می‌برد.

      شماره خبر: 132994 12 آذر 1393 - 14:13 سپیدار آنلاین: همزمان با روز جهانی ایدز همایشی به همت مرکز بهداشت و همکاری شهرداری شهر جدید هشتگرد برگزار شد.

      شماره خبر: 132955 12 آذر 1393 - 10:08 سپیدار آنلاین: مدیر امور دانشجویی دانشگاه خوارزمی گفت: اکثر دانشگاه‌ها به‌دلیل محدودیت امکانات طبخ وفضای لازم ، شرایط و امکان ارائه چند نوع غذارا در یک روز ندارند.

      شماره خبر: 132919 11 آذر 1393 - 16:39 سپیدار آنلاین: یک متخصص طب سنتی گفت: مردم در روزهایی که آلودگی هوا زیاد است از خوردن غذاهای چرب خودداری کنند.

      شماره خبر: 132883 11 آذر 1393 - 10:28 سپیدار آنلاین: افراد مصرف غذاهای کنسروی را به دلیل نمک موجود در آن به حداقل برسانند و به جای آن غذاهای تازه مصرف کنند.

      شماره خبر: 132703 09 آذر 1393 - 09:42 سپیدار آنلاین: هنوز پس لرزه های استفاده از روغن پالم در صنایع لبنی و خمیر مرغ در فرآورده های گوشتی فراموش نشده که انتشار اخبار استفاده از شربت ذرت به عنوان شیرین کننده جایگزین در شیرینی سازی، نگرانی ها در مورد سلامت استفاده از مواد اولیه در صنعت غذایی را افزایش

      شماره خبر: 132476 05 آذر 1393 - 09:41 سپیدار آنلاین: این غذاها را بخورید تا خواب بهتری داشته باشید، وزن بیشتری کم کنید، و شکم خود را آب کنید. به شما می‌گوییم که چطور شروع کنید.

      شماره خبر: 131167 14 آبان 1393 - 08:06 سپیدار آنلاین: طبق روال سال های گذشته، آیین پخت 40 دیگ آش شله قلمکار نذری در شهرستان نظرآباد برگزار شد.

      شماره خبر: 130826 06 آبان 1393 - 12:04 سپیدار آنلاین: بررسی های جدید دانشمندان نشان می دهند غذاهای شیرین و پر سدیم جان کودکان را می گیرند.

      شماره خبر: 130411 10 مهر 1393 - 14:07 سپیدار آنلاین: مواد غذایی كه ممكن است در شیرخوار زیر یك سال ایجاد حساسیت كنند و باید از مصرف آن ها خودداری کرد.

      شماره خبر: 129065 19 شهریور 1393 - 14:24 سپیدار آنلاین: مدیر روابط عمومی سازمان میادین میوه و تره بار شهرداری کرج از برگزاری آموزش طبخ انواع غذاهای دریایی در سومین نمایشگاه گل و گیاه کرج خبر داد.

      شماره خبر: 128982 18 شهریور 1393 - 13:01 سپیدار آنلاین: سیر به دلیل دارا بودن خواص بسیار، کاربرد دارویی نیز دارد.

      شماره خبر: 128928 17 شهریور 1393 - 17:00 سپیدار آنلاین: خوردن برخی از مواد غذایی در شب ها می تواند به طور جدی به بافت گلو و مری شما آسیب برساند.

      شماره خبر: 127883 01 شهریور 1393 - 14:08 سپیدار آنلاین: افرادی که دچار استرس و تنش‌های روزانه می‌شوند تمایلشان به غذاهای چرب، شور و شیرین افزایش پیدا می‌کند.

      شماره خبر: 127247 21 مرداد 1393 - 11:17 سپیدار آنلاین: کودکان ونوجوانان مرکز شماره 4 کرج غذاهای سنتی و محلی شهر خود را معرفی کردند.

      شماره خبر: 127039 18 مرداد 1393 - 13:27 سپیدار آنلاین: تمام ترکیبات غذایی که دیر هضم هستند نباید در فصل تابستان خورده شود به خصوص ترکیباتی که شامل گوشت قرمز باشند و بهتر است دو سوم آنها از گیاه تشکیل شوند زیرا هضم سریعتری دارند.

      شماره خبر: 126822 14 مرداد 1393 - 10:11 سپیدار آنلاین: پرخوری‌های متعدد به همراه رژیم غذایی نادرست پس از اتمام ماه رمضان منجر به تحت تأثیر قرار گرفتن شدید سیستم گوارشی و اختلال در عملکرد هضم و جذب غذا می‌شود.

      شماره خبر: 125854 23 تیر 1393 - 17:03 سپیدار آنلاین: با هدف کمک به بیماران MS، جشنواره 100 هزار لبخند نیوشانیک در پارک بانوان (باغ جهان) سازمان پارکها و فضای سبز شهرداری کرج برگزار شد.

      شماره خبر: 125794 23 تیر 1393 - 10:54 سپیدار آنلاین: کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: رژیم غذایی عاملی مهم در تعادل سازی هورمون ها است.

      شماره خبر: 125631 19 تیر 1393 - 15:08 سپیدار آنلاین: یک متخصص گوارش و کبد گفت: با توجه به نزدیک بودن وقت افطار و سحر، لزومی در خوردن وعده شام بلافاصله پس از صرف افطاری و یا چند ساعت پس از وجود ندارد.

      شماره خبر: 125350 15 تیر 1393 - 12:46 سپیدار آنلاین: از دیدگاه طب سنتی مصرف روغن های صنعتی و غذاهای سرخ شده و چرب از جمله اشتباهات بارز بسیاری از خانواده هاست.

      شماره خبر: 125113 11 تیر 1393 - 09:33 سپیدار آنلاین: افراد اغلب بر این باورند که در ماه مبارک رمضان باید نحوه غذا خوردن را تغییر دهند این در حالی است که در این ماه نباید نسبت به قبل خیلی در برنامه غذایی تغییری اعمال کرد.

      شماره خبر: 125082 10 تیر 1393 - 15:11 سپیدار آنلاین: کارشناس ارشد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی البرز گفت: طبق بررسی های علمی، روزه گرفتن برای مبتلایان به چربی خون بسیار مفید بوده و میزان چربی بدن را کاهش می دهد.